人類之所以能夠不斷地完善自己，占據(jù)宇宙的中心，就在于人能夠不斷地學(xué)習(xí)。下面就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于全腦速讀的方法，希望大家喜歡!

　　在知識的天堂里開滿了姹紫嫣紅的智慧之花。這是千百年來人類用辛勤勞動的血汗培育出來的。誰能摘取它，那他身上就像插上了一雙翅膀，可以自由地去飛翔，去探險，去攻關(guān)，去開辟通向理想境界的新航道。社會要進(jìn)步，人類要發(fā)展，就要把前人在認(rèn)識世界和改造世界的長期過程中積累起來的全部知識都繼承下來。

　　人類之所以能夠不斷地完善自己，占據(jù)宇宙的中心，就在于人能夠不斷地學(xué)習(xí)。除了親身實踐之外，我們主要通過閱讀書本來獲取知識。一個人讀的書越多，他的知識越豐富，他的才能也就越杰出。

　　在生活中，我們經(jīng)常會情不自禁地崇拜一些學(xué)識淵博、談吐優(yōu)雅的人。這正體現(xiàn)了我們對知識的渴望，對未知的追求。杰出的才能來自對知識一點一滴的積累，淵博的知識需要我們大量地閱讀。因此，閱讀力對我們的成長十分重要。一個人的時間和精力是有限的，如何在有限的人生中閱讀到最多的知識呢?那就需要我們提高自己的閱讀力。

　　現(xiàn)代社會是高速發(fā)展的社會，信息高速發(fā)展、資訊爆炸等，使人們再也不能象傳統(tǒng)讀書、學(xué)習(xí)和生活那樣慢慢騰騰，不是到處都在提速嗎?學(xué)習(xí)的提速，是提高學(xué)習(xí)效率的重要環(huán)節(jié)之一。

　　那么什么是全腦速讀呢?

　　全腦速讀，顧名思義就是快速閱讀，是運用全腦原理和技術(shù)加快閱讀速度。全腦速讀動用了大腦左右不同的智力區(qū)域，包括語言、數(shù)學(xué)、邏輯、內(nèi)省、身體運動、人際社交、觀察自然等，尤其是視覺智力區(qū)域，強(qiáng)化了左右腦信息傳輸和協(xié)同工作的能力。全腦速讀技術(shù)是一門

　　專門的技術(shù)，人們通過訓(xùn)練和練習(xí)，才能掌握并加以運用。

　　速讀講求的是速度，但并不是說速度快就好，而是既快，閱讀的質(zhì)量又好，快中有質(zhì)，質(zhì)中有快。如果拿著一本書嘩啦嘩啦翻過來，到頭來什么也沒有得到，等于零。

　　如果掌握了這種速讀技術(shù)，可以使閱讀的速度大幅度提高，高達(dá)平時閱讀速度的8-10倍，用這種技術(shù)來精讀或泛讀、略讀，要比普通人快得多。

　　通常一個人閱讀大約在每分鐘300-500字左右，而通過速讀訓(xùn)練可以達(dá)到每分鐘1000-1500左右，極少數(shù)速讀高手甚至可以達(dá)到每分鐘上萬字。對速讀內(nèi)容的記憶可以達(dá)到70%左右，其效率異常驚人。

　　大家一定看過《三國演義》。《三國演義》中寫道：張松運用速讀，在曹操的面前背誦出曹操所撰《孟德新書》的內(nèi)容，說這種書在四川到處都是，連小孩都會，騙得曹操信以為真，一氣之下燒掉了自己苦心寫就的這本兵書。其實張松運用的就是速讀。

　　可見，在我國古代，人們就已發(fā)明了速讀這種方法。還有，在金庸的武俠小說《射雕英雄傳》中，黃藥師的妻子說周伯通保留的是一本假的《九陰真經(jīng)》，老頑童哪里肯信，黃藥師妻子就背給他聽，騙過了周伯通，一氣之下老頑童毀掉了這本經(jīng)書。

　　現(xiàn)在世界流行的速讀方法是由美國傳出來的。在20世紀(jì)60年代，美國人把這種閱讀方法運用到現(xiàn)代教學(xué)上，極大地提高了閱讀速度。

　　對于我們?nèi)A人世界來說，臺灣地區(qū)在1975年率先開始推廣速讀。中國內(nèi)地隨著改革開放，速讀方法被引進(jìn)來，在20世紀(jì)80年代之后開始得到推廣，這種方法目前正受到越來越多的人們歡迎。

　　速讀應(yīng)遵循下列原則：

　　讓眼睛和大腦配合快速反應(yīng)眼腦直映。

　　注意力集中在關(guān)鍵的字詞上，看書不讀書。

　　反復(fù)練習(xí)，不斷提高。

　　注意積累知識，為速讀創(chuàng)造條件。

　　平時掌握文法、結(jié)構(gòu)、詞語等，節(jié)省閱讀時間。

　　在生活中，可以在平面媒體和網(wǎng)絡(luò)資訊中廣泛使用。

　　那么速讀有哪些原理呢?

　　人們的眼球在讀書的時候不是均勻地轉(zhuǎn)動，而是向后跳動，時動時停，只有在停下的時候才獲取文字信息，在跳動的時候則轉(zhuǎn)到下面的文字信息上。

　　眼球大概用1/3秒停一次，通常讀1～7個符號信息，這種眼球停下所讀的信息符號字?jǐn)?shù)就是視別間距。

　　視別間距的大小，直接影響到閱讀的速度和質(zhì)量，眼動一次大概只需千分之幾秒，動的時候不讀取任何信息。

　　如果一個小時用來讀書，大概眼動3分鐘，停57分鐘，占單位時間的95%。這種技術(shù)的核心就是擴(kuò)大視別間距，盡可能整體認(rèn)知，在眼停攝取信息的時候，增大信息量。盡可能讓一組詞、短語或整句進(jìn)入視距，不能一個字一個字移動，這就是速讀的關(guān)鍵與核心。

　　閱讀的形式可以有三種：

　　第一種是點式閱讀：一個字一個字地讀，速度慢。

　　第二種是線式閱讀：整句或者句群閱讀，速度較快。

　　第三種是面式閱讀：做到一目十行，整段或者整頁閱讀，速度最快。

　　可見面式閱讀是速讀所要追求的目標(biāo)，把點式閱讀、線式閱讀的視距擴(kuò)大，也就是在視距內(nèi)增容，盡量把許多詞劃分成若干個語意群，減少眼停的次數(shù)，使速度大大加快。

　　由于面式閱讀，詞與詞之間關(guān)系更為直接，整個句子被較少的語意群代替了， 因此可以大幅提高閱讀和理解效率。

　　下面是閱讀的三個步驟：

　　第一步，瀏覽閱讀內(nèi)容。

　　瀏覽書的封面，掌握一些有關(guān)信息。

　　掃視內(nèi)容提要，了解主要內(nèi)容。

　　查閱目錄，整體把握書的輪廓。

　　閱讀前言后記等，進(jìn)一步了解書的大致內(nèi)容。

　　第二步，速讀正文。這一部分是核心內(nèi)容。

　　速讀內(nèi)容，抓住大意，注意力高度集中，選擇哪些地方詳讀，哪些地方略讀。詳讀的地方也要快速，但這種讀千萬不要以損害質(zhì)來取量。

　　速讀和快速思考緊密結(jié)合，不能只讀不理解，也不能只理解，放慢了速度，既要有量又要有質(zhì)。

　　讓速讀、記憶和思考三位一體，讀有所得，讀有所記，最好是把閱讀內(nèi)容和自己的知識結(jié)構(gòu)組合起來，產(chǎn)生共鳴，這是速讀的理想境界。

　　第三步，總結(jié)。對速讀的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，整理、加工、記憶、存儲，把零散知識變成自己知識體系的一部分，可以從中得到心得體會和成果，還可以把它們寫下來，必要的時候便于查找。

　　學(xué)會了全腦速讀，可以使我們在有限的時間內(nèi)去獲取無限的知識，收到事半功倍的效果。因此，我們不但要勤奮讀書，而且要學(xué)會善于讀書。德國藝術(shù)家拉辛曾這樣說：上帝如果一只手拿著現(xiàn)成的真理，一只手拿著尋求真理的方法，我寧選擇尋求真理的方法，而不要現(xiàn)成的真理。閱讀是一門藝術(shù)，大有學(xué)問。科學(xué)的閱讀方法好比尋求真理的方法，它是打開閱讀力大門的一把金鑰匙