快速閱讀的一些技巧

　　1.如何做到一目十行?

　　一目十行，這個(gè)成語一聽就是形容天才的。但其實(shí)掌握了快速閱讀的技巧，完全能讓你做到一目十行。

　　大部分人的閱讀方式是錯(cuò)誤的，屬于線性閱讀：

　　線性閱讀，是按照字與字之間的直線組合順序，從第一行第一個(gè)字讀，讀完第一行后轉(zhuǎn)到第二行，又從第一個(gè)字讀到末尾。

　　這樣的閱讀方式，是我們小學(xué)時(shí)所培養(yǎng)的閱讀方式，然而從小學(xué)畢業(yè)多年，很多人依然用這種初級的閱讀方式來看書。

　　而要升級為高階的視覺檢索能力，第一階段，不能一個(gè)字一個(gè)字的讀;第二階段，不能一行一行地讀。

　　要更正一個(gè)我們平常思維所認(rèn)為的誤區(qū)，其實(shí)，我們看書時(shí)的并不是只能鎖定一個(gè)字，而是可以鎖定一個(gè)圓形的范圍，大概有一個(gè)一元硬幣那么大。但是最輕松的閱讀方式是鎖定一個(gè)字，并且由于記憶留存能力與大腦理解能力的限制，導(dǎo)致長期一個(gè)字一個(gè)字的閱讀，慢慢生疏了這個(gè)與生俱來的能力。

　　快速閱讀的第一步，是從鎖定圓形的文字信息開始練習(xí)。不要只看一行的一個(gè)字，看整個(gè)圓形中的字，主要精力也不要放在某一行，而是用大腦去儲存所有行數(shù)的信息。

　　快速閱讀的第二步，不要按照傳統(tǒng)的行跳轉(zhuǎn)來閱讀，也就是不用直線的方式一行一行的看。

　　快速閱讀時(shí)眼睛跳轉(zhuǎn)的方式如下圖所示：

　　如上圖所示，行跳轉(zhuǎn)的方式不是直線，眼睛鎖定信息的方式是向下的斜線。高速閱讀者是按照一個(gè)旋轉(zhuǎn)三十度的“Z”的順序在閱讀。也就是說，高速閱讀不僅是在進(jìn)行正向閱讀，同時(shí)也進(jìn)行逆向閱讀。(強(qiáng)調(diào)：這個(gè)真的不是在瞎扯。)

　　但需要注意的是，逆向閱讀并非是在倒著往前一個(gè)字一個(gè)字的讀，而是中間視角停頓，攝取重要詞匯與信息，和之上正向閱讀的信息在腦海里匯合，構(gòu)建對這兩部分的完整信息。

　　在這個(gè)閱讀過程中，你需要不斷提醒自己：不要讀也不要默讀，更不要在心里讀，直接看就行了。

　　2.如何在大腦里進(jìn)行信息融合?

　　在視角鎖定書的圓形區(qū)域之后，需要兩種能力來配合，以完成一目十行的閱讀效果，如果沒有這兩種能力的支撐，高速閱讀就會成為高速翻頁。

　　這兩種能力是聯(lián)想能力和記憶力。

　　實(shí)際上，記憶方法主要分為兩類，一類是分類法，另一類是聯(lián)想法。也就是說，聯(lián)想能力是屬于記憶力的。

　　舉個(gè)例子，方便大家理解：

　　我隨意打了幾個(gè)名詞，看一眼，然后背下來。

　　吉他 蘋果 餅干 面包 樹葉 電腦 西瓜 書包

　　記憶這些雖然不難，但是如果我們的腦海中把這些文字轉(zhuǎn)換成圖片，記憶的難度就會更小一些。

　　而如果你再轉(zhuǎn)換一下，聯(lián)(瞎)想(編)一個(gè)場景，記憶會更加深刻。

　　假設(shè)你有一個(gè)女朋友，某天清晨你們醒來，她躺在你的臂彎里，說：

　　親愛的，待會出去幫我到樓下的琴行里買一把吉他。我還沒吃早餐，回來的路上幫我?guī)б粋€(gè)蘋果，一個(gè)蘋果好像不夠哎，要不幫我?guī)Ш酗灨砂?，那家的面包也不錯(cuò)，順便幫我?guī)б粔K，還有，我們美術(shù)老師說要畫樹葉，幫我路上隨意撿一片樹葉。哦，還有，你反正也要出去，家里電腦壞了，拿去樓下修電腦的地方修一下，你賣完東西的時(shí)候順道拿回來。還有，最近天氣太熱了，路上買個(gè)西瓜我們解解暑。

　　等等，我書包壞了，順便幫我買個(gè)新的。

　　此刻，你需要在腦海里建立一條線路，去書房拿著電腦，到樓下放下，先去琴行買琴，琴行旁邊有早餐店，買好蘋果、西瓜、餅干和面包，路上撿一篇樹葉，帶著電腦回家。

　　這是記憶方法里常見的路徑法，同時(shí)也是【記憶宮殿】的基礎(chǔ)方法，它的核心是搭建一個(gè)空間，把信息按照自己的分類的方式擱置到這些空間的某一空間里，然后按照線路去走，增強(qiáng)記憶。這種記憶方式最適用于歷史類知識的信息儲存，因?yàn)闅v史類知識按照時(shí)間的順序在進(jìn)展。

　　而最常規(guī)的記憶方式，是分類法：

　　1吃的：

　　1.1水果類：蘋果、西瓜

　　1.2蛋糕類：餅干、面包

　　2.玩的：吉他、電腦

　　3.用的：書包、樹葉

　　這是快速閱讀記憶力相關(guān)的核心能力：用基本的分類法建立金字塔式的結(jié)構(gòu)框架，攝取信息填充框架。

　　但最重要的，依然是聯(lián)想能力，如果用分類法去搭建框架，攝取信息，沒有聯(lián)想能力，快速閱讀時(shí)很容易遺漏信息，導(dǎo)致攝取片面信息囫圇吞棗。

　　聯(lián)想能力是需要大量訓(xùn)練的，它的基礎(chǔ)是想象力，也就是創(chuàng)造力。

　　繼續(xù)以之上的例子來說明聯(lián)想能力的訓(xùn)練方法。

　　吉他 蘋果 餅干 面包 樹葉 電腦 西瓜 書包

　　當(dāng)我們想象到圖片時(shí)，已經(jīng)完成了一部分的聯(lián)想功能了，第一步，是把文字信息處理成圖片信息。

　　但靜的圖片產(chǎn)生的記憶效應(yīng)沒有動態(tài)大，因此，我們訓(xùn)練的聯(lián)想能力的第二步要讓文字動起來。

　　也就是想象一個(gè)故事。

　　一位姑娘在用電腦看電視劇，電視劇里正好有這樣一個(gè)場景：

　　A用吉他彈奏著曲子，在女生宿舍樓下向親愛的姑娘表白，一片樹葉落呀落，停留在他的劉海上。此時(shí)，樓上的一位姑娘隨手把手邊的蘋果咬了一口，但她恰好剛剛和男朋友分手，看到這種場景很生氣，把咬了一口的蘋果扔了下來，沒砸到，不解氣，又拿起手邊的西瓜，扔了一塊西瓜皮下來。

　　女主背著書包自習(xí)結(jié)束，準(zhǔn)備回宿舍，路上買了餅干和面包當(dāng)做夜宵，在手里拎著。走到樓下，恰好看到了暗戀的男孩被西瓜皮砸了。

　　來，我們回想：電腦、吉他、樹葉、蘋果、西瓜、書包、餅干、牛奶。

　　我們可以發(fā)現(xiàn)，簡單的聯(lián)想法，是按照故事的編排來決定記憶順序的，而路徑法可以讓你記住詞匯發(fā)生之間的順序。不是說路徑法更好，而是路徑法也需要聯(lián)想能力支撐。

　　所以，大家剛開始練習(xí)的時(shí)候，建議從聯(lián)想法、分類法開始練習(xí)，兩種方法都熟悉之后，可以路徑法和聯(lián)想法一起使用，效果更好。

　　要注意的是，想象力和記憶力的訓(xùn)練并非一日之功，需要長期且大量的練習(xí)，訓(xùn)練的技巧是之上的三種。

　　聯(lián)想法的訓(xùn)練方法：

　　每天隨意列二十個(gè)詞語，四行，每行五個(gè)，想象一個(gè)故事，手機(jī)設(shè)3分鐘的倒計(jì)時(shí)(剛開始可以用5分鐘)，記下來他們的位置。(更系統(tǒng)的訓(xùn)練方式可以參考《我想要的記憶魔法書》)

　　路徑法的訓(xùn)練方法：

　　簡單的路徑法在聯(lián)想法的訓(xùn)練中已經(jīng)訓(xùn)練了，不用采用其它方式，但高階的記憶宮殿的訓(xùn)練是一項(xiàng)非常龐大的工程，而且耗費(fèi)時(shí)間叫久，如非特別感興趣不建議訓(xùn)練，特別感興趣的同學(xué)可以閱讀《記憶宮殿：從東方到西方》及其它相關(guān)專業(yè)書籍。

　　分類法的訓(xùn)練方法：

　　分類的本質(zhì)是搭建思維框架，最完美的框架是《金字塔原理》中提到的思維框架，可以先閱讀《金字塔原理》，了解這種思維框架的構(gòu)建方式。

　　在讀完《金字塔原理》之后，每天想一個(gè)問題，可以思考“如何快速閱讀?”，也可以思考“不熟的人借錢要不要拒絕”等瑣碎的小事，總而言之，不要讓思考什么問題成為你的負(fù)擔(dān)，想思考什么就思考什么。

　　當(dāng)然，思考不是讓你坐著瞎想，而是用手機(jī)設(shè)5分鐘的倒計(jì)時(shí)，列下你關(guān)于這個(gè)問題的想法，。再設(shè)10分鐘的倒計(jì)時(shí)，對照鏡子，想象你此刻面對著5萬觀眾，發(fā)表十分鐘關(guān)于你對之前問題的觀點(diǎn)的演講(注意：即使瞎扯也要說夠10分鐘)。

　　你在演講時(shí)，也許會發(fā)現(xiàn)論點(diǎn)不夠嚴(yán)密，接下來，在網(wǎng)上搜索相關(guān)問題別人的看法，也可以搜論文或者看書，把這些觀點(diǎn)添加到你的思維框架中去，完善你的觀點(diǎn)。

　　每天按照這樣的方法訓(xùn)練十五分鐘，不僅可以有效地練習(xí)分類法，也可以有效地練習(xí)你的表達(dá)能力和邏輯能力，而且你也可以在這個(gè)過程中攝取大量的知識，一舉多得。