提高理解力的閱讀方法訓(xùn)練

　　“快速閱讀”，現(xiàn)大多叫做“全腦速讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。

　　讀書(shū)訓(xùn)練——提高理解力的閱讀方法

　　■　訓(xùn)練方法

　　①請(qǐng)記住書(shū)的名稱(chēng)。因?yàn)闀?shū)的名稱(chēng)實(shí)際上是用一句話體現(xiàn)了書(shū)的主題所以對(duì)內(nèi)容的理解很有幫助。使用的書(shū)，請(qǐng)把它想成是自己想讀的,而且適合自己的知識(shí)水平。注意避免書(shū)的版型太小以及文字不清楚等毛病。

　?、陂喿x目錄。前言。序文。后記，自己設(shè)定主題和要點(diǎn)。

　?、勖鞔_讀書(shū)的目的。思考為什么要讀這本書(shū)?讀這本書(shū)是為了了解什么?

　　④姿勢(shì)與基礎(chǔ)訓(xùn)練—樣，背伸宣坐。用丹田呼吸，自己暗示：“頭腦清晰”。

　?、輳娜莶黄鹊貫^一分鐘。不是用音讀，默讀等，而僅用眼睛看(速讀法中所謂“看”的讀法)。

　?、迣?shū)的內(nèi)容與自己思考的內(nèi)容聯(lián)系起來(lái)閱讀，注新發(fā)展不同點(diǎn)究竟不同在何處?

　?、咴陂喿x時(shí)，頭腦中還要同時(shí)整理五個(gè)“W”和一個(gè)“H”(“W”，即何時(shí)，何地、何人、何事.何因， “H”，即如何)。

　?、嘧x完后，默想一分鐘，整理所讀內(nèi)容。

　?、嵩谌珪?shū)讀完后，尚不能理解內(nèi)容的情況下，請(qǐng)反復(fù)閱讀。

　?、鈩?wù)必填寫(xiě)下表，寫(xiě)感想文章。