什么是五步速讀法

　　五步速讀法你知道嗎?下面小編為你整理五步速讀法的相關(guān)知識(shí)，希望能幫到你。

　　第一步： 瀏覽或調(diào)查

　　這一步運(yùn)用了快速掃描的方法

　　瀏覽的內(nèi)容有：序言，目錄和索引，內(nèi)容，提要(包括全書的和各章節(jié)的)，后記等. 通過(guò)這些，弄清書的中心內(nèi)容，主題思想，然后作出

　　選擇，作出切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　第二步 ：提問(wèn)

　　對(duì)作者提出的觀點(diǎn)，你要問(wèn)一個(gè)“ 為什么 ”，“他為什么這樣認(rèn)為” “他的根據(jù)是什么”“他的根據(jù)是否站的住腳”等，就這些問(wèn)題，進(jìn)

　　行針對(duì)性學(xué)習(xí)，如加強(qiáng)理解和記憶，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，同時(shí)，有助于培養(yǎng)獨(dú)立思考能力和創(chuàng)造能力。

　　第三步 ：閱讀

　　這一步運(yùn)用一般閱讀即慢讀和精讀。通過(guò)這一步把各節(jié)各章以及全書或全篇文章的優(yōu)點(diǎn)，中心內(nèi)容弄懂，這一過(guò)程是加深理解的過(guò)程，在這一

　　過(guò)程中，存在反復(fù)閱讀，以便把一些觀點(diǎn)或內(nèi)容聯(lián)系起來(lái)進(jìn)行思考，在這一過(guò)程中，對(duì)第二步提出的各種問(wèn)題也需要進(jìn)行很好的解答，并且把這些

　　已經(jīng)弄懂的問(wèn)題記錄下來(lái)，書中有用的圖表以及說(shuō)明也要做筆記。

　　第四步：　復(fù)述與記述

　　強(qiáng)調(diào)用自己的語(yǔ)言把獲得的知識(shí)再講出來(lái)，避免死記硬背。

　　可先去追憶出一個(gè)框架，然后再往里裝東西，如果有的內(nèi)容實(shí)在想不出來(lái)，可以去看書

　　第五步：閱讀結(jié)束后，要及早復(fù)習(xí)，以鞏固所吸收的東西

　　速讀訓(xùn)練計(jì)劃：每天進(jìn)步1%至2%

　　單日：以量的訓(xùn)練為主，通過(guò)大量的基礎(chǔ)訓(xùn)練來(lái)提高

　　1、 視福擴(kuò)展訓(xùn)練：以飛克視讀基礎(chǔ)訓(xùn)練為主(每項(xiàng)訓(xùn)練3分鐘以上，每天加1分鐘)、輔助軟件

　　2、 視點(diǎn)移動(dòng)訓(xùn)練：以訓(xùn)練軟件為主(各訓(xùn)練3遍以上，每天加1遍，15級(jí)和48級(jí)一同訓(xùn)練)、輔助軟件訓(xùn)練

　　3、 閃視訓(xùn)練：以飛克視讀為主，5分鐘開始，每天加1分鐘

　　4、 飛克視讀和中的訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)(先練熟練15級(jí)再著手48級(jí))每項(xiàng)6分鐘，每天加3分鐘

　　雙日：主要是進(jìn)度訓(xùn)練，一定在當(dāng)天制定好應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo)

　　1、 視福擴(kuò)展訓(xùn)練：實(shí)戰(zhàn)軟件從第一天能一眼看清幾個(gè)字，通過(guò)一遍一遍訓(xùn)練，每天設(shè)置一個(gè)目標(biāo)，直至一目一行、二行、三行、十行、一頁(yè)，速讀始終是A，達(dá)到要求后綜合訓(xùn)練

　　2、 閃視訓(xùn)練：實(shí)戰(zhàn)軟件從A開始，始終是一行字訓(xùn)練，通過(guò)一遍一遍訓(xùn)練達(dá)到最快速度，每天目標(biāo)遞增。

　　3、綜合訓(xùn)練：(1)以一頁(yè)開始，速讀從A逐漸達(dá)到最快至能開清楚，目標(biāo)遞增。(2)從二行開始，速讀始終放在最快速度，直能看清楚一頁(yè)為止，目標(biāo)遞增。

　　4、完成以上目標(biāo)后：讀書中的視幅擴(kuò)展訓(xùn)練和視點(diǎn)移動(dòng)訓(xùn)練(以此為主，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，各15分鐘每天加5分鐘)

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