全腦波動速讀法
全腦波動速讀法
閱讀時人類社會的一項(xiàng)重要的活動，它隨著文字的產(chǎn)生而產(chǎn)生。我們粗略的把閱讀分為傳統(tǒng)閱讀和波動速讀。波動速讀是人們從文字當(dāng)中迅速汲取有用信息的一種方法。全腦波動速讀是重視興趣和質(zhì)量的一種積極創(chuàng)造性理解過程。學(xué)生進(jìn)行波動速讀的過程中，對一些概念進(jìn)行加工，對有關(guān)事實(shí)和結(jié)論進(jìn)行分析，從而掌握所看材料的主要信息?，F(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟大家分享一下全腦波動速讀法。
一、波動速讀的特點(diǎn)
1、祛除不必要的信息干擾。
2、提高眼睛接受信息的速度。
3、形象記憶法，大量直觀信息迅速進(jìn)入大腦。
4、杜絕眼睛的回跳運(yùn)動。
波動速讀不是少數(shù)天才具有的能里，通過訓(xùn)練每一個普通(3—12周歲)的孩子都能掌握這種高效的閱讀方法。波動速讀除了充分利用了人的視覺機(jī)能外，更重要的是還開發(fā)了右腦的潛在能力，是左右腦并用的一種全腦型的閱讀記憶方式。因此，它不僅可以極大地提高閱讀速度，同時使理解，記憶效果得到有效地提高。
二、波動速讀的作用
波動速讀首先起源于美國，日本 韓國 法國等隨其后，他們?yōu)榇送度氪罅康娜肆Γ锪?，?cái)力去發(fā)掘。并已取得了一定成就。而這項(xiàng)研究在我國官方還沒有正式的開展，只有國家領(lǐng)導(dǎo)人喊出口號要積極專研，并沒有實(shí)質(zhì)性研究。
應(yīng)試教育使學(xué)生的書包越背越沉，眼睛的度數(shù)越來越深，本來快樂美好的童年和少年時代，被分?jǐn)?shù)和升學(xué)這兩塊無形的巨石壓的喘不過氣來。但是，要在短時間內(nèi)想改變教育現(xiàn)狀 畢竟只是一個夢想，唯一有效的方法是想辦法讓學(xué)生肩膀上和心理上的負(fù)擔(dān)減少。這個引起學(xué)生和家長極大興趣的問題，從某種角度上說可以交給波動速讀來解決。
因?yàn)椴▌铀僮x本身具有：省時高效的特點(diǎn)，可以使學(xué)生閱讀課文的速度加快，同時記憶水平得到保障。因此學(xué)生可以有相對多的時間來玩，看課外書及休息了。因此孩子們學(xué)習(xí)起來就覺得更輕松，更高效，成績更優(yōu)秀。從此對他們來說學(xué)習(xí)就再不是苦差事了。
美國科學(xué)家的一份調(diào)查揭示了閱讀速度和學(xué)習(xí)成績的關(guān)系，在閱讀速度快的學(xué)生中，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的和良好的占53%，而在閱讀速度慢的學(xué)生中學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的和良好的還不到4%，從統(tǒng)計(jì)結(jié)果中可以看出來，閱讀速讀與學(xué)習(xí)成績不僅密切相關(guān)，而且是成比例相互制約的。
其實(shí)在美國孩子們早就過上了輕輕松松的學(xué)習(xí)生活了，由于波動速讀的大力推廣，普及， 美國的學(xué)生可以瀏覽和閱讀大量的課本知識和課外資料?？墒窃谖覈陂L達(dá)幾十年的教育過程中，竟從來沒有教過學(xué)生如何進(jìn)行波動速讀，現(xiàn)在該是該我們變革閱讀觀念的時候了。
在發(fā)達(dá)國家波動速讀推出后，很快被政府推廣和普及。許多著名大學(xué)開設(shè)了波動速讀課程并有專門的研究單位。波動速讀引入我國已經(jīng)比其他發(fā)達(dá)國家要晚且發(fā)展緩慢。我們要迎頭趕上發(fā)達(dá)國家，屹立于世界先進(jìn)民族之林，就要大力發(fā)展波動速讀。
三、波動速讀的訓(xùn)練
波動速讀的訓(xùn)練1——眼腦直映
全腦速讀記憶是一種“眼腦直映”的信息處理方式，拋離了傳統(tǒng)閱讀形成的“音化”的閱讀習(xí)慣——那種從視覺中心到說話中心，再由發(fā)音器官傳至聽覺中心，最后到閱讀中心的冗長渠道。全腦速讀記憶采取文字信息直接到大腦識別記憶，焦點(diǎn)移動范圍以“面”為中心，真正實(shí)現(xiàn)“塊”式閱讀。
波動速讀的訓(xùn)練2——視幅擴(kuò)寬
視幅廣度是一個視點(diǎn)所感知的文字范圍，但是這個視點(diǎn)范圍不是集中的一個點(diǎn)，一條線，而是一整個面。而研究表明，視幅寬度的擴(kuò)大主要跟眼睛停留時所獲得的信息量有關(guān)。而全腦速讀和普通閱讀的區(qū)別就在于，每一次眼球固定時間內(nèi)感知信息的多寡。全腦速讀記憶強(qiáng)調(diào)每一次視幅中心點(diǎn)放到每句話或者每段話的中心，適應(yīng)用余光獲取文字，使得視覺器官更夠更有效、更合理的發(fā)揮作用。
波動速讀的訓(xùn)練3——集中注意力
隨著年紀(jì)的增長以及生活環(huán)境的變化使得我們的學(xué)習(xí)效率也發(fā)生變化。很多年輕人表示，自己本身有學(xué)習(xí)的需求，但是，在家里只要拿起書，就想著看一會電視，玩會游戲，精力很難集中，學(xué)習(xí)效率非常差。
我們知道精英特全腦速讀記憶采取“眼腦直映”， 眼睛攝入的文字信息，直接由大腦識別，眼腦協(xié)調(diào)同步充分工作，避免了無關(guān)信息的打擾中斷。因此可讓注意力長時間高度集中，使大腦細(xì)胞處于高度活躍的最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，避免我們在工作以及學(xué)習(xí)時溜號，這種信息處理方式使得我們對于圖形的識別度比傳統(tǒng)閱讀的聲音識別度高出千萬倍。
波動速讀的訓(xùn)練4——減少回跳
眼睛回跳是傳統(tǒng)閱讀最常見的不良的閱讀習(xí)慣。因?yàn)橐曈X器官的重復(fù)運(yùn)動造成了音化、合成式感知，那么，我們的閱讀速度就會降低，反復(fù)的閱讀使得文章支離破碎，邏輯混亂，閱讀效果變差，理解力、記憶力降低。
全腦速讀記憶在提高閱讀視野寬度的同時也提高了焦點(diǎn)速度，并且確保了閱讀內(nèi)容清晰性和準(zhǔn)確率，通過全腦速讀訓(xùn)練杜絕眼睛回跳，閱讀速度自然加快，對于文章的理解力和記憶效果都會有幫助。
四、全腦波動速讀眼睛的訓(xùn)練
全腦速讀對眼睛的要求是十分嚴(yán)格的，甚至是有些苛刻。因?yàn)槿X速讀記憶是要以句，行，段甚至頁為單位進(jìn)行閱讀，所以眼睛要進(jìn)行一系列的相關(guān)訓(xùn)練。否則在起始階段進(jìn)會遇到很大的障礙。認(rèn)真地進(jìn)行眼睛的訓(xùn)練，是全腦速讀記憶的基礎(chǔ)。主要包括：
1.眼睛的靈活度訓(xùn)練。包括上下動作，左右動作，順時針和逆時針方向旋轉(zhuǎn)。
2.注意力的集中訓(xùn)練 其目的是為了在眼睛停頓的一瞬間能夠有效地把握住文字信息，杜絕“視而不見”。方法很簡單，在一張白紙上畫一黑點(diǎn)，其大小相當(dāng)于一個字大小。然后注視它，眼睛與圖相距約40厘米。要求注視一分鐘，暗示自己黑點(diǎn)擴(kuò)大了，清晰入目。要做到盡量不眨眼，能練到眼睛一眨不眨的注視此黑點(diǎn)的時候，就換用小一點(diǎn)的黑點(diǎn)繼續(xù)訓(xùn)練。
3.視點(diǎn)左右移動 方法是找一頁32來的書，字號盡量大一點(diǎn)的，排版稀疏一點(diǎn)的。視點(diǎn)從每行開頭的字迅速跳到每行末尾的字。每次一頁書。練習(xí)時頭不要跟著眼睛運(yùn)動。每次練習(xí)一分鐘。
4.視點(diǎn)頭尾快速轉(zhuǎn)換 選擇和上一個步驟相同要求的書，視點(diǎn)從每行末尾的字迅速跳到下一行開頭的字。其余的方法都和上一步一樣。
5.視點(diǎn)靈活度練習(xí)。這是為面式閱讀打基礎(chǔ)的。比如8字運(yùn)動，蛇形掃視運(yùn)動等，可以自己畫出一些軌跡練習(xí)。要求眼睛流暢自如。
6.視讀野擴(kuò)大練習(xí)。就是常說的用眼睛的余光看字。這是眼睛訓(xùn)練里最困難的一步。其要求是，以一目一句閱讀時，眼睛盯住一句的中心，余光能看清這一句的文字;一行為單位閱讀的時候，眼睛盯住一行的中心，余光能看清這一行的文字;以段落為單位閱讀的時候，眼睛盯住一段的中心，余光能看清這一段的文字。
波動速讀相關(guān)文章：
5.超右腦波動速讀法