全腦速讀是一種全新的閱讀方法,更是一種學(xué)習(xí)方法。它從本質(zhì)上改變了中國(guó)人千百年來(lái)的閱讀習(xí)慣,使閱讀在方式、速度上實(shí)現(xiàn)根本性的突破。下面跟大家詳細(xì)介紹全腦速讀記憶訓(xùn)練要注意的幾個(gè)要點(diǎn)，現(xiàn)在有各式各樣的版本.但是萬(wàn)變不離其宗，將它總結(jié)起來(lái)，不外乎以下幾各方面：

　　一：眼睛的訓(xùn)練

　　全腦速讀記憶對(duì)眼睛的要求是十分嚴(yán)格的，甚至是有些刻薄。因?yàn)槿X速讀記憶是要以句，行，段甚至頁(yè)為單位進(jìn)行閱讀，所以眼睛要進(jìn)行一系列的相關(guān)訓(xùn)練。要是不這樣在起始階段進(jìn)會(huì)碰見(jiàn)很大的阻礙。認(rèn)真地進(jìn)行眼睛的訓(xùn)練，是全腦速讀記憶的基礎(chǔ)。主要包括：

　　1.眼睛的靈巧度訓(xùn)練。包括上下動(dòng)作，左右動(dòng)作，順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)。

　　2.注意力的集中訓(xùn)練　其目的是為了在眼睛停頓的一剎時(shí)能夠有用地駕馭住文字信息，禁止“視而不見(jiàn)”。辦法很簡(jiǎn)單，在一張白紙上畫一黑點(diǎn)，其大小相當(dāng) 于一個(gè)字大小。然后凝視它，眼睛與圖相距約40厘米。要求凝視一分鐘，表示自己黑點(diǎn)擴(kuò)展了，清楚入目。要做到盡可能不眨眼能練到眼睛一眨不眨的凝視此黑點(diǎn) 的時(shí)候，就換用小一點(diǎn)的黑點(diǎn)繼續(xù)訓(xùn)練。

　　3.視點(diǎn)左右移動(dòng)　辦法是找一揖?2來(lái)的書，字號(hào)盡可能大一點(diǎn)的，排版希有一點(diǎn)的。視點(diǎn)從每行開(kāi)頭的字急速跳到每行結(jié)尾的字。每次一頁(yè)書。練習(xí)時(shí)頭不要隨著眼睛運(yùn)動(dòng)。

　　4.視點(diǎn)頭尾迅速轉(zhuǎn)換　選擇和上一個(gè)步驟相同要求的書，視點(diǎn)從每行結(jié)尾的字急速跳到下一行開(kāi)頭的字。剩余的辦法都和上一步一樣

　　5.視點(diǎn)靈巧度練習(xí)。這是為面式閱讀打基礎(chǔ)的。比方8字運(yùn)動(dòng)，蛇形掃視運(yùn)動(dòng)等，可以自己畫出一些軌跡練習(xí)。要求眼睛順暢自若。