怎么進(jìn)行線式閱讀訓(xùn)練
科學(xué)研究已經(jīng)證明：人類進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí)，主要使用左腦的功能;而在采用“速讀”方式閱讀時(shí)，則充分調(diào)動(dòng)了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢(shì)共同進(jìn)行文字信息的形象辨識(shí)、意義記憶和理解，所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”。下面小編為你整理怎么進(jìn)行線式閱讀訓(xùn)練，希望能幫到你。
我們?cè)谶M(jìn)行閱讀的時(shí)候，以詞組或者句子為注視單位，一眼速讀下去可以完美的把握住詞語(yǔ)以及段句的主旨，這種閱讀方法我們稱之為線式閱讀法。線式閱讀法的特點(diǎn)就是閱讀速度快、廣度大、數(shù)量多，而想要更好的提升自己的閱讀能力就需要慢慢將曾經(jīng)以逐字逐句為主的點(diǎn)式閱讀法向逐句逐行的線式閱讀改進(jìn)，只有這樣才能大大提升我們的閱讀效率以便更好的培養(yǎng)我們的速讀能力。
那么我們又該怎樣進(jìn)行線式閱讀的練習(xí)呢?實(shí)際上我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行對(duì)應(yīng)訓(xùn)練，當(dāng)然更重要的是持之以恒的科學(xué)訓(xùn)練思維。
培養(yǎng)良好的視角觸感
首先想要練習(xí)好線式閱讀就先要在視角上下功夫。我們進(jìn)行閱讀的時(shí)候視野單位的大小與視角是息息相關(guān)的，在相應(yīng)的視區(qū)內(nèi)文字一般對(duì)主視區(qū)比較有印象，而次視區(qū)則相對(duì)比較模糊一些。線式閱讀中的主視區(qū)的閱讀必須要將視、記、理解三個(gè)要素完美結(jié)合起來(lái)才能更好的把握主旨，而對(duì)于次視區(qū)的文字我們只需要適當(dāng)停留眼睛一掃而過即可，這一個(gè)視區(qū)內(nèi)文字的閱讀伴隨著眼睛的每一次轉(zhuǎn)動(dòng)而完成，直至很好的把握視區(qū)的中心思想。
接下來(lái)就是對(duì)接下里出現(xiàn)的每一個(gè)視區(qū)進(jìn)行周而復(fù)始的閱讀訓(xùn)練，慢慢的將閱讀的視角擴(kuò)大，以便我們能閱讀更大的視區(qū)以及視野單位，只有這樣才能更好的對(duì)文章內(nèi)容進(jìn)行識(shí)記和理解，最后能做到一目十行或者一目一頁(yè)的效果。
我們?cè)谶M(jìn)行線式閱讀的時(shí)候后，還需要注意把握主視區(qū)中相對(duì)信息量比較大的內(nèi)容，這部分內(nèi)容可能在開頭，也可能在中間，還可能在結(jié)尾，有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明這個(gè)分布頻率還是比較平均的，不管主視區(qū)在哪里都不會(huì)影響文章的內(nèi)容，但是如果在開頭的話可以讓我們能更加高效的進(jìn)行線式閱讀。比如我們看《參考消息》的時(shí)候就可以先瀏覽一次標(biāo)題，然后就找對(duì)應(yīng)的文章來(lái)訓(xùn)練，一般中心段都會(huì)在開頭，關(guān)于“菲律賓和中國(guó)已開戰(zhàn)：菲為何敢射殺中國(guó)漁民”這個(gè)新聞-----(菲律賓海軍無(wú)視“橫沙島號(hào)”的抗議，悍然向“橫沙島號(hào)”開炮。)這一個(gè)句子明顯就有著比較重要的作用我們就要及時(shí)進(jìn)行重點(diǎn)標(biāo)注。
注重閱讀視線的加快和移動(dòng)
其次進(jìn)行線式閱讀訓(xùn)練的時(shí)候還需要加快閱讀視線的移動(dòng)。通常我們?cè)谶M(jìn)行線式閱讀的時(shí)候，眼睛處于眼停和眼動(dòng)兩種狀態(tài)的不斷切換的運(yùn)動(dòng)中。而“眼停”之時(shí)可抓取的文字信息多寡實(shí)際上就是閱讀視野單位的大小，只有在固定的時(shí)間內(nèi)，加快閱讀視線的移動(dòng)才能抓取更多的文字信息，也就可以更好的提升閱讀效率。
想要加快視線移動(dòng)，我們最需要的就是進(jìn)行眼睛的活動(dòng)能力以及抓字能力的訓(xùn)練，這些訓(xùn)練可以讓我們不斷的刺激大腦皮層視覺神經(jīng)的興奮度以及抑制下意識(shí)的語(yǔ)音活動(dòng)，只有將這兩方面的能力大大增強(qiáng)才能讓我們更好的進(jìn)行速讀以及養(yǎng)成線式閱讀的習(xí)慣。比如我們?cè)陂喿x《三國(guó)演義》的時(shí)候，可以一邊在心里閱讀一邊移動(dòng)眼球，對(duì)于一些比較激烈的戰(zhàn)斗內(nèi)容我們可以稍微加快一些閱讀，到一些關(guān)系到作戰(zhàn)攻略等內(nèi)容的時(shí)候我們就可以稍微先消化一下再進(jìn)行閱讀。我們?cè)陂喿x的時(shí)候逐，不再依賴通過經(jīng)過視神經(jīng)將文字信息轉(zhuǎn)換為有聲語(yǔ)言的信息，然后再回傳給大腦的方式，而是通過視神經(jīng)將文字信息反饋給大腦來(lái)進(jìn)行理解和記憶。
領(lǐng)悟更高層次的“完形”
最后掌握線式閱讀還需要努力擴(kuò)大所領(lǐng)悟的“完形”。我們進(jìn)行閱讀的時(shí)候并非只是進(jìn)行一種簡(jiǎn)單的眼部轉(zhuǎn)動(dòng)，而是閱讀+領(lǐng)悟的全過程，這種過程類似于思考式心理現(xiàn)象。因此我們想要更好的進(jìn)行速讀，除了訓(xùn)練一眼更多的詞組之外更要注重閱讀的思維過程，我們需要利用這些思維過程來(lái)更好的在閱讀中對(duì)文字信息進(jìn)行整體的理解和記憶。
也有人將這個(gè)完整的意義單位稱之為“完形”中“格式塔”，這一派別的科學(xué)家認(rèn)為人腦是按照一定的意義單位來(lái)進(jìn)行思維的，因此我們需要在讀物中找到關(guān)鍵的文字信息或者口頭語(yǔ)言來(lái)理解作者的主旨和創(chuàng)作意義，而不是單純靠幾個(gè)詞組來(lái)領(lǐng)悟，更需要注重詞組之間、段落之間的關(guān)聯(lián)，以便更好的掌握中心思想，最終提升速讀的效率和閱讀的能力，以便更好的駕馭更大的完形。也就是說(shuō)我們閱讀的時(shí)候?qū)⒚恳欢蔚膯栴}都分成一個(gè)一個(gè)詞組和段落來(lái)進(jìn)行閱讀，進(jìn)行這個(gè)訓(xùn)練最有效的我個(gè)人認(rèn)為莫過于英語(yǔ)閱讀的一種叫做“完形填空”的題型。多點(diǎn)訓(xùn)練，對(duì)于你培養(yǎng)更高級(jí)的完形有著更好的幫助。
以上簡(jiǎn)單總結(jié)了一下線式閱讀的幾個(gè)訓(xùn)練方法，當(dāng)然我們?cè)谟?xùn)練的時(shí)候一定要找準(zhǔn)著重點(diǎn)，設(shè)定科學(xué)的訓(xùn)練方法，利用更好的訓(xùn)練材料比如精英特速讀訓(xùn)練法中的材料就是很好的一種選擇，最終堅(jiān)持不懈的進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí)，這樣我們才能更好的把握線式閱讀的能力，以便做到一目十行、一目一頁(yè)的速讀效果。
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