提高閱讀速度有哪些建議
全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面小編為你整理提高閱讀速讀小建議，希望能幫到你。
我們這里有一條你不用很努力就可以提高你的閱讀速度的小建議。
花更少的精力可以讀的更快?確實(shí)如此。首先，你也許不會贊賞你將得到的建議的全部價值，但是在你的日常閱讀中開始運(yùn)用它吧，那樣你將發(fā)現(xiàn)你的閱讀速度越是提高了，這里就是那條建議：
如果你忘了一個單詞火一個點(diǎn)，不要逗留，也不要在回過頭去看。
就這么簡單。不論你是否意識到這一點(diǎn)，在你的閱讀時間中有很重要的一部分被你用在回過去看那些你剛讀過的材料上了。也許你想仔細(xì)的檢查書上寫了寫什么，或者你遺漏了一些，或者后面的一個句子突然出現(xiàn)在你面前，吸引了你的注意力并且讓你不顧現(xiàn)在在讀的這個句子的剩下的部分。
閱讀專家注意到即使你回去再看一遍材料，100次中有99次你什么東西也得不到。然而，它卻嚴(yán)重影響你的閱讀進(jìn)程。當(dāng)你看文章、報道、信件(或者其他什么)的時候，你所遺漏的事回毫無疑問的再次出現(xiàn)。只要它事一個很重要的事，只有當(dāng)你看完之后，那些遺漏的信息仍需要用到時，你應(yīng)該回頭去再看一遍。但這種情況是很少見的。
當(dāng)你開始試著停止再讀材料時，你期待一個驚奇，這比你所想的要難得多。這么多年來，你已經(jīng)養(yǎng)成了一種習(xí)慣，而且這種習(xí)慣是很難被打破的。即使打破他們意味著少花精力。幸運(yùn)的是，這里有一個方法可以幫助你。一張小紙條或一張文件卡片就可以奏效。如果你在避免自己那令人厭惡的重讀習(xí)慣時有困難的話，就在你讀過后迅速遮住你已經(jīng)讀的內(nèi)容，不要讓你的雙眼想要那么做。
打破重讀的習(xí)慣可以使你的閱讀速度提高百分之二十以上。
高效閱讀的五個步驟：
第一，提高將事務(wù)聯(lián)系起來的技巧。不要每次只讀一個詞，養(yǎng)成習(xí)慣每次看幾個詞并將他們作為一個單元。
第二，做一個積極的而不是消極的閱讀者。不要單個的讀單詞，而要主動的去找那些重要的，描述性的和有意義的觀點(diǎn)。然后，快速的略過其他的內(nèi)容。
第三，不要逗留或者回看。許多人把時間花在回過去看上，應(yīng)該將文章作為一系列段落的結(jié)合體來看。每一段都是包含有自身要表達(dá)的內(nèi)容的獨(dú)立個體。你一找到文章的中心內(nèi)容，就可以進(jìn)入下一段。然后重復(fù)剛才的過程。
第四，段落化閱讀。首先，瀏覽一下說明資料，章節(jié)標(biāo)題，索引和任何其他的“路標(biāo)”，了解書中所包含的內(nèi)容。容納后，將文章作為一系列段落的結(jié)合體來看，每一段都是包含有自身要表達(dá)的內(nèi)容的獨(dú)立個體。你一找到文章的中心內(nèi)容，就可以進(jìn)入到下一段。然后重復(fù)剛才的過程。
第五，鞏固你所讀的東西，在做了高效閱讀后，盡早的運(yùn)用閱讀中的問題來回顧你所讀的內(nèi)容。并使它永久的植根在你的腦海里。
關(guān)于速讀訓(xùn)練的訓(xùn)練方法
傳統(tǒng)的閱讀方法，一般是通過一個字一個字的默讀
在看到文字的同時，大腦中發(fā)出聲音，經(jīng)過耳朵的感知，然后達(dá)到理解
用一個簡單的流程來表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---音---聽---想---理解
人們通常說話的語速，每分鐘大概為160—180個漢字，快一些的可以達(dá)到250—300字。
如果你用傳統(tǒng)的方法來閱讀，由于受到語速的影響，一般閱讀速度通常不會超過300字/分鐘
而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(句、段)入手 ，整體的感知文字段，最大限度的克服文字的發(fā)音，直接在大腦中理解。
用一個簡單的流程來表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---理解---想
這樣，通過擴(kuò)大攝入量，閱讀不再受到說話語速的，大腦所接收的信息更多、更快 ，大腦的注意力會比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會下降，反而會有所上升。
而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神
而且閱讀時間過長，看了后面忘了前面，所以理解率反而會更低。
對于比較抽象、比較難理解的專業(yè)書籍,以快速閱讀的方式
也仍然可以獲得非常好的學(xué)習(xí)效果，可以有效地提升專業(yè)學(xué)習(xí)的效率!
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