快速閱讀（速讀）常識(shí)

　　全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于快速閱讀的常識(shí)，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　速讀是什么

　　速讀是什么呢?或許有些人會(huì)認(rèn)為速度就是略讀、瀏覽，只是大略地略讀并無(wú)法了解全文。其實(shí)，速讀并非如此，速讀固然要求閱讀速度加快，相對(duì)應(yīng)地也要求理解力和記憶力地配合，速讀的正確含義應(yīng)是“快速而有效地閱覽”。速讀按字面解釋是快速地閱覽，但是速讀并沒(méi)有“讀”的意思。速讀是文字信息經(jīng)由眼睛直接反映到腦部，嘴巴并沒(méi)有發(fā)出聲音，也沒(méi)有在心里發(fā)音;因?yàn)檠勰X直接反映，所以閱讀速度就變快了。閱讀速度增加后，會(huì)不會(huì)因影響理解力和記憶力呢?一般人總認(rèn)為閱讀速度快，理解力和記憶力就無(wú)法兼顧。初學(xué)者或許會(huì)有這樣的顧慮，但對(duì)于速讀技巧熟練者來(lái)說(shuō)，理解力、記憶力和閱讀速度的快慢并沒(méi)有絕對(duì)的關(guān)系。

　　為什么能速讀

　　速讀這門(mén)技巧是不是只有少數(shù)人能會(huì)呢?其實(shí)，每個(gè)人與生俱來(lái)就具有了速讀能力，只是不懂得方法而已。經(jīng)由速讀訓(xùn)練，將原來(lái)的看書(shū)習(xí)慣改變，能把閱讀潛能激發(fā)出來(lái)。我們視線所及的焦點(diǎn)是一個(gè)面而不是一個(gè)點(diǎn)，當(dāng)我們欣賞風(fēng)景圖片、電影、電視時(shí)，能夠一眼就看到整個(gè)畫(huà)面，一目了然。并不需要由上至下或從左至右慢慢地看，也沒(méi)有經(jīng)由嘴巴的發(fā)音，這就證明，我們的視覺(jué)是相當(dāng)靈敏的。那為什么我們看書(shū)時(shí)就無(wú)法一眼看一面呢?

　　主要的癥結(jié)就在于我們的閱讀習(xí)慣，一般人在看書(shū)時(shí)都是：眼睛看→嘴巴念→耳朵聽(tīng)→頭腦想，這其中的發(fā)音器官、聽(tīng)覺(jué)器官就阻礙了眼腦的直接反映，眼腦的反映相當(dāng)快，口耳反映比較慢。要看書(shū)快就得眼腦直映、祛除口念誦讀的習(xí)慣。速讀的原理就是“眼?直映”，能做到眼腦直映，就可以看書(shū)時(shí)一眼看一行以上，甚至看整個(gè)面。

　　速讀訓(xùn)練可以發(fā)揮多少閱讀潛能呢?一般人的閱讀能力只使用了1/4至1/5左右，每分鐘的閱讀速度大約是300字到700字之間，所以潛在的閱讀能力還有3/4至4/5左右。經(jīng)由速讀訓(xùn)練就能將潛能發(fā)揮出來(lái)。

　　速讀和理解的關(guān)系

　　心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，看書(shū)主要是：眼睛看——大腦吸收意義的聯(lián)合運(yùn)用?？墒且话闳?ldquo;讀”書(shū)通常讓嘴巴也參與其中。嘴巴“讀書(shū)”的速度，中文大約700字/分鐘左右，英文大概300字/分鐘左右(這是美國(guó)人的速度，中國(guó)人讀英文大約150字/分鐘)。但眼睛看和大腦想的速度卻高達(dá)5000字/分鐘到10，0000字/分鐘之間。 因此，讓“嘴巴”參與“讀”書(shū)小組就形成了一個(gè)瓶頸(Bottleneck)。嘴讀的速度比眼、腦慢得多，使得大腦有大半時(shí)間閑著。當(dāng)大腦等的不耐煩時(shí)，它就會(huì)找嘴巴商量：“老兄!你能不能讀快一點(diǎn)呢?”

　　每一個(gè)慢讀的人應(yīng)該都有這種經(jīng)驗(yàn)，看書(shū)看到一半，突然發(fā)現(xiàn)魂游四海，不知不覺(jué)地想到其他不相關(guān)的事情。精神不能集中，理解力當(dāng)然不能充分應(yīng)用。參加速讀訓(xùn)練以后，閱讀速度和思考速度比較接近，就能專心一致了。這就是為什么有很多人學(xué)完速讀后，不僅閱讀速度增加了好幾倍、理解力也能增加的原因。

　　速讀的貢獻(xiàn)

　　閱讀能力提高之后，有什么功用呢?讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)速讀學(xué)習(xí)者的心聲：

　　“以前一本書(shū)要一天才能看完，現(xiàn)在花一兩小時(shí)就可看完并了解文中之意!”

　　“以前旁人稍微大聲說(shuō)話就無(wú)法做功課，訓(xùn)練后再吵的環(huán)境都能專心!”

　　“自小我就是慢全拍的，吃飯、寫(xiě)字、看書(shū)都很慢，訓(xùn)練后成了‘快’人!”

　　“早上起?，在廁所里蹲幾分鐘，之后兩份報(bào)紙同時(shí)看完了!”

　　“現(xiàn)在背書(shū)快多了，不再苦讀一二十遍，只要看三遍就能記熟了!”

　　“我覺(jué)得在考前幾分鐘，速讀一遍課本，肯定無(wú)往不利!”

　　“近來(lái)每去一趟圖書(shū)館，總要看完一兩本書(shū)才走，我希望大家盡快學(xué)習(xí)速讀!”

　　“如果國(guó)內(nèi)大學(xué)采用國(guó)外大學(xué)那樣的學(xué)分制，我想速讀一定能幫助我提前修完學(xué)分!”

　　“用速讀方法批閱學(xué)生作業(yè)真管用、真的很快!”

　　這些心聲都是學(xué)習(xí)速讀的親身經(jīng)歷，完全是身臨其境的事實(shí)，字字珠璣，彌足珍貴。

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一下關(guān)于速讀訓(xùn)練的訓(xùn)練方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　傳統(tǒng)的閱讀方法，一般是通過(guò)一個(gè)字一個(gè)字的默讀

　　在看到文字的同時(shí)，大腦中發(fā)出聲音，經(jīng)過(guò)耳朵的感知，然后達(dá)到理解

　　用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---音---聽(tīng)---想---理解

　　人們通常說(shuō)話的語(yǔ)速，每分鐘大概為160—180個(gè)漢字，快一些的可以達(dá)到250—300字。

　　如果你用傳統(tǒng)的方法來(lái)閱讀，由于受到語(yǔ)速的影響，一般閱讀速度通常不會(huì)超過(guò)300字/分鐘

　　而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(yǔ)(句、段)入手 ，整體的感知文字段，最大限度的克服文字的發(fā)音，直接在大腦中理解。

　　用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---理解---想

　　這樣，通過(guò)擴(kuò)大攝入量，閱讀不再受到說(shuō)話語(yǔ)速的，大腦所接收的信息更多、更快 ，大腦的注意力會(huì)比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會(huì)下降，反而會(huì)有所上升。

　　而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神

　　而且閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，看了后面忘了前面，所以理解率反而會(huì)更低。

　　對(duì)于比較抽象、比較難理解的專業(yè)書(shū)籍,以快速閱讀的方式

　　也仍然可以獲得非常好的學(xué)習(xí)效果，可以有效地提升專業(yè)學(xué)習(xí)的效率!