国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 腦力開發(fā) > 快速閱讀 > 全腦速讀 > 全腦速讀--解析

全腦速讀--解析

時(shí)間: 斯祺1212 分享

全腦速讀--解析

  我們都聽說過一目十行、一秒十頁、嘩啦啦翻書這樣的詞匯,來形容一個(gè)人讀書速度非常快,我們甚至?xí)X得這是一種特異功能?,F(xiàn)在全世界都流行快速閱讀法,那么,是不是每個(gè)人都擁有這樣的能力,可以做到這一點(diǎn),讓很多人覺得疑惑。其實(shí),快速閱讀法只是人們將文字圖形的辨識(shí)方法運(yùn)用到文字閱讀當(dāng)中,改變?nèi)藗兌嗄陙眇B(yǎng)成的傳統(tǒng)閱讀習(xí)慣,這是完全可以達(dá)到的。今天,就讓我們一起來揭開快速閱讀這層神秘的面紗。

  科學(xué)研究已經(jīng)證明,人們?cè)谶M(jìn)行傳統(tǒng)閱讀的時(shí)候主要使用左腦功能,而采用速讀方式閱讀時(shí),主要調(diào)動(dòng)左右腦的功能作用,充分發(fā)揮了左腦對(duì)字義理解的優(yōu)勢(shì)和右腦對(duì)字形結(jié)構(gòu)辨識(shí)的優(yōu)勢(shì),共同對(duì)文字信息進(jìn)行形象辨識(shí)記憶和理解。所以,速讀又稱之為全腦速讀。閱讀是以視覺感知來進(jìn)行的活動(dòng)形式,無論是傳統(tǒng)閱讀還是全腦速讀閱讀的前提必須是閱,而在視覺感知當(dāng)中閱的主要門戶就是眼睛。通常情況下,認(rèn)為人在進(jìn)行閱讀的時(shí)候眼睛是勻速運(yùn)動(dòng)的,而實(shí)際情況是不是這樣呢?

  早在1879年,法國(guó)巴黎大學(xué)教授耶瓦爾就曾經(jīng)對(duì)人類在進(jìn)行閱讀時(shí)眼球的運(yùn)動(dòng)軌跡做過實(shí)驗(yàn)。他發(fā)現(xiàn)眼球并非是平衡移動(dòng)的,他把這種運(yùn)動(dòng)稱為急動(dòng)。當(dāng)然,后來心理學(xué)家們又把人的這種眼睛的運(yùn)動(dòng)叫做急動(dòng)。他發(fā)現(xiàn),在閱讀過程當(dāng)中,眼球是很少靜止半秒以上的,而是在不停的快速跳動(dòng)當(dāng)中。根據(jù)眼球測(cè)定儀的測(cè)定,人的眼睛快速短暫的跳動(dòng)大約需要0.022s的時(shí)間,而在每次跳動(dòng)之間會(huì)有一個(gè)間隙,這個(gè)間隙叫做注視。如果不是故意停頓的話,那么注視的時(shí)間大約在0.2~0.25s,是快速跳動(dòng)時(shí)間的10倍左右。因此,人在閱讀過程當(dāng)中,眼球有90%~95%的時(shí)間是處在注視當(dāng)中。你把注視點(diǎn)放在什么地方,注視的時(shí)間多長(zhǎng),這個(gè)可以由我們自己自由地來安排的,那如何進(jìn)行注視點(diǎn)的安放,如何進(jìn)行時(shí)間的控制,這也是快速閱讀訓(xùn)練當(dāng)中需要進(jìn)行的項(xiàng)目。

  早些年間,有人對(duì)具有快速閱讀本領(lǐng)的人的閱讀方式做了總結(jié),發(fā)現(xiàn)他們讀書的時(shí)候都是從上到下去進(jìn)行閱讀,而非從左到右。理解詞是一組詞一組詞來進(jìn)行理解,而非逐字閱讀。當(dāng)然,這跟我們傳統(tǒng)的閱讀習(xí)慣有很大的關(guān)系。我們平時(shí)讀書習(xí)慣性的逐字閱讀,從左至右去進(jìn)行閱讀;進(jìn)行理解的時(shí)候,習(xí)慣從左至右逐字進(jìn)行閱讀,而實(shí)際情況下,從上到下去進(jìn)行讀書,一組詞一組詞進(jìn)行理解,跟我們的注視點(diǎn)是不是有很大關(guān)系呢?我們?cè)趥鹘y(tǒng)閱讀法當(dāng)中,會(huì)有很多不良的閱讀習(xí)慣,而這些不良的閱讀習(xí)慣在快速閱讀法訓(xùn)練當(dāng)中是必須要改正掉的。我們經(jīng)常會(huì)犯的一些傳統(tǒng)閱讀的不良習(xí)慣如下:

  第一就是逐字閱讀、從左至右進(jìn)行閱讀。這是千百年來養(yǎng)成的閱讀習(xí)慣。通過從左至右閱讀的閱讀習(xí)慣,你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的閱讀視幅是跟隨著一個(gè)字一個(gè)字向后移動(dòng)的,而我們的眼睛實(shí)際可以感知到的文字范圍是可以大于我們逐字閱讀的范圍。例如:一般情況下人的視野范圍是35度,清晰區(qū)范圍是15度左右,在這樣的情況下,只要你的視野范圍是在15度的清晰區(qū),我們就可以完全的看清楚這個(gè)文字,而在這個(gè)清晰區(qū)的范圍內(nèi),你可能是感知到了兩個(gè)字,也可能是感知到了四個(gè)字,更有可能是感知到了六個(gè)字。但是,因?yàn)閭鹘y(tǒng)閱讀從左至右去讀書,喜歡一個(gè)字一個(gè)字去讀,所以在相同的時(shí)間內(nèi),感知到的文字?jǐn)?shù)量不一定會(huì)導(dǎo)致閱讀速度不一樣。我們?cè)诳焖匍喿x的訓(xùn)練過程當(dāng)中,要想讓我們瞬間感知到的事物、瞬間感知到的文字越來越多,就要對(duì)我們眼睛周圍的肌肉進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練的過程當(dāng)中,我們會(huì)拓展左右眼肌、上下眼肌、斜視眼肌、圓周眼肌的訓(xùn)練,這樣我們?cè)谒查g時(shí)間內(nèi)所感知到的文字?jǐn)?shù)量就會(huì)變多。也就是說,我的注視點(diǎn)如何進(jìn)行安放,是安放在兩個(gè)字中間,還是四個(gè)字中間,還是六個(gè)字中間,是可以根據(jù)視幅的清晰區(qū)來決定的。

  第二,在進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí),會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)的另外一種現(xiàn)象,那就是音讀。所謂音讀,就是讀出聲。有的人會(huì)說,我在進(jìn)行閱讀的時(shí)候,可以默讀,但是大家會(huì)發(fā)現(xiàn),即便你是在默讀,也會(huì)有一個(gè)聲音存在,就是大腦發(fā)聲。所以,音讀現(xiàn)象包括了聲讀,就是發(fā)聲現(xiàn)象,同時(shí)包括了唇動(dòng)、喉動(dòng)、舌動(dòng)以及大腦發(fā)聲。音讀現(xiàn)象在閱讀過程中主要影響的,是我們的閱讀速度,而快速閱讀法要求我們消音,即當(dāng)我們?nèi)ミM(jìn)行閱讀的時(shí)候,我們必須進(jìn)行的訓(xùn)練項(xiàng)目就是先感知文字,感知之后再進(jìn)行理解。如何進(jìn)行感知呢?在這里要提到的是視讀節(jié)奏訓(xùn)練,即當(dāng)用一些不知名的符號(hào)去進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候,你無法讀出聲音,當(dāng)你無法讀出聲音的時(shí)候,那你的眼睛就可以快速地在圖形當(dāng)中進(jìn)行掃描。當(dāng)我們的視幅變寬了,掃描的速度變快了,那么這個(gè)時(shí)候,我們所理解的整體文字內(nèi)容就變多了。大多數(shù)人會(huì)有這樣的一種想法:我能看見這么多文字,是否能理解這么多文字?首先我們要解決這個(gè)問題,就要先解決另外一個(gè)問題:我們的理解范圍到底有多大。

  比如,我們?cè)诎婷嫔蠈懮现袊?guó)兩個(gè)字,你看清楚的是中國(guó)兩個(gè)字,理解的就是中國(guó)兩個(gè)字的意思。如果對(duì)中國(guó)兩個(gè)字進(jìn)行延伸和擴(kuò)充,變成了中國(guó)人民,那你看到的是中國(guó)人民四個(gè)字,一眼能夠看清楚的,你同樣也能理解這四個(gè)字的意思;將其繼續(xù)擴(kuò)充,將中國(guó)人民如果變成了中國(guó)人民解放軍,這是七個(gè)字,當(dāng)你一眼能感知到這七個(gè)字的時(shí)候,你同樣也可以理解這七個(gè)字。所以,真正的理解范圍到底有多大,它是根據(jù)我們?cè)谇逦囊暦秶畠?nèi),能看清多少字來決定的,所以說,快速閱讀法其實(shí)是從根本上改變了從一個(gè)字一個(gè)字的逐字閱讀,到一組詞一組詞的線式閱讀,然后再到一段一段的面式閱讀的一個(gè)過程。

1874