速讀訓(xùn)練可以選擇跳級(jí)嗎
速度訓(xùn)練是一件比較繁瑣的事情，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解答速讀訓(xùn)練到底要不要跳級(jí)，希望對(duì)你有所幫助!
速讀訓(xùn)練到底要不要跳級(jí)?
初接觸速讀訓(xùn)練時(shí)，我的想法一直是：堅(jiān)決不跳級(jí)!
“跳級(jí)”，一直以來(lái)給我的感覺(jué)更像是一種游戲的升級(jí)，但是升級(jí)之后的體驗(yàn)就是，升級(jí)好不好?誰(shuí)升誰(shuí)知道!
就像在可以自由選擇是否升級(jí)的網(wǎng)游中，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)夠了，就拋下了金錢(qián)不夠、技能不夠這些硬傷而升了級(jí)，然后發(fā)現(xiàn)，升級(jí)后的自己反而K不過(guò)級(jí)別比自己低的“怪物”。
速讀訓(xùn)練中也是如此，剛接觸速讀訓(xùn)練時(shí)，因?yàn)樽约旱乃僮x能力不夠，甚至連速讀方法都不正確，在舒爾特表和水平測(cè)試中被虐得慘兮兮的，于是，堅(jiān)持成績(jī)高也不要跳級(jí)，結(jié)果基本上一兩個(gè)月才能升一到兩級(jí)。
當(dāng)然，也因?yàn)樽约寒?dāng)時(shí)的堅(jiān)持，在速讀訓(xùn)練的初期算是打了較為扎實(shí)的基礎(chǔ)。
速讀訓(xùn)練近一年半以來(lái)，從剛開(kāi)始的入門(mén)到跨過(guò)兩次瓶頸——17級(jí)、28級(jí)到現(xiàn)在的32級(jí)，應(yīng)該說(shuō)，在30級(jí)以前，我基本上沒(méi)有為了升級(jí)而跳級(jí)。
當(dāng)然，這并不是說(shuō)我每次的水平測(cè)試都能拿高分。實(shí)際上，因?yàn)橐婚_(kāi)始選的是綜合課程，大部分題目都是專(zhuān)業(yè)級(jí)別的說(shuō)明文，很多時(shí)候都是讀懂了文章，記不住細(xì)節(jié)。
后來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己的舒爾特表成績(jī)和閃讀測(cè)試成績(jī)確實(shí)有進(jìn)步之后，才開(kāi)始為了保證能夠升級(jí)而刻意保留合格的測(cè)試記錄。
而在30級(jí)以后，我開(kāi)始為了升級(jí)而升級(jí)，為什么呢?
我把原因概括為了“兩問(wèn)題”+“一動(dòng)機(jī)”：
1、兩問(wèn)題
?、偎僮x≠100%的理解+100%的記憶。百分百的理解+記憶，是不可能通過(guò)一次性的速讀來(lái)實(shí)現(xiàn)的;因?yàn)闊o(wú)法達(dá)到80%的記憶正確率而卡級(jí)，其實(shí)并沒(méi)有必要(我們是普通人，不是天才)。
我給自己設(shè)的速讀要求是：85%的理解率和60%的關(guān)鍵詞記憶率。即我并不要求自己在每次測(cè)試中都能將每篇文章達(dá)到100%的理解，因?yàn)榭傆心敲磶灼恼吕锏谋尘碍h(huán)境是我所陌生的，甚至是難以理解的;我更不要求自己要對(duì)一篇文章里的所有關(guān)鍵詞都能達(dá)到100%的記憶，甚至不要求80%，天才也無(wú)法達(dá)到的目標(biāo)，我沒(méi)必要設(shè)給自己，如果我能達(dá)到80%的記憶率，想來(lái)，我也并不需要訓(xùn)練自己的速讀和速記了;況且對(duì)于一篇文章的重點(diǎn)判斷，見(jiàn)仁見(jiàn)智，沒(méi)有做對(duì)文章測(cè)試的題目，并不能絕對(duì)代表自己對(duì)這篇文章的記憶程度，更不能代表理解程度。
所以，理解率和記憶率，我以為，要從自己目前的理解記憶水平出發(fā)，設(shè)定合適自己達(dá)到的目標(biāo)：既高于現(xiàn)在的水平，又可以讓自己通過(guò)努力去達(dá)到。
?、谒^的“速讀訓(xùn)練要量力而行”，一方面是遵從實(shí)際水平，不強(qiáng)行進(jìn)行超出自己當(dāng)前能力水平的訓(xùn)練，還有一方面，就是在自己的能力能夠達(dá)到甚至超出當(dāng)前速讀級(jí)別的要求之后，也要適當(dāng)跨越當(dāng)前的階段，以接受更能促進(jìn)自身速讀發(fā)展的訓(xùn)練。
如果我把速讀訓(xùn)練的合適級(jí)別標(biāo)準(zhǔn)定為自己當(dāng)前的視幅廣度(即看清+理解)，當(dāng)我能夠用短于訓(xùn)練所需的時(shí)間速讀完并85%理解訓(xùn)練的文字時(shí)，我便認(rèn)為自己已經(jīng)基本達(dá)到這個(gè)關(guān)卡的要求，可以升級(jí)了。
如前文所說(shuō)，看清和理解、記憶并不能完全劃等號(hào)，而且要想在看清的同時(shí)挪出緊湊的時(shí)間來(lái)理解和記憶，最合適的方法便是繼續(xù)加快閱讀速度，有壓力便有動(dòng)力，提高危機(jī)感，才能超常完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)突破。而若繼續(xù)陷在當(dāng)前的級(jí)別，那便無(wú)所謂壓力，也無(wú)所謂進(jìn)步，有空閑的訓(xùn)練時(shí)間，總會(huì)晃幾下眼就荒過(guò)去了，并不會(huì)有多大的幾率用在幫助理解和記憶上。所以，提高要求，是我看來(lái)最好的訓(xùn)練選擇。
2、一動(dòng)機(jī)
動(dòng)機(jī)就是我想要大概判斷出自己目前實(shí)際的視幅級(jí)別，也大致估量自己的視幅極限，以便于確定合適自己的速讀訓(xùn)練級(jí)別，讓自己時(shí)刻保持緊張感。
提升閱讀效率的十個(gè)注意點(diǎn)
全身心投入閱讀
在閱讀的過(guò)程當(dāng)中，不能三心二意，尤其是在看一本書(shū)的時(shí)候，要分階段的去閱讀，全身心投入地去閱讀，三心二意只會(huì)讓自己的閱讀變成翻書(shū)本，起不到任何效果。
做好閱讀小筆記
在閱讀的過(guò)程當(dāng)中，不論你是學(xué)習(xí)型閱讀，還是其他目的性閱讀，一定要記住，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┬」P記，會(huì)讓你的閱讀變得更加有樂(lè)趣，學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中做筆記是為了加深記憶，而其他的類(lèi)型的閱讀做筆記，是為了提升閱讀的存在感，讓你在閱讀完成之后會(huì)有一定的成就感。
要持之以恒
閱讀切忌三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，最重要的就是持之以恒，閱讀和學(xué)習(xí)是一樣，只有持之以恒才能進(jìn)行效果。很多文學(xué)大師堅(jiān)持閱讀幾十年，受益匪淺。所以，想要閱讀好，一定要選擇堅(jiān)持。
避免情緒化閱讀
閱讀是一個(gè)動(dòng)中帶靜的過(guò)程，人們?cè)陂喿x的過(guò)程當(dāng)中，一定要避免情緒化閱讀，尤其是對(duì)于學(xué)習(xí)型閱讀的朋友們來(lái)說(shuō)，如果帶著情緒去學(xué)習(xí)閱讀，效果肯定大打折扣。所以在閱讀之前，一定要調(diào)整好自己的心緒，讓閱讀變得平靜起來(lái)，在平靜當(dāng)中，遨游書(shū)海。
定期來(lái)個(gè)“回頭看”
讀一本好書(shū)，不是說(shuō)讀完就把它放起來(lái)，這是非常錯(cuò)誤的，當(dāng)讀完一本好書(shū)之后，過(guò)一段時(shí)間，可以再拿回來(lái)，來(lái)一個(gè)“回頭看”，當(dāng)你再重新閱讀一遍的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)有另種收獲。
閱讀要合理控制時(shí)間
閱讀除了要持之以恒之外，還有一個(gè)重要的方面，一定要合理控制時(shí)間，拿了一本書(shū)，不要給自己制定一個(gè)目標(biāo)，幾天幾天必須把它看完，只要順其自然就可以了，如果一天讀十個(gè)小時(shí)的書(shū)，不如十天，堅(jiān)持每天讀一個(gè)小時(shí)的書(shū)。合理的控制時(shí)間，可以讓你效率倍增，而且會(huì)讓你更加深入領(lǐng)悟書(shū)中的內(nèi)容。
有目的的去閱讀
蛇無(wú)頭不行，意思就是說(shuō)做任何事情之前都要有目的，在閱讀書(shū)籍之前，也要找準(zhǔn)一個(gè)目的，是為了學(xué)習(xí)而閱讀，還是為了陶冶情操或緩解情緒而閱讀，只要有了一個(gè)目的，在閱讀的過(guò)程當(dāng)中，才能夠順風(fēng)順?biāo)?/p>
選擇合適的書(shū)籍
確定好自己讀書(shū)的目的之后，下一步，就要選擇合適的書(shū)籍，因?yàn)樽鋈魏我环N閱讀，都是有針對(duì)性的書(shū)籍的。除了目的性之外，還有選擇與自己的知識(shí)水平，視野開(kāi)闊性相當(dāng)?shù)臅?shū)籍。讓一個(gè)小學(xué)生去閱讀馬克思哲學(xué)的深入理論，也是不可能的事情，所以，要選擇相適當(dāng)?shù)臅?shū)籍。
準(zhǔn)備一個(gè)合適的輔助工具
閱讀書(shū)籍之前，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)尋找一個(gè)好的輔助工具。比如，如果一個(gè)人是為了學(xué)習(xí)而去閱讀，在閱讀之前，應(yīng)當(dāng)找一本字典，以備不時(shí)之需，因?yàn)樵陂喿x學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，總是會(huì)遇到一些自己不懂的詞語(yǔ);再比如說(shuō)如果是為了緩解情緒去閱讀，那么，可以放一些輕緩的音樂(lè)，配合著來(lái)閱讀，效果會(huì)更好。當(dāng)然想要提高閱讀質(zhì)量，在保證閱讀理解的前提下，提高閱讀速度很有必要，有這方面需求的小伙伴們不妨試試精英特這樣的一款專(zhuān)業(yè)速讀軟件。
選擇合適的時(shí)間
閱讀的時(shí)間也是非常重要的，比如說(shuō)如果是學(xué)習(xí)型閱讀，時(shí)間不要太晚，大半夜在那里學(xué)習(xí)閱讀，肯定效果不是很好。所以，一定要選擇合適的時(shí)間，周?chē)沫h(huán)境，一定要保持安靜，因?yàn)殚喿x是需要靜下心來(lái)的。
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