全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于逐詞閱讀是低效閱讀的癥結(jié)所在，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　現(xiàn)在，大家都已經(jīng)成功地測出了自己的起點(diǎn)速度，這就相當(dāng)于一個(gè)登山的人在地圖上找準(zhǔn)了自己的起始位置。而且，抬頭望一下，我們就會(huì)看見山頂正清晰地矗立在 眼前。我們的目標(biāo)就是要學(xué)習(xí)新的閱讀技巧，培養(yǎng)閱讀能力，好讓自己成為閱讀高手俱樂部中為數(shù)不多的會(huì)員之一。一旦順利登頂，我們就能輕輕松松地理解任何一 類文章和書籍，從此成為一個(gè)讀得快、懂得多、記得準(zhǔn)的聰明讀書人。

　　如果說登山是腿部的運(yùn)動(dòng)，那么閱讀自然就是眼部的運(yùn)動(dòng)。培養(yǎng)閱讀能力的第一步就是學(xué)會(huì)活動(dòng)雙眼。這乍聽上去簡直就是廢話，3歲小孩兒都會(huì)用眼睛看書。 可是，又有多少人曾經(jīng)仔細(xì)觀察過自己的眼部運(yùn)動(dòng)呢?你是否了解眼球究竟是如何工作才能把文字信息存入大腦的呢?沒錯(cuò)，我們的眼球幾?每時(shí)每刻都處于運(yùn)動(dòng)狀 態(tài)，我們在閱讀的過程中也完全不需要有意控制眼球就能毫不費(fèi)力地讀取信息，但要想找出高效閱讀的奧秘，我們就先得做個(gè)小實(shí)驗(yàn)。

眼球的運(yùn)動(dòng)

　　首先，我想請大家想象一下自己的眼球在閱讀時(shí)是如何運(yùn)動(dòng)的。沿著一行行文字從左到右、從上到下勻速運(yùn)動(dòng)?還是毫無規(guī)律地在字里行間跳讀?想好了之后， 你需要請一位朋友來幫助你證實(shí)自己的猜想。請你和你的“實(shí)驗(yàn)助手”面對面坐下，兩人之間的距離不能太遠(yuǎn)，否則對方會(huì)看不清你的眼部運(yùn)動(dòng)。兩個(gè)人都準(zhǔn)備好之 后，你就可以開始閱讀了。

　　不過，漫畫這種全是圖片的書可不行。你想提高閱讀能力，并不是為了看時(shí)裝雜志吧?所以，還是找一本“正常的”書來進(jìn)行這個(gè)實(shí)驗(yàn)。 你只需要用自己平常的習(xí)慣連續(xù)閱讀一分鐘，讓你的朋友仔細(xì)觀察你的眼球。一分鐘后，互換角色，換你來觀察對方的眼球是如何運(yùn)動(dòng)的。

　　在做這個(gè)實(shí)驗(yàn)之前，大多數(shù)實(shí)驗(yàn)者都以為自己的視線會(huì)隨著閱讀的進(jìn)度一直勻速向前移動(dòng)。如果把這個(gè)路徑畫出來，就類似一條平滑的直線。但這只是我們大腦 的錯(cuò)覺而已。通過觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的眼球在閱讀的過程中其實(shí)一直處于跳動(dòng)狀態(tài)。

　　這種現(xiàn)象的原理是這樣的：要想看清一個(gè)物體，首先我們的眼球必須停止跳動(dòng)， 把視線停留在某一點(diǎn)上，才能像照相機(jī)一樣調(diào)整焦距，生成清晰的圖像。舉個(gè)簡單的例子，我們坐在高速行進(jìn)的火車上時(shí)，是很難看清路邊廣告牌上的文字的，這是 因?yàn)槲覀兊难矍蚺c廣告牌處于相對運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，無法定焦。

　　如果觀察得再細(xì)致一些，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的眼球在閱讀時(shí)的跳動(dòng)次數(shù)是有一定規(guī)律的。一般來說，在閱讀德語或英語這類拉丁語時(shí)，眼球跳動(dòng)的次數(shù)會(huì)與 每行的單詞總數(shù)大致相符。如果把眼球在行與行之間的跳動(dòng)次數(shù)也計(jì)算進(jìn)去，兩個(gè)數(shù)值甚至?xí)耆呛稀?/p>

　　在剛才那個(gè)實(shí)驗(yàn)里，如果同伴發(fā)現(xiàn)你的眼球跳動(dòng)次數(shù)少于一 行的單詞總數(shù)，那就恭喜了!你的閱讀能力已經(jīng)屬于中上水平了!從下面這張簡化圖中，我們可以看出大多數(shù)人眼球跳動(dòng)的模式：視線的焦點(diǎn)首先落在第一個(gè)詞上， 眼球停止運(yùn)動(dòng)、對焦、讀取信息，然后再跳到下一個(gè)詞，重新對焦、讀取信息，依此類推。

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一下關(guān)于速讀訓(xùn)練的訓(xùn)練方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　傳統(tǒng)的閱讀方法，一般是通過一個(gè)字一個(gè)字的默讀

　　在看到文字的同時(shí)，大腦中發(fā)出聲音，經(jīng)過耳朵的感知，然后達(dá)到理解

　　用一個(gè)簡單的流程來表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---音---聽---想---理解

　　人們通常說話的語速，每分鐘大概為160—180個(gè)漢字，快一些的可以達(dá)到250—300字。

　　如果你用傳統(tǒng)的方法來閱讀，由于受到語速的影響，一般閱讀速度通常不會(huì)超過300字/分鐘

　　而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(句、段)入手 ，整體的感知文字段，最大限度的克服文字的發(fā)音，直接在大腦中理解。

　　用一個(gè)簡單的流程來表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---理解---想

　　這樣，通過擴(kuò)大攝入量，閱讀不再受到說話語速的，大腦所接收的信息更多、更快 ，大腦的注意力會(huì)比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會(huì)下降，反而會(huì)有所上升。

　　而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神

　　而且閱讀時(shí)間過長，看了后面忘了前面，所以理解率反而會(huì)更低。

　　對于比較抽象、比較難理解的專業(yè)書籍,以快速閱讀的方式

　　也仍然可以獲得非常好的學(xué)習(xí)效果，可以有效地提升專業(yè)學(xué)習(xí)的效率!