膚淺快速閱讀法的要點與全腦速讀記憶的感知途徑
人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理:其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。下面就是小編給大家?guī)淼哪w淺快速閱讀法的要點與全腦速讀記憶的感知途徑，希望大家喜歡!
膚淺快速閱讀法的要點與全腦速讀記憶的感知途徑(一)
膚淺快速閱讀法的要點
閱讀方法：從頭到尾快速讀一遍。
基本思路：將書分為易懂的部分和難懂的兩部分。第一遍先快速吸收所有易懂的部分;如有必要，再在讀第二遍時，用已讀過的易懂部分搞定難懂的內(nèi)容。
操作關(guān)鍵：
1、略過難懂地方，關(guān)注易懂部分
難懂部分包括生詞、典故、章節(jié)、注解、評論或參考資料等，要采取“四不要”的操作：
(1)遇到不懂或難懂的地方不要停留;
(2)遇到不懂或難懂的地方不要查詢;
(3)遇到不懂或難懂的地方不要思考;
(4)遇到不懂或難懂的地方不要泄氣。
相反的錯誤做法是：一遇困難就停住，這就導(dǎo)致了嚴(yán)重后果，原因是：
(1)如果被任何一個不懂的地方困住，就會被打敗。因為大多數(shù)情況下去糾纏難懂之處，就會難以脫困而出;
(2)用死磕慢讀法讀到后面，已經(jīng)忘了開始是什么，無法整體洞察全書的意義;
(3)糾纏導(dǎo)致難以繼續(xù)讀下去，結(jié)果真的是一無所知;
(4)主要精力用于努力了解細(xì)微部分，就必然會錯過書的一些大原則;
(5)如果堅持不徹底弄懂就不繼續(xù)往下讀，那一定讀不了多少;
(6)死磕導(dǎo)致閱讀的快樂被破壞，從而摧毀了閱讀動力。
艾德勒將這個死磕讀書稱作“裝模作樣做學(xué)問的讀法”。其實，魯迅先生雖然提出讀書要“五到”，但也說過“學(xué)習(xí)必須如蜜蜂一樣，采過許多花,這才能釀出蜜來，倘若叮在一處所得就非常有限、枯燥了?！?/p>
相反的，我們必須要集中注意在能讀懂和易懂的地方，繼續(xù)讀下去。如果集中注意在易懂的部分，從頭到尾讀完一遍后，這一遍就會產(chǎn)生最大程度的理解，為第二遍的重讀時理解難懂的部分打下基礎(chǔ)。即使不重讀，也對難度很高的書籍了解了很多。
2、閱讀速度：要求快速讀完
快速讀完并不是說越快越好，針對不同的內(nèi)容要調(diào)節(jié)速度，無關(guān)緊要部分可讀快點，難度較高部分讀慢點就好。
不過在實際閱讀中，很多人不重視這樣的規(guī)則，對讀難的書，總是集中大部分精力停留思考，以搞定難懂的部分，認(rèn)為難懂的部分才是幫助自己提升的關(guān)鍵。因此，連一本難懂的書都讀不下來。
光膚淺快速閱讀就夠了嗎?
并不是!閱讀分為四個層次。
第一步——基礎(chǔ)閱讀，也是那種以識字為目標(biāo)的閱讀。
第二步——膚淺閱讀，又叫做檢視閱讀。
第三步——分析閱讀，又被稱為精細(xì)閱讀。精細(xì)閱讀不要一開始就做，要做完膚淺閱讀后再做。這并不是說精細(xì)閱讀不重要，而是如果一開始就亂用，就會用得不是時候。在完成了膚淺快速閱讀后，覺得該書有精讀價值，可以再進行精讀;
第四步——主題閱讀，也是最高層次的閱讀。
膚淺快速閱讀法為何很重要?
首先是大部分人對讀書沒有興趣，其中一個原因是將關(guān)注不懂之處、強調(diào)死磕的精讀法放上了神壇上，導(dǎo)致苦讀書、讀苦書、讀書苦，最后就變成不讀書。這是一種害人的教條主義，不明白粗淺閱讀與精細(xì)閱讀是有前后次序之分。
其次是對于那些還沒有形成閱讀習(xí)慣的人來說，要想形成對好書的閱讀興趣，膚淺快速閱讀法甚至是唯一需要重點采用的方法。
另外極少人喜歡讀的難度高、篇幅長的書。如果一直只讀淺顯簡短的書，人的見識很難得到突破提升。讀難讀的書，會讓人智識大增。
膚淺快速閱讀法同樣適合學(xué)英語
膚淺快速閱讀法不僅適合閱讀中文書籍和資料，對于英文學(xué)習(xí)也有很大的啟發(fā)。學(xué)習(xí)英語，在有了基礎(chǔ)閱讀能力的前提下，最好的方法就是選擇難度適中且與學(xué)習(xí)者興趣相關(guān)的材料，進行快速聆聽、觀看和閱讀，這樣學(xué)習(xí)興趣和語言能力都會迅速增長。
膚淺快速閱讀法的要點與全腦速讀記憶的感知途徑(二)
關(guān)于全腦速讀記憶的感知途徑
全腦速讀記憶是以視覺感知為主要的感知途徑，在這個閱讀過程中，視覺對文字信息進行直接加工占據(jù)了主導(dǎo)地位，從而使得靈敏的視覺機能，成為能否成功達(dá)到全腦速讀記憶學(xué)習(xí)狀態(tài)的重要生理保障!
視覺系統(tǒng)，是人類最重要的感覺通路。人的外界信息的90%以上是經(jīng)視覺系統(tǒng)傳入大腦。在視覺系統(tǒng)中，最重要的感光部位是視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞通過雙極細(xì)胞與神經(jīng)節(jié)細(xì)胞相聯(lián)系，再通過視神經(jīng)將信息傳至大腦。在視網(wǎng)膜的中心有一處叫中央凹，它是視錐細(xì)胞最密集的區(qū)域。落在此處的物像，比落在視網(wǎng)膜其他任何部位都顯得更加清晰。但中央凹所能看見的，不到整個視野的4萬分之一。如果在 60厘米外看一行印刷體字，大概只有3個字是落在視野中心，我們在傳統(tǒng)閱讀中利用的主要是這部分視野。
落在中央凹以外的信息，表現(xiàn)為離中央凹越近，形象越清晰，全腦速讀記憶正是利用離中央凹最近的15度角以內(nèi)的準(zhǔn)清晰區(qū)視覺來感知信息的，這部分視覺表現(xiàn)在距眼30-40厘米處的書頁上時，為9.5-10厘米，正好是32開書的正常版心寬度，即1行所占用的寬度。所以我們講，全腦速讀記憶是建立在我們既有生理基礎(chǔ)上的科學(xué)可行的訓(xùn)練方法。
我們在閱讀的過程中不能一個詞一個詞地讀，逐字閱讀速度慢，而且不利于將詞與詞聯(lián)系起來理解，見木不見林?？茖W(xué)的閱讀方法是以意群為單位進行閱讀，要訓(xùn)練我們的整體感知范圍。以意群為單位進行的閱讀符合人類眼睛的閱讀習(xí)慣和人類的理解習(xí)慣。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，閱讀時人的眼睛不是持續(xù)地移動，而是跳躍式移動。兩次跳躍之間有一次停頓，停頓的時間稱為一次“眼停”，約四分之一秒。每次“眼?！钡母兄降男畔?shù)因人而異。一般的讀者每次“眼?！笨煽吹?-2個字或詞，經(jīng)過訓(xùn)練，每次“眼?！笨筛兄唤M詞，一段話。意群劃分的大小反映出了一個人閱讀能力的強弱。我們開始訓(xùn)練時可劃分小一些，以后逐漸增大。
經(jīng)過訓(xùn)練的人與沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人，差別是很大的。我們都知道飛行員的“眼力”特別好。這里的“眼力”不僅是指視力好，同時也是指視覺范圍廣，穿透力強，在短時間內(nèi)能辨認(rèn)出前方敵機的架數(shù)和型號。那么，飛行員的好眼力是與生俱來的嗎?當(dāng)然不是，是經(jīng)過訓(xùn)練獲得的。在第二次世界大戰(zhàn)期間，英國空軍面臨一個嚴(yán)峻的問題：許多駕駛員在飛行過程中不能及時地辨認(rèn)遠(yuǎn)處的飛機，他們的瞬間感知能力亟待提高。為此心理教育家設(shè)計和發(fā)明了一種叫做“速視儀”的裝置，他可以讓敵機和友機的形象在屏幕上以不同的時間和不同的尺寸顯示，然后逐漸縮短顯示的時間和尺寸。人們驚奇地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)小得像一個斑點似的飛機圖形，以1/500秒的速度在屏幕上閃過時，經(jīng)過訓(xùn)練的飛行員仍可辨認(rèn)。人眼的瞬間感知能力是多么的強大啊!
此項發(fā)現(xiàn)，對快速閱讀記憶產(chǎn)生了巨大的推動力。經(jīng)進一步研究發(fā)現(xiàn)，人眼可以在1/500秒的時間里辨認(rèn)4個非常小的字母。現(xiàn)在美國人的平均閱讀速度是每分鐘200個單詞。我們A卷考生的英語閱讀速度才是每分鐘70詞。可見，人們在閱讀速度上的潛力是多么的巨大!當(dāng)然要提高閱讀速度只有大量閱讀，快速閱讀，提高我們眼睛的感知能力。
我們準(zhǔn)備開始閱讀。但請先別開始讀書的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。
1、消除所有干擾因素。
除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對話?聚會?電視?或者是一個不舒服的座位?背景音樂?(OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生，會常常強調(diào)聽著背景音樂他們會“學(xué)得更好”。
你可以繼續(xù)這么認(rèn)為，但這是錯誤的?？赡苣銜跋矚g”這種方式，但你并沒有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認(rèn)真對待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)
2、問你自己：我的目的是什么?
為何讀這本書?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來消遣時間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考?；蚴悄抽T課的補充閱讀，你對它的中心思想一定比較熟悉。
想一下閱讀這本書的原因。或是即將會對這些補充閱讀進行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書評。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時的目的有很多種，對吧?在你打開書之前，花一分鐘時間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會如何閱讀這本書。
3、先來個10分鐘的瀏覽。
花上10分鐘或是更少的時間先瀏覽一下整本書。如果你還沒這么做過，那就先完成它吧。將每本書當(dāng)作是一個七巧板。將所有內(nèi)容倒出來，在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁面進行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評。然后瀏覽一下作者簡介。直接翻至目錄頁并看看能否從該頁了解到全書的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。
至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(當(dāng)然是私下里)：一本書就是一個簡單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個章節(jié)。
4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。
使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時候你一定會先吃掉上面的綠豆。這本書是你的，繼續(xù)閱讀然后在開始之前了解它的中心思想。
一旦讀完關(guān)鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。
膚淺快速閱讀法的要點與全腦速讀記憶的感知途徑相關(guān)文章：
4.全腦速讀--解析
5.速讀真的有效嗎