關于快速閱讀之左右腦的充分協(xié)作
閱讀是大腦活動的一種最復雜的過程。下面就是小編給大家?guī)淼年P于快速閱讀之左右腦的充分協(xié)作，希望大家喜歡!
關于快速閱讀之左右腦的充分協(xié)作：
大腦是決定理解方法、閱讀速度和讀書效果的首要因素。閱讀效果的好壞，很大程度上取決于人的大腦對已獲得的信息重新編碼的速度，取決于大腦能否靈活地應用、選擇、修改和完善思維活動的程序，特別是快速閱讀的高級階段，是左右腦充分協(xié)作的狀態(tài)。
據(jù)神經(jīng)生理學和心理學研究，閱讀主要是由大腦皮層的言語視覺中樞、言語運動中樞和言語聽覺中樞協(xié)同活動的結(jié)果。言語視覺中樞和言語聽覺中樞沒有特殊的外周感受器，它們以眼睛、耳朵為感受器，但在大腦皮層的分工是專門化的。
這類研究和實驗發(fā)現(xiàn)大腦兩半球各有相對獨立的意識功能：左半球主管言語活動(聽、說、讀、寫)、數(shù)學運算、邏輯推理等具有連續(xù)性、有序性、分析等功能，是進行抽象思維的中樞;右半球主管音樂節(jié)奏、空間定向、圖形識別、情感、做夢等，具有不連續(xù)性、彌漫性、整體性等功能，是處理表象知覺，進行形象思維的中樞。當然，人的左右腦各有所長，又互相聯(lián)結(jié)，互相交錯，以一個統(tǒng)一的實體進行活動?，F(xiàn)代學校教育重視了抽象思維的培養(yǎng)，對左腦的開發(fā)有一定作用，而對右腦的開發(fā)一直沒有得到重視。
左右腦分工理論告訴我們，閱讀理解就有了雙管齊下的可能：由右腦承擔形象思維的任務，左腦承擔邏輯思維的重任，左右腦協(xié)調(diào)，以全腦來控制閱讀過程，自然會取得出人意料的高效率。左、右腦的精神機能分擔論使人們明白了左腦分管聽、說、讀、寫之類的語言功能，是傳統(tǒng)閱讀法的生理基礎;而在作不發(fā)生語言音聲化現(xiàn)象的閱讀時，是純粹的視覺性行為，是可以用擅長處理視覺性信息的右腦來出色完成的。
我們知道：右腦具有高度的圖形識別、記憶能力，如果在閱讀中利用右腦這一功能，可以充分發(fā)揮其處理大量信息的機能。這樣一來，閱讀中的理解和記憶也有了雙管齊下、比翼齊飛的可能：由右腦承擔處理視覺性信息的部分，由左腦承擔意義性信息的部分。這樣就使左右腦協(xié)同起來，以全腦來處理閱讀過程中所獲得的各種信息，自然就會讓你具有卓越超凡的速讀效果與記憶效率了。
注意力對快速閱讀的影響：
一、注意力
縱觀歷史名人，幾乎都有專心致志的相關小故事被廣為流傳，如陳毅元帥小時候看書渾然忘我，錯把桌上的墨當糖醮餅，吃得滿嘴是墨;又如發(fā)現(xiàn)鐳元素的女科學家居里夫人從小喜歡看書，有一次在看書時，調(diào)皮的表弟表妹在她身上用椅子空架了一座“小塔”，而她沉浸在書中毫不知情，直到看完這本書她才直起腰，“小塔”才轟然倒塌……類似的故事有很多，正是這種專心致志的精神，讓他們從眾人中脫穎而出，取得不俗的成績。
在閱讀過程中也是如此，注意力是閱讀的大門，如果我們的大腦是一個口袋，我們不停地往里邊裝入知識，那么注意力就是口袋口的大小，注意力集中，那可能二個小時就可以看完一本書，相反，則需要更多的時間。
而影響注意力的因素比較多，除了前面提到的心情、還可以是飯前飯后等等細節(jié)的影響。不過有些影響我們不能掌控，如吃過飯后身體會把重點放在消化，思考會相對遲緩，這是人之本性;有些影響我們卻能通過一些努力減弱它，達到注意力較好集中的目的。
幫助我們集中注意力的方法有很多，比如在精英特的速讀記憶訓練軟件前特別設置了一個“靜心調(diào)息”的項目，里邊有一些呼吸方法的調(diào)整，還有類似催眠的靜心語音引導，配上悠悠的α腦波音樂，我每次訓練前都會習慣性地做做這個訓練項目，做實際閱讀前則喜歡收拾下書桌，澆澆花什么的進行調(diào)整，因為一般我的軟件練習和實際練習之間會休息一下，算是勞逸結(jié)合吧。
但每個人集中注意力的方法都不同，找到適合自己的集中注意力的方法很重要。
二、閱讀對象
在參加精英特的訓練前我參加過一次快速閱讀的面授，當時面授的老師選用的素材大多是比較簡單的，當時感覺非常棒，甚至有種“練習速讀本來只為了收獲一縷春風，但它卻給了我整個春天”的感覺。但面授結(jié)束后慢慢發(fā)現(xiàn)問題很大，那段時間很糾結(jié)，當時我剛剛畢業(yè)進了公司，公司要求看一些職位相關書籍，感覺卻用不上快速閱讀的方法非常著急，才知道面授的老師在課堂結(jié)束后提醒我們要多練習意味著什么。
因為實際閱讀速度的困擾，那段時間非?；倚?，一度想放棄，卻又不甘心，尋尋覓覓終于找到了精英特，然后開始在軟件練習。在軟件訓練一段時間后，我的速讀重生了。說實話我覺得每個速讀面授都應該配一套精英特速讀記憶訓練軟件來練習，因為面授上老師演示得很精彩，卻僅僅是比較概念性的一些東西，又因為我們都有的惰性和傳統(tǒng)閱讀習慣本身的慣性，在面授課程結(jié)束后很難去真正練習這些快速閱讀的理論。如果有軟件幫助，那么效率會很好。現(xiàn)在回想，那次面授僅僅是給了我一個啟蒙，接下來的實實在在的軟件練習才是重頭戲。
閱讀對象呢，選擇比較簡單的入手，比如面授的老師、軟件都是選擇這類的文章。在簡單的文章進行訓練，有了一定的速讀經(jīng)驗后，再擴展到更難些的文章、書籍中。精英特速讀記憶訓練網(wǎng)學員原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載需注明。這個很重要，就像之前我對速讀只進行了幾天的簡單認識，就想去看那些比較專業(yè)的文章，就受了不小的打擊，呵呵，用精英特指導老師的話來說，就是需要一個“循序漸進”的過程，一口吃不成胖子。
三、閱讀目標
快速閱讀中的閱讀目標和前面的閱讀對象緊密相關，簡單的閱讀對象目標相對簡單，反之亦然。在閱讀前都應該有一個閱讀目標，在學校里老師經(jīng)常提的一樣，做閱讀理解，需要先看問題，再看文章，這樣效率最高。有了閱讀目標后，找關鍵詞有的放矢比較好找，如果目標不明確，那么和注意力不集中沒大多區(qū)別。
閱讀目標的設定也是一種慣性，有了閱讀目標后，在快速閱讀的過程我們潛意識里就會去搜索相關的信息，過濾其它繁雜的內(nèi)容。那怎么設定這個目標呢 我的方法是看題目、首段、各段首，段尾。內(nèi)容中又可以多注意時間、數(shù)字、轉(zhuǎn)折詞以后的內(nèi)容等等。
快速閱讀中閱讀目標的設定有點“只可意會，不可言傳”的感覺，和集中注意力的方法一樣，需要自己多加練習，多揣摩，找然找到自己的方法。
上面是我的在快速閱讀學習過程中的一些經(jīng)驗，有點曲折，不過我有信心能超越之前的自己!就像我的名字——紅葉，堅持過風霜后，小小的葉子像花朵一樣鮮妍美麗。讓我們一起努力吧同學們!
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