提高速度能力方法有哪些
提高速度能力方法有哪些
快速閱讀需要注意什么?速讀可以使你更快地閱讀資料,在短期記憶中你可以掌握更多,所以也會(huì)理解得更好。那么,你知道提高速讀能力有哪些方法嗎?下面小編為你整理快速閱讀要注意什么,希望能幫到你。
提高速讀能力有哪些方法 快速閱讀的技巧方法
1、相信速讀
要相信快速閱讀術(shù)是可以練就的,我們并不用達(dá)到每分鐘一萬字的水平,基本上,只要在一二千字的速度,就算不錯(cuò)了。 知道有人可以更快,對我們來說,也會(huì)更有信心,不用覺得那些荒誕不稽;
2、耐心練習(xí)
我主要是通過《快速閱讀》一書中給出的練習(xí)方法——數(shù) 字練習(xí)、閱讀練習(xí)——以及通過速讀網(wǎng)站上的舒爾特表格來擴(kuò)展自己的視角,我覺得這幾種辦法都是有用的,不過需要耐心,我中間有些中斷,目前還沒連上,準(zhǔn)備 還是要繼續(xù)練習(xí),直到達(dá)到一個(gè)自己認(rèn)為比較理想的速度——平均水平提高到2000字每分鐘;
3、專注
專注非常重要。很多人,之所以讀書 慢,是因?yàn)樵谶^程中容易分心,要么被外界環(huán)境打擾,要么是自己心煩意亂,在讀書過程中,可能不時(shí)走動(dòng),或者喝水吃東西,最好是給自己連續(xù)的時(shí)間,如果需要 喝水,把水準(zhǔn)備好放在手邊,這樣可以一邊讀書一邊喝水,而不會(huì)使喝水中斷了讀書;有時(shí)候,人難以維持較長時(shí)間的專注,那么可以把時(shí)間分成段,在小段時(shí)間內(nèi) 保持專注;
4、連續(xù)
一本書,在讀完之前,最好不要換其他書,也不要幾本書同時(shí)讀,如果需要作主題閱讀,也要在讀完一本書以后再讀其他書。 讀完一本,略微留一點(diǎn)時(shí)間回想,以鞏固記憶,然后讀下一本,讀完同一主題后,可以再把這同主題的幾本書都略復(fù)習(xí)一下,這樣便于對同一主題的理解和把握;
5、 充分運(yùn)用碎片時(shí)間
我說自己可以一天讀一本書,并不是一天的時(shí)間全用來讀書,往往是白天要做事情(尤其是工作日),閑暇時(shí)間才有空讀書,我采取的辦法是, 只要是能夠利用的時(shí)間都利用上,比如等待的時(shí)間(等班車、等電梯、等人),比如在車上的時(shí)間,如果車行平穩(wěn),也可以看書(地鐵尤其如此),當(dāng)然,在車上要 保持警覺性,不要太沉迷于看書而忽略了其他,這與專注相悖,所以如果沒有練到既專注又能夠保持適當(dāng)?shù)姆中?,不要這樣做;事實(shí)上,當(dāng)你想要在指定時(shí)間內(nèi)完成 一本書,自然而然會(huì)關(guān)注到那些碎片時(shí)間,并且,也會(huì)注意提升做事的效率,以避免加班;同時(shí),也會(huì)避免做浪費(fèi)時(shí)間的事情,比如泡網(wǎng)、泡微博;
6、 保持愉悅輕松的心情
讀書是快樂的事,不要當(dāng)成苦役。我爬山的時(shí)候也會(huì)帶本書,走累了會(huì)坐下來讀書,這樣,讀書運(yùn)動(dòng)兩不誤,也是不錯(cuò)的方式。心情愉悅也有 益于知識的吸收。
7、吸收
讀書,不是求速度,而是求質(zhì)量,所以,復(fù)習(xí)很重要,我有時(shí)候會(huì)花10多分鐘時(shí)間把一本書從頭翻到尾,這 是典型的速讀,因?yàn)橐呀?jīng)讀過,不須逐字逐句讀,在快速翻過的過程中,腦子會(huì)強(qiáng)制記憶,對于吸收也有好處。另外,我還是習(xí)慣于做筆記和勾畫,只是可能會(huì)加快 速度。在閱讀完一本書后的復(fù)習(xí)中,也包括了把目錄再掃視一遍,把勾畫的句子再讀一遍。
快速閱讀需要注意什么 速讀的注意事項(xiàng)
第一、要保持注意力的集中。
快速閱讀不只是求速度,還要求達(dá)到理解的程度,如果注意力不集中就很難保證在極短的時(shí)間內(nèi)能夠?qū)?nèi)容理解,更談不上對內(nèi)容的記憶和掌握。因此,閱讀的速度越快,就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對于保證快速閱讀的效率是非常重要的。
第二、提高整體識讀的能力。
閱讀速度的提高,與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關(guān)系。逐字逐句讀書的習(xí)慣使注視點(diǎn)增多,眼跳次數(shù)增多,勢必影響閱讀的速度。而如果將許多字詞、一句或數(shù)句甚至一段作為一個(gè)整體來識讀,就會(huì)大大減少注視點(diǎn)和眼跳次數(shù),使每次眼停的閱讀視野擴(kuò)大,閱讀速度也會(huì)成倍地提高。因此,在閱讀中注意養(yǎng)成整體識讀的習(xí)慣,也是提高快速閱讀能力的一個(gè)重要方面。
第三、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關(guān)系。
我們所說的快速閱讀,當(dāng)然是在理解、記憶基礎(chǔ)上的閱讀。如果拋開了對所讀材料的理解和記憶,而單純追求速度,那這個(gè)速度即使再快也是沒有意義的。因此,提高閱讀的速度,一定要處理好速度與理解、記憶之間的關(guān)系??焖匍喿x必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說,快速閱讀的理解率應(yīng)保持在70%左右的水平。
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