国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 腦力開發(fā) > 快速閱讀 > 速讀訓(xùn)練 > 提高閱讀速度的自我訓(xùn)練方法

提高閱讀速度的自我訓(xùn)練方法

時(shí)間: 若木1 分享

提高閱讀速度的自我訓(xùn)練方法

  今天小編我將繼續(xù)為大家介紹幾種新的自我訓(xùn)練提高閱讀速度的方法:

  一、不出聲地閱讀

  指用眼和心去看閱材料,而不是讀材料。但是已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣的默讀法不是馬上能改變的,需要自己反復(fù)練習(xí)。

  二、集中注意力

  眼睛看的同時(shí),腦也在看,眼睛將直接接收的文字視覺刺激傳遞給大腦中樞,讓腦與眼同步,眼看腦讀,獲得眼與腦的同步。所以在速度領(lǐng)域,有專家會(huì)把速讀與腦讀等同起來。

  三、借助指引物

  年齡小一些的孩子剛開始獨(dú)立閱讀時(shí),有時(shí)會(huì)用手指頭指引著一行行的文字,帶動(dòng)眼睛往下閱讀。每每這個(gè)時(shí)候,就會(huì)有些家長或老師前來制止,并告知孩子不要養(yǎng)成指讀的習(xí)慣,這樣會(huì)讀得慢的。然而,經(jīng)過速讀領(lǐng)域研究人員的多項(xiàng)實(shí)際測(cè)試,結(jié)果顯示,采用手指或較尖細(xì)的指引物帶動(dòng)眼睛移動(dòng),會(huì)取得令人震驚的閱讀效果。首先是提高了注意力,因?yàn)橹敢锞劢?,不?huì)讓閱讀人的視覺發(fā)散;其次是眼球的移動(dòng)速度將會(huì)隨著手指或指引物的移動(dòng)速度的快慢而同步前進(jìn)。不靠眼睛的移動(dòng)速度決定閱讀速度,而是靠手指和指引物的移動(dòng)速度來決定閱讀速度。

  四、按意群閱讀,減少眼睛的凝視頻率

  閱讀文獻(xiàn)中的句子長短不一,尋找句子中的意群有助于降低眼睛的凝視頻率,快速掃過整個(gè)句子,或整段文字。從一目一行,到一目二行,直至一目十行。

  五、思維導(dǎo)圖法閱讀

  這種方法非常適合于閱讀+分析的場(chǎng)合。對(duì)于大段文字的關(guān)鍵信息的概括以及一本書籍的整體分析有較好的輔助作用。特別是針對(duì)各種考試場(chǎng)合中的閱讀理解類型的題目有較好的提高速度和理解能力的作用。

76702