人類(lèi)已進(jìn)入信息時(shí)代,知識(shí)的汪洋和書(shū)山的遞增,使沿襲了幾千年的傳統(tǒng)閱讀法難以對(duì)付。學(xué)會(huì)速讀是一項(xiàng)重要的技能。下面小編為你整理速讀的基本介紹和原理，希望能幫到你。

　　速讀的基本介紹

　　速讀，或稱(chēng)“快速閱讀”，現(xiàn)大多叫做“全腦速 讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息 內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸 如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。

　　科學(xué)研究已經(jīng)證明：人類(lèi)進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀 時(shí)，主要使用左腦的功能;而在采用“速讀”方式閱讀時(shí)，則充分調(diào)動(dòng)了是左右 腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢(shì)共同進(jìn)行文字信息的形象辨識(shí)、意義記憶 和理解，所以“速讀”又被稱(chēng)之為“全腦速讀”。

　　在速讀中學(xué)會(huì)閱讀分類(lèi)

　　從閱讀方式來(lái)比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類(lèi)：一是 傳統(tǒng)閱讀法(俗稱(chēng)為慢讀)，即按照字、詞等少數(shù)幾個(gè)單字為單位逐個(gè)閱讀;二是 快速閱讀或稱(chēng)“速讀”。它是將被閱讀的文字以組或行、塊為單位進(jìn)行大小不一 的整體閱讀，而“組”或“塊”內(nèi)所包含的往往可能是詞組、半行、一行、多行 甚至整頁(yè)內(nèi)容，它是一種讓我們能夠從文字材料中迅速接收信息的閱讀法。

　　在傳統(tǒng)閱讀法中，書(shū)面的文字信息對(duì)眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后，視網(wǎng)膜要把這 種物理過(guò)程轉(zhuǎn)化為神經(jīng)活動(dòng)的生物過(guò)程，傳送到大腦的視覺(jué)中樞，由視覺(jué)中樞處 理后再傳達(dá)到語(yǔ)言中樞，語(yǔ)言中樞再傳遞到聽(tīng)覺(jué)中樞，最后由聽(tīng)覺(jué)中樞傳輸?shù)接?憶中樞。

　　這是一個(gè)自己讀給自己聽(tīng)的過(guò)程，即使是高水平的默讀也是如此，只不 過(guò)外部動(dòng)作控制得比較好罷了。所以，一般人在(以傳統(tǒng)閱讀法)閱讀時(shí)，實(shí)際 上是在“讀書(shū)”，而不是在真正“看書(shū)”。

　　快速閱讀則是一種“眼腦直 映”式的閱讀方法：“它是將書(shū)面的文字信息對(duì)眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后所產(chǎn)生的 整體文字圖像，直接傳送到右腦以圖像的形式記憶住，之后再由大腦將文字圖像 解析出來(lái)”的閱讀方法。

　　速讀這種“眼腦直映”式的閱讀的方法省略了語(yǔ)言中樞 和聽(tīng)覺(jué)中樞這兩個(gè)可有可無(wú)的中間環(huán)節(jié)，即文字信號(hào)直接映入大腦記憶中樞進(jìn)行 理解和記憶。

　　這實(shí)際上是一種單純運(yùn)用視覺(jué)的閱讀方式。所以說(shuō)“眼腦直映”式 的快速閱讀，才是真正的“看書(shū)”。

　　在速讀中把圖像識(shí)別運(yùn)用到文字

　　當(dāng)今的許多人對(duì)這一點(diǎn)感到疑惑，以為自己沒(méi)有這種 能力。其實(shí)，快速閱讀法只是將人們對(duì)圖像的識(shí)別方法運(yùn)用到文字的閱讀中去， 改變?nèi)藗兌嗄陙?lái)形成的傳統(tǒng)閱讀習(xí)慣，這是都完全可以達(dá)到的，也是人人都能學(xué) 會(huì)的新的快速閱讀習(xí)慣和技能。

　　由于人的思維進(jìn)行得非常迅速，特別是使用內(nèi)部 言語(yǔ)思維，有很強(qiáng)的跳躍性、簡(jiǎn)縮性，常常是一閃而過(guò)。但是在傳統(tǒng)閱讀法中， 因?yàn)槲淖中畔⒃诘竭_(dá)大腦記憶中樞的過(guò)程中，一定要有聽(tīng)覺(jué)中樞的參與。由于聽(tīng) 覺(jué)中樞要將文字轉(zhuǎn)化為聲音，而聲音又只能一個(gè)一個(gè)“串行”式的傳輸?shù)酱竽X。

　　所以，傳統(tǒng)閱讀法不能很快、很大量地提供給大腦足夠的信息進(jìn)行處理，這樣一 快一慢，兩者不能協(xié)調(diào)運(yùn)作，效率當(dāng)然就很差，閱讀速度自然受影響和牽制而快 不起來(lái)。

　　快速閱讀是一種“眼腦直映”的科學(xué)運(yùn)用視力和腦力的方法， 這種“眼腦直映”式的閱讀方法省略了語(yǔ)言中樞和聽(tīng)覺(jué)中樞這兩個(gè)可有可無(wú)的中 間環(huán)節(jié)，將文字信號(hào)直接映入大腦記憶中樞進(jìn)行理解和記憶。

　　所以，眼睛所看到 的文字可以如同圖像一樣，一眼所看到的文字信息同時(shí)“并行”地進(jìn)入大腦中 樞，以與大腦思維速度相匹配的速度供給信息，使二者的工作協(xié)調(diào)，趨于同步， 這就是快速閱讀效率極高的的主要原因。

　　速讀是最有利于記憶的閱讀

　　人們普遍認(rèn)為，延續(xù)了幾千年的細(xì)嚼慢咽的精讀，是 理解記憶最好的閱讀，這一方面是中國(guó)幾千年形成的一種閱讀習(xí)慣 ，既有它合理的存在依據(jù);另一方面又是一種思維的誤解，人們往往把理解 和記憶混淆的結(jié)果。雖然精讀利于理解，但卻是最不利于記憶的閱讀。

　　其原因就 是精讀的過(guò)于緩慢的節(jié)奏和大腦處理信息的節(jié)奏差距太大，兩者不協(xié)調(diào)，不匹配。

　　而快速閱讀卻相反，一方面，它是利用人腦對(duì)圖像的超強(qiáng)記憶能力來(lái)整體記 憶攝入的文字;另一方面，它運(yùn)用經(jīng)訓(xùn)練后所具備優(yōu)良的超寬視覺(jué)能力，大量和 快速地?cái)z取文字信息，使得它提供信息的速度和大腦處理信息的節(jié)奏更接近，更 容易協(xié)調(diào)和匹配，能夠在很短的時(shí)間處理大量的文字材料。

　　所以經(jīng)過(guò)嚴(yán)格、科 學(xué)、系統(tǒng)地訓(xùn)練的快速閱讀，其理解記憶水平比傳統(tǒng)閱讀的理解記憶是毫不遜色 的。一個(gè)技巧熟練的快速閱讀者，在速讀時(shí)的理解記憶效果也是相當(dāng)好的。所以 速讀是最有利于記憶的閱讀。

　　速讀是符合人們思維特征的快 速、高效閱讀方法

　　通過(guò)以上闡述我們可以看出，快速閱讀是 一種純粹運(yùn)用視覺(jué)的閱讀，是一種講求效率的閱讀，是一種更符合人的思維特征 的閱讀，同時(shí)是一種節(jié)省視力和腦力的閱讀，是一種更有利于記憶的閱讀。

　　掌握 了速讀技能的人他能以超過(guò)平常人十倍、甚至幾十倍的速度進(jìn)行閱讀，換句話講 就是“一目多行”速讀高手甚至可以達(dá)到“一目十行”。

　　如一般人的閱讀速度平 均為(200～500)字/分鐘，而掌握 “速讀”技巧的人能以(2000～5000)字 /分鐘的速度閱讀書(shū)籍和資料，熟練者則可達(dá)到10000字/分鐘的速度。速讀是 一種充分運(yùn)用視覺(jué)感官的閱讀，是一種更符合人們思維特征的快速、高效閱讀 方法。

　　它能節(jié)省視力和腦力，更有利于記憶。速讀法并不神秘，它只是將人 們自身就具有的對(duì)圖像的識(shí)別能力運(yùn)用到文字的閱讀中去，從而改變了人們多年 來(lái)所形成的傳統(tǒng)閱讀習(xí)慣。

　　速讀是在其快速閱讀的目的性更明確、自身 的注意力更集中的情況下進(jìn)行的，因此是通過(guò)科學(xué)用眼和科學(xué)用腦，快速而有高 效地獲得知識(shí)信息的一種閱讀方法。速讀的要領(lǐng)是：要用眼睛讀，不要用聲音 讀;在閱讀文章時(shí)，將所看到文字直接在大腦中喚起意識(shí)。

　　閱讀時(shí)人的眼睛處于 運(yùn)動(dòng)和停頓的交替過(guò)程中，只有在眼停時(shí)才能感知字句，每次眼停時(shí)感知的文字 量愈大，閱讀的速度就愈快;眼停的次數(shù)越少，閱讀的速度也越快。換句話說(shuō)， 閱讀時(shí)要盡量攝入較大的文字信息量，每次眼停時(shí)不是感知一個(gè)字、一個(gè)詞，而 是要感知整句話或整段文字。

　　只要科學(xué)用腦，讀思結(jié)合，養(yǎng)成習(xí)慣，就能迅速掌 握速讀方法并運(yùn)用得得心應(yīng)手。而在快速閱讀的語(yǔ)言學(xué)家們的長(zhǎng)期不懈研究后最 終發(fā)現(xiàn)：人的左右腦機(jī)能特質(zhì)是快速閱讀的主要基礎(chǔ)。

　　語(yǔ)言活動(dòng)是最高 級(jí)的思維活動(dòng)，是人類(lèi)特有的現(xiàn)象，是人類(lèi)與動(dòng)物的一個(gè)本質(zhì)區(qū)別，也是人類(lèi)最 基本的交流方式。據(jù)神經(jīng)生理學(xué)和心理學(xué)研究說(shuō)明，兩個(gè)大腦半球具有明確的分工(具體分工前面已經(jīng)表述)，在大腦兩個(gè)半球之間存在著密切聯(lián)系時(shí)，整個(gè)大 腦作為一個(gè)統(tǒng)一實(shí)體進(jìn)行活動(dòng)。

　　而在兩側(cè)大腦之間的聯(lián)系被切斷后，只要大腦各 半球內(nèi)部結(jié)構(gòu)沒(méi)有破壞，每側(cè)大腦仍然以其固有的方式實(shí)現(xiàn)其功能。這就是大腦 機(jī)能分擔(dān)論的主要觀點(diǎn)。

　　我們習(xí)以為常的傳統(tǒng)閱讀法，實(shí)際上就是音 讀和默讀。音讀是指按照實(shí)際發(fā)的音一個(gè)一個(gè)的讀文字。默讀也是一種音聲化現(xiàn) 象，不過(guò)口不出聲而是在頭腦中進(jìn)行而已。也就是說(shuō)，這不是在視覺(jué)抓住時(shí)就認(rèn) 知的，而是由聽(tīng)覺(jué)來(lái)確認(rèn)的。音讀也好，默讀也好，都必須在聽(tīng)覺(jué)的反應(yīng)下認(rèn) 知。

　　語(yǔ)言是有一個(gè)一個(gè)的音組成的，而且必須順次發(fā)音，發(fā)每一個(gè)音都需要一定 的時(shí)間。可見(jiàn)，以聽(tīng)覺(jué)來(lái)認(rèn)知遠(yuǎn)比視覺(jué)認(rèn)知浪費(fèi)時(shí)間。加上視覺(jué)認(rèn)知和聽(tīng)覺(jué)認(rèn)知 的速度不一樣，這就使視覺(jué)的收容過(guò)程受到聽(tīng)覺(jué)認(rèn)知的干擾，本來(lái)可以一瞥而過(guò) 的，也不得不反復(fù)認(rèn)知，以致阻礙閱讀的自然發(fā)展，耗費(fèi)不少時(shí)間，并干擾了正 確的閱讀。所以，要想讀的快，就必須排除音聲化。

　　所以，最好能把頭腦中的音 聲化完全排除掉?？梢詮氐讛[脫靠聽(tīng)覺(jué)來(lái)確認(rèn)的習(xí)慣，使視覺(jué)功能不再受一個(gè)個(gè) 音組成的音聲化現(xiàn)象的束縛和干擾，而獲得徹底的解放。

　　于是，腦的視覺(jué)性語(yǔ)言 中樞功能就在徹底解放中獲得明顯的反展，也喚醒了大腦卓越的潛在功能.所 以，閱讀應(yīng)該是一種純粹的視覺(jué)性行為，是可以由善于處理視覺(jué)信息的右腦來(lái)出 色的完成的。

　　這樣，由右腦承擔(dān)綜合視覺(jué)性印象的部分，由左腦承擔(dān)綜合意識(shí)性 印象的部分，使閱讀中的理解有了雙管齊下的功能，當(dāng)然有卓越超群的效率了。 由于人類(lèi)本身就具備快速閱讀的生理、思維和語(yǔ)言等各種基礎(chǔ)條件，只要學(xué)會(huì)正 確方法，堅(jiān)持長(zhǎng)期訓(xùn)練，每個(gè)人都會(huì)掌握或具備快速閱讀技能。

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