快速閱讀訓(xùn)練中擴(kuò)大視幅的誤區(qū)
快速閱讀訓(xùn)練是根據(jù)心理學(xué)、生理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)、思維學(xué)和腦科學(xué)等學(xué)科的有關(guān)原理,以眼腦直映、眼動(dòng)理論等為依據(jù),訓(xùn)練學(xué)生閱讀的速度?？焖匍喿x訓(xùn)練中擴(kuò)大視幅的誤區(qū)有哪些呢?下面是的快速閱讀訓(xùn)練中擴(kuò)大視幅的誤區(qū)資料，歡迎閱讀。
快速閱讀訓(xùn)練中擴(kuò)大視幅的誤區(qū)
“快速閱讀”，現(xiàn)大多叫做“全腦速讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。
速讀訓(xùn)練中擴(kuò)大視幅的誤區(qū)，視野開(kāi)發(fā)是速讀訓(xùn)練中的起步階段，也是最重要的一個(gè)步驟。但是不知道是誰(shuí)提出的概念，或者是廣大速讀練習(xí)者的感覺(jué)，認(rèn)為視野擴(kuò)大過(guò)程中，達(dá)到一目一行，或者一目?jī)尚?，?shù)行，一頁(yè)等等，就是一眼看住中心點(diǎn)，眼睛余光能把這一行，兩行，或者數(shù)行，一頁(yè)的字體完完全全的都看的非常清楚，和中心視野差不多。這是完全錯(cuò)誤的。
通俗的講，人的視網(wǎng)膜分為中央?yún)^(qū)和邊緣區(qū)，前者是視錐細(xì)胞，后者是視桿細(xì)胞。前者精細(xì)度好，分辨能力好，后者分辨能力差。要讓后者去做前者的事，幾乎是不可能的。
但是，速讀中的一目多行是怎樣達(dá)到的呢?
所謂的一目一行，一目?jī)尚?，是指你的視覺(jué)注意包含住這么大。切斷音讀后，大腦會(huì)整體理解，但是開(kāi)始的時(shí)候要靠一些猜讀。隨著以后閱讀量的增加，會(huì)慢慢邊緣視野清晰一些，猜的成分會(huì)慢慢減少。但是，要想達(dá)到絕對(duì)清晰是完全不可能的。邊緣視野所謂的看清，所謂的知道是什么字，實(shí)際更多的是一種習(xí)慣。大量的大視野閱讀，會(huì)讓邊緣視野更清晰，但永遠(yuǎn)達(dá)不到中央視野那個(gè)清晰度。但是，雖然邊緣視野看不清楚某些字，但是經(jīng)驗(yàn)告訴大腦，他就是這些字。反應(yīng)在閱讀中，在速讀的時(shí)候能理解這些字，非常流暢，但是停下來(lái)仔細(xì)分辨一下，反而倒看不清楚是什么字了。
所以，近來(lái)發(fā)現(xiàn)很多人在刻意的擴(kuò)大視野，認(rèn)為周邊視野能夠像中心視野那樣能夠高分辨率的看清某些東西。請(qǐng)停止這些無(wú)謂的努力，因?yàn)槟闶侨?，所以你的眼也是人眼。就算你?jīng)過(guò)某些訓(xùn)練，邊緣視野比以前清晰了，你也不能指望它的清晰度能達(dá)到你中心視野那樣。
波動(dòng)速讀練習(xí)的誤區(qū)
現(xiàn)代速讀訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)期間，美國(guó)軍方為加強(qiáng)其航空及地面觀察員的辨認(rèn)能力，特別是在能見(jiàn)度差的氣侯下，能對(duì)快速行進(jìn)的飛機(jī)，做正確的辨識(shí)，將各種飛機(jī)的模型以極快的速度掠過(guò)屏幕，而接受過(guò)此種閃示訓(xùn)練者，意外發(fā)現(xiàn)，在其閱讀速度上及記憶力上均有顯著的進(jìn)步，戰(zhàn)后美國(guó)芝加哥的西北大學(xué)視聽(tīng)教育中心承此基礎(chǔ)，繼續(xù)研究，得出速讀之雛形。
在兩個(gè)月前為了改善自己在學(xué)習(xí)方面的能力，我開(kāi)始認(rèn)真的進(jìn)行了一些關(guān)于記憶力方面的研究，這一研究不要緊我對(duì)其中的練習(xí)有了越來(lái)越多的感悟，為了能讓我這些感悟能夠給更多的練習(xí)者以啟發(fā)，我想發(fā)表出來(lái)與大家一起交流，希望我們能共同進(jìn)步。(因?yàn)槲揖毩?xí)的種類較多，我會(huì)在以后分類發(fā)表，希望喜歡的同志能夠一起交流)
首先是大家都比較關(guān)注的黃卡練習(xí)，我最先練習(xí)的也是黃卡訓(xùn)練，幾天練習(xí)的小有成就也使我不禁得意了一陣子，也發(fā)表了一些相關(guān)的感悟在論壇上，然而在后面進(jìn)一步的練習(xí)中我逐漸發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，就是這個(gè)練習(xí)的應(yīng)用(試想一下如果你看的是一頁(yè)書(shū)，那在你眼簾前那一塊小小的殘像圖區(qū)域你能看清字嗎?)，從這后來(lái)，我注意了這方面問(wèn)題的查找，在查閱了相關(guān)記憶書(shū)籍后，我終于找到了正確的答案------想像，實(shí)踐證明這為后來(lái)的練習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。
我看過(guò)很多練習(xí)朋友的帖子，其中大部分都停留在黃卡還原練習(xí)的階段而止步不前，我在自己前面發(fā)表的練習(xí)心得中也提到過(guò)還原原色練習(xí)的見(jiàn)意，中間我提到過(guò)關(guān)鍵是放松和想像，但那時(shí)對(duì)想像的理解，就好比只見(jiàn)廬山一角而未窺全貌一般，其實(shí)想像練習(xí)是記憶訓(xùn)練的核心。
黃卡練習(xí)實(shí)際上是我們練習(xí)想像的一個(gè)輔助工具，它讓我們能集中自己的想像目標(biāo)，黃卡殘像其實(shí)只不過(guò)是我們眼睛的一種生理想像，誰(shuí)凝視一個(gè)物體后閉眼都會(huì)留下殘像，這本身沒(méi)有任何的難度，這個(gè)殘像的唯一目的就是讓我們能集中在他上面想像原色，只要是正常人三到五天就可以還原原色，但為什么很多朋友經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的練習(xí)，就是還原不了呢?這其實(shí)就是出在想象力的問(wèn)題上，我們大多數(shù)朋友對(duì)著眼前的殘想還原原色時(shí)，用的不是想像力，面是他的意念力(就如同盯著眼前的殘像心里一個(gè)勁的希望原色出現(xiàn)一樣)，如果是這樣別說(shuō)一月一年也別想還原!
所以在這里，我建議還原不了原色的練習(xí)朋友，不要太執(zhí)意黃卡的練習(xí)，不是你資質(zhì)低，而是黃卡這種練習(xí)想像的訓(xùn)練不適何你本人而以，你完全可以進(jìn)行其它的練習(xí)，如休息時(shí)回憶你過(guò)去曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的一些事的場(chǎng)景，場(chǎng)景里的人、事、物、及它們的顏色，甚至是當(dāng)時(shí)空氣的味道，重要的是細(xì)節(jié)，越細(xì)越好，或者為你自己的怪異想法設(shè)置必要的場(chǎng)景，也是越細(xì)越好，能讓你這種想法進(jìn)行下去。
等等還有很多，找你自己最拿手的，這種訓(xùn)練大多數(shù)導(dǎo)致你會(huì)不知不覺(jué)中沉睡，這也這印證了許多關(guān)于記憶書(shū)中提到的白日做夢(mèng)的說(shuō)法，不要害怕，此時(shí)你的大腦想像力在不斷的增強(qiáng)，此時(shí)所過(guò)來(lái)你在進(jìn)行黃卡的練習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)還原原色其實(shí)很簡(jiǎn)單，黃卡練習(xí)此時(shí)不是你想像練習(xí)的工具，反而成了檢驗(yàn)?zāi)阆胂窳Φ墓ぞ吡恕?/p>
最后我還要解決我前面提出的一個(gè)問(wèn)題，關(guān)于應(yīng)用，其實(shí)看到這里以經(jīng)很簡(jiǎn)單了，你在想像中不知不覺(jué)睡去后的那種影像，正是我們練習(xí)的最終目的，黃卡練習(xí)中那一小塊區(qū)域可不是我們所要的心像喲!
怎么樣明白了嗎?正在苦惱的朋友你不妨試試，如果你成功了，不要忘了告訴我，我也想和你一起分享你的快樂(lè)!
速讀訓(xùn)練認(rèn)知誤區(qū)
誤區(qū)1:眼腦直映的真相應(yīng)是文圖直映，而不是把文字內(nèi)容記住后再轉(zhuǎn)化為圖像。
速讀訓(xùn)練的最高境界是達(dá)到眼腦直映，當(dāng)筆者第一次看到眼腦直映以及它的說(shuō)明時(shí)，我的理解的是眼睛看到一句話，要立刻把這句話印在腦子里，就叫做“眼腦直映”。比如“有個(gè)姓許的，家住淄川縣城北，以打魚(yú)為生”(摘自《聊齋志異白話文》)，看到這句話時(shí)，我覺(jué)得就是要把句子文字內(nèi)容印在腦子里，再將其轉(zhuǎn)化為畫(huà)面。實(shí)際上，整整一個(gè)月里，筆者都是這樣想的。
將近一個(gè)月的訓(xùn)練，筆者都卡在速讀9級(jí)。就在用手機(jī)快速閱讀消遣類小說(shuō)時(shí)，我突然突發(fā)奇想，如果能在閱一行字時(shí)直接將字轉(zhuǎn)化成電視劇一樣的畫(huà)面，就可以閱讀更多的文字了。
于是，筆者將這個(gè)想法有些興奮地告訴了老師，結(jié)果被告知，這個(gè)想法才是眼腦直映的真意……即，如剛剛那句聊齋里的話，如果按照大眾的閱讀習(xí)慣，應(yīng)該是將從“有個(gè)……為生”這句話的每個(gè)字逐個(gè)印入腦海。
但按照精英特快速閱讀法的“眼腦直映”要求，這句話在看到的瞬間，腦子里不應(yīng)該出現(xiàn)這句話，而是要直接出現(xiàn)一個(gè)人在河邊打魚(yú)的畫(huà)面，最好是一個(gè)人在一個(gè)地圖的上方打魚(yú)的動(dòng)態(tài)影像，以最直觀地顯示這句話的意思。這才是“眼腦直映”的真實(shí)意思。即便是抽象的閱讀材料，也該有這樣的意識(shí)，將抽象的句子轉(zhuǎn)化成生動(dòng)可感的畫(huà)面。其實(shí)筆者以為“眼腦直映”應(yīng)該叫“文圖直映”更容易正確理解。
各位學(xué)友，你們有犯過(guò)這樣的錯(cuò)誤嗎?當(dāng)筆者弄清了這一點(diǎn)之后，閱讀速度立刻上升到了很多。
誤區(qū)2:一目X字，一目的范圍內(nèi)眼球不可以移動(dòng)。
這個(gè)不是筆者的誤區(qū)，但因?yàn)橛械膶W(xué)友可能會(huì)有誤區(qū)，所以在此一并提出。
精英特速讀訓(xùn)練的文字?jǐn)U展和接下來(lái)的橫向移動(dòng)、縱向移動(dòng)訓(xùn)練里，需要讓學(xué)習(xí)者在一目之內(nèi)看到的文字會(huì)用與余下文字不同的顏色來(lái)提示學(xué)習(xí)者。這一目之內(nèi)的文字對(duì)學(xué)習(xí)者的要求是:要在眼球保持不動(dòng)的前提下看完(配合“文圖直映”)。如果因?yàn)橐谎劭床煌甓苿?dòng)了眼球才能看完，那是錯(cuò)誤的，是不符合練習(xí)要求的。
簡(jiǎn)而言之，在練習(xí)中一下下以相同的色塊陸續(xù)出現(xiàn)的文字都是要在眼球保持不變的一眼之內(nèi)看完的。練習(xí)這個(gè)的方法是不斷練習(xí)擴(kuò)展視野。
在視野擴(kuò)展訓(xùn)練環(huán)節(jié)，要保證最多的箭頭集體出現(xiàn)的畫(huà)面，眼睛可以自然地在一眼之內(nèi)(眼球不動(dòng))看完，要清楚地看到所有箭頭眼睛沒(méi)有膨脹感。
誤區(qū)3:閱讀速度并非一層不變，而是由閱讀材料及閱讀者所決定的。
閱讀速度是否是固定不變的?為什么有時(shí)一目在10個(gè)字以上，有時(shí)甚至不到10個(gè)字?這個(gè)問(wèn)題筆者也曾困惑過(guò)。后來(lái)的看法與老師一致，即:“閱讀速度是由閱讀材料決定的”。
不同文體、專業(yè)背景、熟悉程度、閱讀目的的閱讀材料的閱讀速度不同的。通俗易懂的文字比艱澀深?yuàn)W的文字容易理解，熟悉的行業(yè)背景比不熟悉的行業(yè)知識(shí)容易理解;為了理解大意的閱讀比為了鑒賞文字詞句的閱讀用時(shí)更少。以上這些因素都會(huì)影響閱讀速度的快慢。 比如我們看同樣一篇文章，英語(yǔ)和漢語(yǔ)，作為中國(guó)人的我們讀漢語(yǔ)文章的速度一定比讀英語(yǔ)快，而對(duì)外國(guó)人則相反。因此，閱讀速度不是固定的，不同的文字材料，因不同的人而不同。
誤區(qū)4:快速閱讀法在精英特速讀訓(xùn)練與實(shí)際閱讀中是遵從自然法則。
在精英特速讀訓(xùn)練中，文字?jǐn)U展和橫向、縱向移動(dòng)與提速訓(xùn)練(其實(shí)文章測(cè)試和閃讀測(cè)試中也一樣)，因?yàn)槊總€(gè)級(jí)別規(guī)定訓(xùn)練速度的不同，以及軟件本身的訓(xùn)練機(jī)械性，在對(duì)每一目的文字進(jìn)行陸續(xù)閃讀時(shí)，經(jīng)常色塊會(huì)卡在幾個(gè)不應(yīng)該被斷開(kāi)的詞語(yǔ)之間，比如“先生”、“中國(guó)”等詞的中間，然后詞的最后一個(gè)字會(huì)與后接的幾個(gè)文字一起出現(xiàn)，如“生XXXX”、“國(guó)XXXX”從而破環(huán)我們慣常的正常閱讀習(xí)慣。在練習(xí)過(guò)程中，也會(huì)因此在時(shí)間緊湊的情況下造成對(duì)文章意思的不解或錯(cuò)解，如“李先生、張先生、王先生”同時(shí)出現(xiàn)在一篇文章中，且切換頻繁，而姓氏“李”、“張”、“王”三字恰好常常被色塊的變換遮掩，一個(gè)字沒(méi)看清，故事就整個(gè)混亂了。
但在我們平時(shí)的閱讀過(guò)程中，我們應(yīng)該按照漢語(yǔ)的斷句順序，按標(biāo)點(diǎn)和句子語(yǔ)法斷句。即使是為了練習(xí)快速閱讀，也不能破壞我們最自然也是最正確的語(yǔ)言習(xí)慣。因?yàn)橐陨纤f(shuō)的問(wèn)題是軟件存在的不易解決的問(wèn)題，而并非是正確的閱讀習(xí)慣。因此，速讀訓(xùn)練的目的是訓(xùn)練快速閱讀技巧和能力，不要因?yàn)樗屛覀兊拈喿x僵化。
誤區(qū)5:文章測(cè)試環(huán)節(jié)無(wú)需全部答對(duì)，因?yàn)楹芏嘈畔⒂洸蛔∈钦５摹?/p>
什么都沒(méi)記住是不可能的，只要真的用心去記住;全部都記住是不可能的，因?yàn)闆](méi)有人能過(guò)目不忘，記得住是因?yàn)榛ㄙM(fèi)了時(shí)間去記，但時(shí)間不夠，神也是不能過(guò)目不忘的。因此，很多記不住是正常的。
文章測(cè)試的目的只是為了讓我們大概了解文章的來(lái)龍去脈，起因、過(guò)程、結(jié)果;論點(diǎn)、論據(jù)、爭(zhēng)議……換句話說(shuō)文章測(cè)試的目的是為了讓閱讀者有意識(shí)地去關(guān)注文章的主題思想和脈絡(luò)。因此所提的問(wèn)題大多是理解性題目，真正涉及具體數(shù)據(jù)的并不是很多，在看的時(shí)候下意識(shí)記幾個(gè)就可以了。千萬(wàn)不要以為文章測(cè)試是一定要全部正確的!
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3.快速閱讀中的“視點(diǎn)”、“視野”和“視幅”之間的相互關(guān)系