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全腦速讀之快速閱讀的技巧

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閱讀有助于積累詞匯,提高寫作能力,那你知道快速閱讀的技巧主要有哪些嗎?那是有什么快速閱讀呢?快速閱讀又是如何訓(xùn)練的呢?下面是小編給大家整理的全腦速讀之快速閱讀的技巧_快速閱讀有什么技巧方法,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

全腦速讀之快速閱讀的技巧

快速閱讀的技巧介紹

1、要克服反復(fù)瀏覽的習(xí)慣。凡是科技讀物,一般只須順著讀一遍即可。如有必要,也要等整篇讀完之后,再回過頭重復(fù)某項(xiàng)內(nèi)容。避免眼睛不斷地來回移動。

2、要默讀,不要朗讀。發(fā)聲的閱讀是快速法的大忌。

3、要聚精會神地閱讀。即在快速閱讀時必須“強(qiáng)化”注意力。

4、要在閱讀時,使自己的視線應(yīng)與讀物成垂直線,并充分發(fā)揮視線的“余光”作用,擴(kuò)大視幅范圍,多看到一些文章內(nèi)容。

5、要.學(xué)會運(yùn)用多種速讀形式的學(xué)習(xí)法,不斷提高閱讀速度。

6、要采用“篩選”式閱讀法。有意識地為涉獵專業(yè)所需的各種信息而有針對性地讀。

7、要提倡有理解目標(biāo)的閱讀。閱讀時,抓住實(shí)質(zhì)性的關(guān)鍵詞。所讀的內(nèi)容實(shí)質(zhì),正是閱讀時應(yīng)弄通的重點(diǎn)。理解并記憶就是我們讀書最終目標(biāo)。

8、要在閱讀中,運(yùn)用多種記憶方法,有目的地在讀中記。不要去記無關(guān)緊要的詞句,卻要記住文章主題及內(nèi)容實(shí)質(zhì)。

9、要經(jīng)常訓(xùn)練自己的速讀能力,長期堅(jiān)持練習(xí),以便形成學(xué)習(xí)習(xí)慣,鞏固自己已經(jīng)取得的成果。

10、要每天堅(jiān)持閱讀一定量的定額標(biāo)準(zhǔn):即兩份報紙,一本雜志,并按自己的專業(yè)需要,從中吸取相當(dāng)于普通圖書五十至一百頁左右的信息。

速讀能力的高低是反應(yīng)讀者平時閱讀水平的主要方面。

成功速讀的三要素:速度、記憶和理解。目標(biāo)是高效實(shí)用。速讀的總的要求是速度上要“快”是指要達(dá)到常人三至五倍以上的閱讀速度;記憶上要“準(zhǔn)”是指對文章的關(guān)鍵詞和重點(diǎn)部位的記憶準(zhǔn)確率都能夠80%以上;理解上要“清”是指對閱讀文章在閱讀后能夠掌握文章結(jié)構(gòu),作者、主題、題目等內(nèi)容。

本著上述要求,速讀能力的自我訓(xùn)練可采用以下幾種方法:

1、回憶法。要提高閱讀速度,必須從按字按詞閱讀的習(xí)慣中解放出來,逐步發(fā)展到按句按行進(jìn)行閱讀,以腦圖的形式根據(jù)文章主干與內(nèi)容形成自己記憶特點(diǎn)的場景與圖像,形象鮮明便于記憶。

2、摘重法。大多文章可以事先或事中列表或確定摘記綱要,在速讀中把綱要完成,如通過掃視迅速理出文章的要素,如作者、題目、地點(diǎn)、人物、時間,編寫出適合自己記憶特點(diǎn)的綱要來。

3、循序法。一般的文章的條理很清楚,往往只需要把它的目錄迅速熟悉后,在速讀時可以依循著文章標(biāo)出目錄或要點(diǎn)重點(diǎn)來速讀,以此為基礎(chǔ)來聯(lián)想、歸納、畫圖。

4、搜捕法。在擴(kuò)大視覺幅度的基礎(chǔ)上,可以通過掃視在文章中搜捕自己所需要的關(guān)鍵詞和相關(guān)內(nèi)容。在橫掃和縱掃中發(fā)現(xiàn)的自己需要搜查抓住目標(biāo)。

5、歸納法。許多政論性文章每段的主要內(nèi)容和關(guān)鍵詞往往在一段的首或尾,讀者要在速讀中迅速找到并在腦子中歸納出中心意思,加深記憶。

6、銜接法。在具有相當(dāng)速度的基礎(chǔ)上,就可以先讀內(nèi)容提要,然后在一頁或兩頁上掃視兩三處,把即刻形成的印象與前面獲得的印象銜接起來,逐步連接出文章的整體,最終獲得文章的整體印象。

7、詳略法。在讀長篇或重要文章時,可以把速讀與精讀結(jié)合使用,在一般速讀過程中選擇重要章節(jié)再仔細(xì)閱讀,實(shí)行大部分略讀與部分詳速相結(jié)合的方法。

8、跳讀法。速讀有的書籍,可以先把掃視的注意力放在發(fā)現(xiàn)文章的布局謀篇的構(gòu)思上,尤其要注意文章要點(diǎn)出現(xiàn)的規(guī)律,掌握了這個規(guī)律,有的地方就可以跳過不看.同樣能起到掌握要點(diǎn)或獲得所要東西的作用。

什么是快速閱讀,快速閱讀的方法

⒈什么是速讀

速讀就是快速閱讀。它是指能在盡可能短的時間內(nèi),從讀物中攝取到盡可能多的有用信息的一種閱讀法。在當(dāng)今文字信息密集的社會中,掌握速度方法,提高閱讀效率,已經(jīng)成為當(dāng)今時代對人們的一種特殊要求。

⒉速讀的要求

速讀必須在默讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行,看到文字直接在大腦中喚起意思。要科學(xué)用眼,擴(kuò)大視讀廣度,閱讀時眼睛處在運(yùn)動和停頓的交替過程中,只有在停眼時才能感知字句,每次眼停時感知的文字量大,閱讀的速度就快;眼停的次數(shù)少,閱讀的速度就快。也就是說,閱讀時盡量攝入較大的語言單位,每次停眼時不是感知一字一句,而是整句、整段,速度就快。

要科學(xué)用腦,讀思結(jié)合,養(yǎng)成習(xí)慣。在閱讀過程中始終以理解為基礎(chǔ),把閱讀和思考緊緊地結(jié)合起來。快速閱讀要掌握相對穩(wěn)定的閱讀程序,做到有序地閱讀 ,不斷訓(xùn)練,逐漸提高一般快速閱讀訓(xùn)練的模式為:首先,利用競爭心理,用計(jì)時閱讀激發(fā)緊迫感和效率意識;其次,總結(jié)出“以迅速捕捉信息為目的的速讀固定程序”,把握“快速歸納段意的規(guī)律”、“快速辨析文章構(gòu)架與思路的規(guī)律”、“快速理解文中的詞語、句子的規(guī)律”、“快速賞析作品藝術(shù)特色的規(guī)律”、“快速評價文藝作品的規(guī)律”,根據(jù)閱讀規(guī)律,實(shí)現(xiàn)閱讀訓(xùn)練規(guī)律化;再次,對閱讀能力進(jìn)行分解,將快速精讀能力分解為若干具體能力點(diǎn)之后,對每一項(xiàng)能力訓(xùn)練進(jìn)行量化處理,采取先分項(xiàng)、后綜合的訓(xùn)練方法,用量化訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)快速高效閱讀訓(xùn)練的科學(xué)化;第四,借鑒相關(guān)學(xué)科原理,克服諸如出聲閱讀、用手點(diǎn)字閱讀、復(fù)視等影響速度與效率的因素。

具體的速讀方法主要有以下幾種

(1)跳讀閱讀法。

跳讀法就是指眼光從一個“字群”(字群是由多個字詞組成的)跳到另一個“字群”進(jìn)行閱讀,不是從頭到尾通觀全貌地讀,而是有重點(diǎn)、有選擇地去讀自己想要閱讀的內(nèi)容,特征是:有取有舍、跳躍前進(jìn)。在閱讀中,主要抓住標(biāo)題、中心詞、重點(diǎn)句段以及黑體字、圖表等進(jìn)行掃視,把自己認(rèn)為無關(guān)緊要的、熟知的內(nèi)容,整行整段、甚至整頁整頁地跳過去,只搜索自己需要的相關(guān)內(nèi)容。它不僅可以快讀、多讀,而且可以迅速把握重點(diǎn)、快速獲取所需的信息,把厚書變薄。

跳讀可以落在標(biāo)題、重點(diǎn)、首尾句、中心詞上。標(biāo)題、重點(diǎn)跳讀法。閱讀時抓住每本書中的標(biāo)題、每章前的內(nèi)容提要或章節(jié)后的重要結(jié)論,把全書、全文中的主題和中心連貫起來。首尾句跳讀法。閱讀時,只讀每個自然段落的首尾兩句。這種方法最適合于閱讀科學(xué)性著作。抓住首尾句,就能很快地順著全書的發(fā)展主線,獲得對全書的總的理解。中心詞跳讀法。只讀與自己閱讀目標(biāo)有關(guān)的詞和句子,省略去與此無關(guān)的其他部分。這種方法既適用于查閱資料,也適用于對已讀過的材料進(jìn)行分門別類的整理。

(2)無聲視讀法。

無聲視讀法是漢文快讀最根本、最重要的一種讀書方法。所謂無聲視讀,其實(shí)是一種“眼腦直映”(運(yùn)用眼和腦兩大器官,省去了口的發(fā)音和耳朵的監(jiān)聽)的讀書活動。如何把握“無聲視讀”的要領(lǐng)并使之成為熟練的技巧呢?首先,應(yīng)認(rèn)識并把握無聲視讀的特征。然后,刻苦訓(xùn)練。具體的訓(xùn)練方法有律詩垂直閱讀法、語群卡片閃示法、短文句段框讀法。律詩垂直閱讀法。垂直閱讀法又稱縱向掃描法。是指在讀橫排版文獻(xiàn)時,眼晴以較少振幅,沿每頁書的中心設(shè)想線,由上而下垂直掃描,迅速閱讀。律詩垂直閱讀法選擇若干首自己未曾見過的五言、七言律詩,先在每首律詩的中間劃一條垂直的虛線,然后將視線沿虛線從上而下作垂直運(yùn)動,整塊快速認(rèn)讀每一行詩句。

訓(xùn)練稍有進(jìn)展,即可不劃虛線,做同樣訓(xùn)練。語群卡片閃示法。閃示閱讀即把字詞、語句或語段寫在硬卡片上,將卡片在面前閃示而過,要求立即記下所見內(nèi)容。閃示的文字可逐漸增多,閃示的速度也可逐漸加快??ㄆ系奈淖址?,按先易后難的順序,先詞組,后短語,再句群。卡片閃現(xiàn)的時間,則逐步縮短,直至一閃而過。每次視讀完畢,均應(yīng)進(jìn)行復(fù)述。短文句段框讀法。選數(shù)篇淺易短文,先按詞組或短語編組,并加以框示,然后以框內(nèi)文字為整體認(rèn)知單位,快速閱讀短文并復(fù)述其內(nèi)容。待訓(xùn)練稍有成效,再逐步加大難度:逐次將認(rèn)知單位換為句子、句群,甚至段落;取消框示,按先易后難的順序,整體快速認(rèn)知其詞組、短語、句群與段落。這樣,變讀為看,變點(diǎn)式閱讀為線式、面式閱讀,并在反復(fù)訓(xùn)練中,自然增強(qiáng)了注意力、記憶力與理解力。以“眼腦直映”為特征的無聲視讀能力便隨之增強(qiáng),閱讀效率自然也就隨之提高。

(3)循章歸旨法。

就是遵循漢文的章法規(guī)律,快速歸納出文篇或書本的主旨,也可以說是根據(jù)漢文的“意合”特點(diǎn)來快速提取有用信息。根據(jù)漢文的“意合”特點(diǎn)與“章法”規(guī)律,快速循章歸旨的步驟應(yīng)為三步:第一步,快速尋找語段、段落中的關(guān)鍵詞、中心句。第二步,快速理清段落、章節(jié)之間的思路與意脈。第三步,快速捕捉主題段、中心義,對文篇、書本歸旨攝魂。要能快速循章歸旨,在閱讀方法上,還應(yīng)重視兩點(diǎn):第一,在破卷、通解的過程中,都得有意識地運(yùn)用“無聲視讀法”與“一目十行法”,加快其讀速、提高其理解率。第二,在破卷通解、循章歸旨的過程中,“搜讀法、獵讀法、跳讀法、掃讀法”亦能大顯身手,派上用場。

(4)掃描閱讀法。對于以檢索、查閱或捕捉信息、了解情況為目的的閱讀,可采用掃描式閱讀法。我們平時查閱資料、閱讀報紙、看說明書等大多用的是掃描式閱讀法。讀速往往是一目十行,眼睛看到的不是字的筆畫,也不是具體哪個字,甚至不是具體哪個詞、哪句話,而是把所看的內(nèi)容像圖像一樣一起收入視野,映入大腦,然后憑經(jīng)驗(yàn)、憑這幅圖像上的一兩處特征,來作出判斷。嘴不出聲,眼就像電子掃描一樣在字里行間快速瀏覽,及時捕捉自己所需要的內(nèi)容,舍棄無關(guān)的部分。

掃描閱讀的過程中,是否需要中斷、精讀或停頓下來稍加思索,可視所讀材料而定。在實(shí)踐中可采取泛讀、跳讀、讀標(biāo)題、讀段旨句等方式。對于報道、消息,可以由標(biāo)題延伸到導(dǎo)語,然后再決定是否繼續(xù)往下讀。對于議論文,可以讀標(biāo)題、開頭、每一自然段的段旨句和全文的結(jié)尾。對于書本讀物,其步驟可以有四:瀏覽前言、粗讀序文;通讀目錄、按圖索驥;捕捉重點(diǎn)、攝取要點(diǎn);形成縮影、作出判斷。掃描閱讀法使用范圍極廣,無論在圖書館、閱覽室,還是在書店、書攤,還是在報欄、宣傳櫥窗,都可派上用場,尤其是用于查找資料,費(fèi)時不多,卻可對眾多的相關(guān)材料產(chǎn)生總體認(rèn)識。

(5)檢視閱讀法。

檢視閱讀法是一種搜求性閱讀活動,又稱為“尋讀”或“獵讀”。它以檢索尋找某項(xiàng)或幾項(xiàng)特定的內(nèi)容為閱讀目的。有的是為了搜尋有關(guān)的讀物,并從中選擇最佳的必讀材料;有的是為了解決學(xué)習(xí)和研究中的疑難問題。進(jìn)行檢視閱讀必須具備下述條件:一是熟悉并掌握工具書的門類和使用方法,要能準(zhǔn)確地選擇工具書;二是善于利用圖書館,能使用圖書館的各種目錄,索引,文摘等。

進(jìn)行檢視閱讀還必須具備四項(xiàng)技能:一是摘錄和摘要,記錄圖書館和工具書提供的問題答案或閱讀書目,以便及時地組織或更新閱讀計(jì)劃和活動;二是跳讀和猜讀,帶著自己原有的問題迅速地閱覽,越過不需要或較次要的內(nèi)容,而從讀物中攝取自己所需要的答案;三是比較和選擇,能從同類書刊的比較中鑒別哪種讀物是最佳的或必讀的材料,哪種讀物只有某一部分具有必讀的價值,哪種讀物只能作為某種觀點(diǎn)的佐證,或者具有資料性的參考價值。經(jīng)過比較判斷,以確定是否有必要進(jìn)一步詳細(xì)的閱讀。四是概括和組織。檢視閱讀是以獲取有效信息為基本目的閱讀活動,在迅速而準(zhǔn)確地選到自己所需的材料后,還需要具有概括和組織所讀材料內(nèi)容的能力,能列出提綱。檢視閱讀對于從事科學(xué)研究或者進(jìn)行社會調(diào)查都具有重要的作用。

(6)意會神攝法。

意會神攝,重在意會。意會作為一種認(rèn)知方式,是指主體認(rèn)識客體不經(jīng)過嚴(yán)密精細(xì)的邏輯分析的推理過程,只是憑借已有的知識經(jīng)驗(yàn)與課題所包含意義的相互聯(lián)系和作用,從而直接獲得對課題的整體認(rèn)知理解的心理過程。此界說明確告訴我們,意會神攝的首先目標(biāo),是“直接獲得對客體的整體認(rèn)識理解”;意會神攝的必要條件,是“已有的知識經(jīng)驗(yàn)”。讀者從讀物中“攝”的信息有兩種:一是“已有知識經(jīng)驗(yàn)”的深化與拓展;二是與“已有知識經(jīng)驗(yàn)”大相徑庭的觀點(diǎn)相反的信息。意會神攝法與循章歸旨法恰好方法相對、思路相反——循章歸旨法:由小到大,逐級歸納,從局部到整體;意會神攝法:由總到分,逐級演繹,從整體到局部。

除了上面所說的方法外,象記時閱讀、競賽閱讀、程序閱讀等也是快速閱讀的有效方法。

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