你聽(tīng)說(shuō)過(guò)速讀嗎?你知道速讀段位標(biāo)準(zhǔn)是什么嗎?下面小編為你整理速讀的知識(shí)，希望能幫到你。

　　一、理解和記憶率的考核標(biāo)準(zhǔn)

　　1、什么也寫(xiě)不出來(lái)。理解和記憶程度為：0 。

　　2、能寫(xiě)出與文章主題(中心思想)無(wú)關(guān)的只言片語(yǔ)。理解和記憶程度為：10%--30% 。

　　3、能就某一部分寫(xiě)出大致的內(nèi)容。理解和記憶程度為：40%--50% 。

　　4、盡管有的部分漏的干干凈凈，但大部分能具體地寫(xiě)出來(lái);或者，能概要地寫(xiě)出整體性的內(nèi)容。理解和記憶程度為：60%--70% 。

　　5、漏掉的很少，能按照原文正確、具體地寫(xiě)出內(nèi)容的發(fā)展過(guò)程。理解和記憶程度為：80%--90% 。

　　6、幾乎能像背下來(lái)似的寫(xiě)出原文。理解和記憶程度為：100% 。

　　二、國(guó)際快讀協(xié)會(huì)制定的考核標(biāo)準(zhǔn)

　　快速閱讀級(jí)別與段位標(biāo)準(zhǔn)

　　十級(jí)

　　2100字/分鐘

　　一段

　　20000字/分鐘

　　九級(jí)

　　3000字/分鐘

　　二段

　　30000字/分鐘

　　八級(jí)

　　4000字/分鐘

　　三段

　　40000字/分鐘

　　七級(jí)

　　5000字/分鐘

　　四段

　　50000字/分鐘

　　六級(jí)

　　6000字/分鐘

　　五段

　　60000字/分鐘

　　五級(jí)

　　7000字/分鐘

　　六段

　　70000字/分鐘

　　四級(jí)

　　8000字/分鐘

　　七段

　　80000字/分鐘

　　三級(jí)

　　10000字/分鐘

　　八段

　　90000字/分鐘

　　二級(jí)

　　12000字/分鐘

　　九段

　　100000字/分鐘

　　一級(jí)

　　15000字/分鐘

　　十段

　　150000字/分鐘

　　以上標(biāo)準(zhǔn)為國(guó)際快讀協(xié)會(huì)制定：

　　注：以上閱讀速度對(duì)讀物內(nèi)容的理解記憶測(cè)試方式為筆試，試卷共計(jì)20題，總分100分(其中主觀、客觀題型各半)，答題得分達(dá)到60分以上者為合格，方能獲得相應(yīng)的級(jí)別或段位。

　　三、速讀的定義

　　速讀(rapid reading)，或稱“快速閱讀”，現(xiàn)大多叫做“全腦速讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息?？茖W(xué)研究已經(jīng)證明：人類進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí)，主要使用左腦的功能;而在采用“速讀”方式閱讀時(shí)，則充分調(diào)動(dòng)了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢(shì)共同進(jìn)行文字信息的形象辨識(shí)、意義記憶和理解，所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”。

　　四、速讀基本技巧

　　1、避免發(fā)聲。出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)表明，朗讀的速度最快每分鐘只能達(dá)到200字，而默讀每分鐘可達(dá)800字左右，是朗讀的4倍。因此，提高閱讀首先要學(xué)會(huì)默讀。默讀的關(guān)鍵在于避免出聲，有的人在讀時(shí)雖然聽(tīng)不到有明顯的出聲現(xiàn)象，但是仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)他的唇或舌在動(dòng)，說(shuō)明其閱讀仍有不易覺(jué)察的潛在發(fā)聲現(xiàn)象，這仍會(huì)影響到閱讀的速度。在實(shí)際閱讀訓(xùn)練中，要有意識(shí)地克服唇動(dòng)、舌動(dòng)的現(xiàn)象。

　　2、減少注視點(diǎn)。閱讀過(guò)程中，眼睛是以快速眼跳運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行的。其中眼跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)間只占10%，而眼睛停留在各個(gè)注視點(diǎn)上停頓的時(shí)間占到總時(shí)間的90%?？梢?jiàn)，眼睛主要不是靠眼跳的運(yùn)動(dòng)，而是通過(guò)眼跳中的注視停頓來(lái)獲取信息。這樣，減少一行乃至一頁(yè)文字中的注視點(diǎn)，也就相應(yīng)使得視覺(jué)幅度擴(kuò)大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節(jié)省閱讀時(shí)間，提高閱讀的效率。

　　3、縮短眼停時(shí)間。眼停時(shí)間是指眼睛在每個(gè)注視點(diǎn)上停留的時(shí)間。減少停留的時(shí)間，也會(huì)相應(yīng)提高整體閱讀的速度。

　　4、避免回視。回視是指眼跳經(jīng)過(guò)某一注視點(diǎn)后又重新返回。回視的次數(shù)越多，閱讀的速度就會(huì)越慢。因此，必須努力克服回視的毛病。一般來(lái)說(shuō)，回視的出現(xiàn)是由于注意力不夠集中、閱讀缺乏自信，總擔(dān)心沒(méi)有完全看清楚。要避免回視，就應(yīng)從這些方面多加注意。

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