快速閱讀的方法有用么

　　你考慮過學(xué)習(xí)如何快速閱讀嗎?現(xiàn)在，甚至有一些應(yīng)用程序承諾讓我的速度翻倍，聽起來好得讓人難以置信，那快速閱讀的原理是什么呢?

　　快速閱讀法真的有效嗎?

　　首先，的確有一些不同的方法來提高你的字每分鐘計(jì)數(shù)?？焖匍喿x法最常建議的是消除你的副發(fā)聲傾向，也就是你會(huì)在腦中默讀看見的文字。

　　在消除了副發(fā)聲法之后，還有幾種其他的技巧能讓讀者快速使用?；蛘呤怯檬种富蜚U筆來讓你把注意力集中在正在讀的地方。

　　或者是略讀：把一段文字當(dāng)做一個(gè)單位來閱讀。據(jù)閱讀速度快的人聲稱，用這些方法他們每分鐘可以超過1500字。但是，根據(jù)那些不是由速度教程販賣者支持的研究表明，學(xué)會(huì)速讀的人的理解力會(huì)開始受到影響。一項(xiàng)研究測試了16個(gè)速度閱讀者，發(fā)現(xiàn)他們每分鐘閱讀超過600字的閱讀器，但是，其中75%的速讀者并不能理解自己讀過的內(nèi)容。

　　顯然，通過略讀來提升閱讀速度會(huì)傷害你的理解力和記憶力，那么其他的方法呢?

　　試圖用周邊視覺接收大塊的文本而不移動(dòng)你的眼睛來擴(kuò)大自己的視野這種方法是不可能的。心理學(xué)家基思·雷納是眼球追蹤技術(shù)的先驅(qū)，他解釋說，你需要把中央凹(視網(wǎng)膜上視覺最敏銳的區(qū)域)專注在一個(gè)詞上才能理解它。

　　而人眼在每個(gè)瞬間能聚焦的區(qū)域只有大概5、6個(gè)字幕那么寬，而視野外的字母很快就會(huì)變得難以辨認(rèn)。因此，對(duì)于字母很多的文字，即使是最基本的消除子發(fā)聲的步驟也會(huì)傷害你對(duì)它的理解。

　　現(xiàn)在有一些應(yīng)用程序承諾讓閱讀變得輕松快速。其中的許多手機(jī)應(yīng)用都涉及到以極快的速度變換出現(xiàn)在你眼前的文字，以消除你的眼睛追蹤整個(gè)頁面的需要。這些應(yīng)用聲稱他們的研究沒有顯示這種方法會(huì)帶來理解上的缺陷，但是他們卻不愿意讓任何人看到這項(xiàng)研究。

　　這就是科學(xué)界所說的紅旗。實(shí)際上我已經(jīng)嘗試過這樣的一兩款應(yīng)用，它們的確能讓我的閱讀速度達(dá)到每分鐘600個(gè)單詞，但是我需要極大的精力來跟上這個(gè)速度，極其容易疲勞，而如果我漏掉一個(gè)字，接下來就是惡性循環(huán)，整個(gè)閱讀過程就會(huì)土崩瓦解。在這一點(diǎn)上，雷納站在我這邊，他說：以如此快的速讀閱讀會(huì)使你的記憶超載。此外，你沒有機(jī)會(huì)仔細(xì)思考一個(gè)想法并真正理解它。

　　所以，看起來我只能回到我原來的方法了：點(diǎn)上一些蠟燭，在浴缸里安頓下來，讓一本好書陪過讀過一段美好時(shí)光。這么想想，也許做一個(gè)緩慢的讀者并不是一件壞事。

　　快速閱讀需要注意的問題

　　第一、要保持注意力的集中。快速閱讀不只是求速度，還要求達(dá)到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時(shí)間內(nèi)能夠?qū)?nèi)容理解，更談不上對(duì)內(nèi)容的記憶和掌握。因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對(duì)于保證快速閱讀的效率是非常重要的。

　　第二、提高整體識(shí)讀的能力。閱讀速度的提高，與閱讀者的整體識(shí)讀能力有著很直接的關(guān)系。逐字逐句讀書的習(xí)慣使注視點(diǎn)增多，眼跳次數(shù)增多，勢(shì)必影響閱讀的速度。而如果將許多字詞、一句或數(shù)句甚至一段作為一個(gè)整體來識(shí)讀，就會(huì)大大減少注視點(diǎn)和眼跳次數(shù)，使每次眼停的閱讀視野擴(kuò)大，閱讀速度也會(huì)成倍地提高。因此，在閱讀中注意養(yǎng)成整體識(shí)讀的習(xí)慣，也是提高快速閱讀能力的一個(gè)重要方面。

　　第三、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關(guān)系。我們所說的快速閱讀，當(dāng)然是在理解、記憶基礎(chǔ)上的閱讀。如果拋開了對(duì)所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那這個(gè)速度即使再快也是沒有意義的。因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關(guān)系。快速閱讀必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應(yīng)保持在70%左右的水平。