速讀，作為一種現(xiàn)象，古今中外，均已有之。我國古代，《北齊書》曾記載王孝瑜“讀書敏速，十行俱下”。大量經(jīng)驗(yàn)表明，速讀能力同其他技能一樣：通過訓(xùn)練，才能提高;通過有效的訓(xùn)練，就能迅速地提高。 那么，你想知道速讀有哪些訓(xùn)練步驟嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下速讀訓(xùn)練的具體步驟。

　　提倡語文速讀的出發(fā)點(diǎn)是提高中語教學(xué)效率與學(xué)生素質(zhì)，以適應(yīng)信息社會的需求。時(shí)代飛速發(fā)展，快速閱讀應(yīng)運(yùn)而生?？焖匍喿x集生理學(xué)、心理學(xué)、語言文字學(xué)、現(xiàn)代閱讀學(xué)等相關(guān)學(xué)科原理于一體，實(shí)質(zhì)是一門高效閱讀學(xué)。它不僅要求讀速快，而且要求理解深、記憶牢，能有效地提高學(xué)生篩選信息的能力，迅速擴(kuò)大其知識面。為此，有人還稱：“速讀是語文教育的高科技”。

　　速讀訓(xùn)練的步驟一

　　首先注重速讀的心理素質(zhì)訓(xùn)練。至少包括兩點(diǎn)：

　　(1)現(xiàn)代閱讀觀的樹立;

　　(2)良好速讀心態(tài)的養(yǎng)成。

　　“賞析文章、借鑒寫法”，是過去閱讀教學(xué)的主要目的;“書讀百遍、其義自見”，是我們讀書的千古祖訓(xùn);“咬文嚼字、慢咀細(xì)嚼”，是我國語文的傳統(tǒng)教法。時(shí)代在奔馳前進(jìn)，我們讀書的觀念也必須迅速改變。正如章熊同志所說：“現(xiàn)代社會，節(jié)奏加快，觀念也更新。閱讀的觀念，應(yīng)該跳出‘文章賞析’的藩籬，注重信息的獲取與整理，而且還要注重效率。”閱讀觀念的更新，十分有利于良好速讀心態(tài)的養(yǎng)成。這種良好的“速讀心態(tài)”，指的是兩種意識(求快意識、競爭意識)，三個(gè)設(shè)法(設(shè)法快讀、設(shè)法理解一切、設(shè)法記住一切)。有了這種“心態(tài)”，凡速讀就能專心致志，全身心地投入，因而讀得快、理解深、記憶牢。這種良好的“心態(tài)”，還指：凡讀書，就能根據(jù)讀物內(nèi)容與閱讀目的選用不同的讀書方法，當(dāng)快則快，當(dāng)慢則慢，當(dāng)粗則粗，當(dāng)細(xì)則細(xì)，一遍下來，基本解決問題。良好速讀心態(tài)的養(yǎng)成，是我們速讀訓(xùn)練“四級臺階”的基礎(chǔ)工程，不僅要首先抓，而且要貫穿“四級臺階”的始終。主要辦法，除了用現(xiàn)代閱讀觀武裝其頭腦，讓其樹立強(qiáng)烈的時(shí)效觀念外，就是“計(jì)時(shí)速讀”訓(xùn)練。因?yàn)橛?jì)時(shí)、限時(shí)，讀者緊迫感必然陡增;因?yàn)?ldquo;計(jì)時(shí)速讀”追求的目標(biāo)是：讀速與理解率的同步上升，所以其閱讀效率必能迅速提高。

　　速讀訓(xùn)練的步驟二

　　其次注重速讀的生理機(jī)能訓(xùn)練。這里指的“生理機(jī)能”訓(xùn)練主要有以下三方面：

　　(1)注意力的集中、轉(zhuǎn)移與分配的訓(xùn)練;

　　(2)右腦圖式認(rèn)識功能與記憶功能的開掘;

　　(3)視覺機(jī)能的訓(xùn)練。

　　這三項(xiàng)訓(xùn)練，主要安排在第一、二學(xué)期的課外進(jìn)行。第一學(xué)期，著重訓(xùn)練注意力的集中、轉(zhuǎn)移與分配，以培養(yǎng)學(xué)生篩選信息所需要的高度專注的心理與快速判斷、快速檢索、快速記憶的能力。為此，我們利用“舒爾特表”作教具，組織學(xué)生在課外作“定向搜索”與“強(qiáng)記數(shù)字”的練習(xí)。每天二、三次，每次幾分鐘，教師每周花幾分鐘作一、二次檢查督促即可，更多的是組織學(xué)生自練互測。至于右腦功能的開掘與視覺機(jī)能的訓(xùn)練，則主要放在第二學(xué)期進(jìn)行。據(jù)腦科學(xué)研究的最新成果表明，平時(shí)的閱讀，更多偏重左腦，而在快速閱讀中，右腦的圖式認(rèn)識功能與記憶功能則可發(fā)揮奇特的功效。為此，我們設(shè)計(jì)了一系列有利于開掘和鍛煉右腦上述兩大功能的訓(xùn)練辦法，以充分發(fā)揮其巨大潛力，提高速讀水平。人們的視覺機(jī)能，尤其是廣闊的視讀野、較高的眼腦直映水平，更是快速閱讀須臾不能離開的生理基礎(chǔ)。

　　速讀訓(xùn)練的6個(gè)技巧

　　這種基本功的訓(xùn)練主要是幫助學(xué)生熟練地掌握速讀的各種技能技巧：

　　(1)養(yǎng)成默讀的習(xí)慣，提高默讀的速度，直到練好“眼腦直映的基本功;

　　(2)擴(kuò)大視讀野，提高整體認(rèn)讀的能力;

　　(3)減少回視、準(zhǔn)確掃視，提高讀速;

　　(4)掌握理解技巧，尤其是文體閱讀技巧，保證讀速和理解率同步上升;

　　(5)學(xué)會跳讀、預(yù)讀、獵讀與直讀，并每天用于課外廣泛掃描，涉取大量的知識與信息;

　　(6)運(yùn)用定勢理論，形成閱讀的固定程序，加快閱讀速度。

　　上述技巧的訓(xùn)練，重在初中，貴在過手，務(wù)求扎實(shí)，這是我們組織速讀基本功訓(xùn)練的基本觀點(diǎn)。

　　最后就是注重速讀的綜合能力訓(xùn)練。訓(xùn)練的主要方式，是利用“條孔”教具，開展“面式閱讀”訓(xùn)練;訓(xùn)練的直接目標(biāo)，是培養(yǎng)“一目十行、雙目識頁”的速讀綜合能力。點(diǎn)式閱讀，以字、詞為認(rèn)知單位;線式閱讀，以句或句群為認(rèn)知單位;面式閱讀，以數(shù)行或整個(gè)頁幅為認(rèn)知單位，前兩者的視線運(yùn)行方向由左而右，獨(dú)有面式閱讀是由上而下沿著書頁的中線作垂直運(yùn)動?？梢?，這是難度最大、速度最快的一種高效閱讀方式。實(shí)驗(yàn)證明，只要前三級臺階步步穩(wěn)妥，這種“一目十行、雙目識頁”的速讀綜合能力的培養(yǎng)，也不太難。

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