學(xué)習(xí)速讀必須靠艱苦的練習(xí)

　　全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于學(xué)習(xí)速讀必須靠艱苦的練習(xí)，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　很多速讀專家說(shuō)，快速閱讀的能力是通過(guò)長(zhǎng)期的科學(xué)訓(xùn)練或長(zhǎng)期閱讀實(shí)踐獲得的。神經(jīng)科學(xué)家丹尼爾·利維廷告訴英國(guó)廣播公司旗下科學(xué)雜志《焦點(diǎn)》月刊記者：“大腦可能需要1萬(wàn)小時(shí)消化吸收，從而真正掌握一種技能。”

　　很多練習(xí)過(guò)快速閱讀的朋友，都有這個(gè)體會(huì)：幾乎所有的速讀，都強(qiáng)調(diào)“練習(xí)，練習(xí)再練習(xí)，總會(huì)成功的”，或者“要想學(xué)會(huì)速讀，必須有良好的悟性”。無(wú)論是波動(dòng)速讀還是全腦速讀都是這樣。這樣一個(gè)艱苦的過(guò)程，并不是人人都能堅(jiān)持下去的，很多人都會(huì)半途而廢。

　　難道速讀真的是這么難嗎?其實(shí)，任何人的大腦，都隱藏著一種能力，只要把這種能力“還原”出來(lái)，就可以使閱讀效率得到質(zhì)的提升。遺憾的是，目前的速讀練習(xí)方法，很少涉及到這一點(diǎn)，而僅僅是強(qiáng)調(diào)“開發(fā)”。速讀記憶法，用非常簡(jiǎn)單的技巧，解除左腦對(duì)右腦的抑制，把右腦本來(lái)就有的能力“還原”出來(lái)。通過(guò)左右腦的結(jié)合，實(shí)現(xiàn)閱讀效率質(zhì)的飛躍。

　　凡是練習(xí)過(guò)速讀的朋友，都有相見恨晚的感覺：早知道速讀這么容易，我哪會(huì)去白白的浪費(fèi)那么長(zhǎng)的時(shí)間!一般來(lái)講，速讀的練習(xí)者都可以在5個(gè)小時(shí)以內(nèi)領(lǐng)會(huì)到全新的理解模式，七八個(gè)小時(shí)的練習(xí)就可以讓閱讀速度提高5倍左右，例如從以前的二三百字每分鐘一下子提高到兩千字左右(記憶效率相對(duì)于以前的音讀閱讀要好的多)

　　以后，通過(guò)線式閱讀法，直讀法以及面式閱讀法的訓(xùn)練，逐漸擴(kuò)大視幅，閱讀速度成倍的增長(zhǎng)。即便是困難的書籍，用我們的技巧也不會(huì)轉(zhuǎn)化成音讀理解，從而保證閱讀效率是均勻的提升。很多人練習(xí)完速讀以后，都是“看到書就不由自主的走過(guò)去，然后輕輕松松的看完”。

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹關(guān)于快速閱讀前的準(zhǔn)備步驟，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　我們準(zhǔn)備開始閱讀。但請(qǐng)先別開始讀書的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。

　　1、消除所有干擾因素。

　　除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對(duì)話?聚會(huì)?電視?或者是一個(gè)不舒服的座位?背景音樂?(OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生，會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽著背景音樂他們會(huì)“學(xué)得更好”。

　　你可以繼續(xù)這么認(rèn)為，但這是錯(cuò)誤的。可能你會(huì)“喜歡”這種方式，但你并沒有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)

　　2、問(wèn)你自己：我的目的是什么?

　　為何讀這本書?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來(lái)消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考。或是某門課的補(bǔ)充閱讀，你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。

　　想一下閱讀這本書的原因?；蚴羌磳?huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書評(píng)。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種，對(duì)吧?在你打開書之前，花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會(huì)如何閱讀這本書。

　　3、先來(lái)個(gè)10分鐘的瀏覽。

　　花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書。如果你還沒這么做過(guò)，那就先完成它吧。將每本書當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來(lái)，在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁(yè)面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評(píng)。然后瀏覽一下作者簡(jiǎn)介。直接翻至目錄頁(yè)并看看能否從該頁(yè)了解到全書的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。

　　至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(shuō)(當(dāng)然是私下里)：一本書就是一個(gè)簡(jiǎn)單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個(gè)章節(jié)。

　　4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。

　　使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書是你的，繼續(xù)閱讀然后在開始之前了解它的中心思想。

　　一旦讀完關(guān)鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。