全腦速讀訓(xùn)練:一點凝視訓(xùn)練卡片
速讀,作為一種現(xiàn)象,古今中外,均已有之。我國古代,《北齊書》曾記載王孝瑜“讀書敏速,十行俱下”。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志,往往是“幾頁幾頁地翻”。經(jīng)科學(xué)地速讀訓(xùn)練,其讀速更大得驚人:日本加古德次先生精心訓(xùn)練的速讀能手長江美子,最快可達(dá)每分鐘讀20萬字。我國北京鐵路二中程 漢杰老師,臺北師專附小譚達(dá)士校長訓(xùn)練的學(xué)生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長。本模式實驗表明:學(xué)生 閱讀效率一般可提高4—5倍,達(dá)到1500字/分。大量經(jīng)驗表明,速讀能力同其他技能一樣:通過訓(xùn)練,才能提 高;通過有效的訓(xùn)練,就能迅速地提高。
七田真是日本的記憶專家,去年我就買了他的《超右腦波動速讀法》,可惜那個時候太忙,沒什么時間訓(xùn)練,最近我才又重新拾起。人們的左腦主要是控制邏輯思維,而右腦控制想像,抽象等思維,右腦的能量如果開發(fā)出來,那功能是無窮的。
七田真的波動速讀法中,黃卡訓(xùn)練算得上是入門的基本訓(xùn)練,很多人知道怎樣來進(jìn)行訓(xùn)練,但卻并不是特別清楚黃卡訓(xùn)練的目的和原理。
七田真在其《右腦革命》一書中,提到了黃卡訓(xùn)練的五個階段:
1,能夠看到黃卡的互補色(也就是中心的藍(lán)色圓點變成黃色,周圍的黃色變成藍(lán)色);
2,能夠看到黃卡的原色;
3,能夠有意識地改變所出現(xiàn)的殘像的顏色和形狀;
4,能夠自然地產(chǎn)生心像;
5,能夠隨心所欲地看到自己希望看到的心像。
我看黃卡已經(jīng)一個星期了,最開始看的時候,我只能看到整個的黃色卡片和中間的藍(lán)色圓環(huán),但是今天我突然發(fā)現(xiàn),當(dāng)我凝視黃卡時,黃卡的黃色邊緣出現(xiàn)了藍(lán)色的邊框!而當(dāng)我閉上眼睛回憶殘像,想象時,呈現(xiàn)在我眼前的圖畫分為三個層次:第一個層次是純黑色的,似乎就是我電腦顯示屏的樣子,第二個層次是黃卡的補色----藍(lán)色,第三個層次是黃色的小圓環(huán)...
我到現(xiàn)在還不明白為什么會這樣,也不知道別人訓(xùn)練時是不是也會出現(xiàn)像我這樣的情景,但是我會堅持下去的。
視覺訓(xùn)練是絕對有用的,記得前段時間我第一次用一個外國的視覺訓(xùn)練軟件,當(dāng)你按空格鍵時,軟件的屏幕界面會隨機(jī)在左上,右上,中間,左邊,或者右邊甚至屏幕的最邊緣地方出現(xiàn)單詞,而且速度非常快,幾乎是一閃而過。最開始我用這個軟件時,對屏幕中間出現(xiàn)的單詞,我如果集中精神還是能看清除到底是什么單詞,而對稍微邊緣點的單詞則完全看不清除,只能看到一個黑影一閃而過...練習(xí)了幾天以后,我現(xiàn)在的視覺范圍大有改觀,對于邊緣出現(xiàn)的不是太長的單詞,哪怕是很陌生的,我也能基本上看清除是由哪幾個字母構(gòu)成的。
小孩子的潛意識比我們成人好的多。例如現(xiàn)在有的家長給自己的幼兒看了黃卡或者三色卡或者紅卡以后,那些幼兒看到的整個房間都會是黃色或紅色的,小孩子的右腦是最容易也最適宜開發(fā)的:)
任何技能都可以經(jīng)過訓(xùn)練得到強(qiáng)化,我們?nèi)说囊曈X聽覺等等雖然是與生俱來的,但是我們完全可以通過后天的訓(xùn)練而得到強(qiáng)化...而對眼的訓(xùn)練至關(guān)重要,在這個信息爆炸的時代,如果看書很慢,則吸收知識有限,必阻礙我們的發(fā)展。如果能把眼睛訓(xùn)練的一目十行而又能比較精確的理解內(nèi)容,那我們就擁有了比別人接受知識快好幾倍的優(yōu)勢。
全腦速讀訓(xùn)練:一點凝視訓(xùn)練卡片
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