常見的不良閱讀習慣有哪些
人的大腦分為左、右兩大部分。左腦主要用來處理語言、邏輯、數(shù)字、文字等非圖像化的信息。進行傳統(tǒng)閱讀時,主要使用左腦。而右腦主要是對圖像進行記憶和加工。下面就是小編給大家?guī)淼某R姷牟涣奸喿x習慣,希望大家喜歡!
常見的不良閱讀習慣
一、音讀
音讀包括以下幾種情況:①讀出聲;②唇動;③舌或喉、聲帶動;④心誦,即大腦
中發(fā)聲。音讀的最大弊端,是使閱讀速度等同于說話的速度,從而拖慢閱讀速度。如有這種情況,你可以嘗試在閱讀時將手指緊貼唇、喉。
二、逐字閱讀
逐字閱讀并不能增加對文章的理解程度,把意思完整的句子割裂成字、詞,注意力被單個文字所分散,只會妨礙、減慢對全句或全段的理解,就好似只看每一棵樹而不見森林。如有這種習慣,你要嘗試閱讀“意思”,而不是閱讀“字”,就好比聽別人講話時,是聽他的意思而不是聽他說的每一個字。
三、指讀
閱讀時用手指著字句,因為手指不及眼睛敏捷,所以會降低閱讀速度。如有這個習慣,強制將雙手拿開,單靠眼動引導閱讀。
四、轉(zhuǎn)動頭頸
閱讀時頸部由一邊轉(zhuǎn)向另一邊,也會降低閱讀速度,而且令你疲倦辛苦。如有此習慣,雙肘支桌、雙手支頦,單純依靠眼球的轉(zhuǎn)動引導閱讀。
五、糾纏生字
讀讀停停,會打亂閱讀節(jié)奏,減慢閱讀速度,并打斷了你的閱讀思路,妨礙你完整地理解和消化所讀信息。有此問題的,平時須多識字、詞,閱讀時先根據(jù)上下文推測生字的意思,待閱讀完畢再查字典印證。
六、回視返讀
回視是快速閱讀最大的障礙。主要原因是精力不集中、粗心馬虎,潛在心理是懷疑自己的理解能力,總認為看得快就會看不清、記不住,所以不斷地返回重讀,而不是專注向前迎接新的內(nèi)容。結(jié)果,新的內(nèi)容得不到充分理解,只好又回頭重讀。返回重讀又造成信息的混亂、流失,影響記憶,因此,形成了惡性循環(huán)——返讀越多,越需要返讀。所以,在練習中,應(yīng)該從心理和視覺兩方面進行。
這是許多人閱讀速度緩慢的原因。如有此習慣,首先在心理上要樹立自信,相信自己的眼睛,暗示自己眼睛靈活清晰。通過速讀練習,嘗試集中注意力一口氣閱讀一篇文章。這樣,你會發(fā)覺,在理解方面與返讀結(jié)果相差無幾,但卻節(jié)約了許多時間。當然,若要仔細咀嚼某些字句,或讀完一遍后有目的的重新閱讀,返讀也是必要的。
七、忽略線索
標題性的信息是作者提供的重要閱讀線索,決不可忽視。忽視了標題、引言、總結(jié)、說明及圖解等信息,會限制你的閱讀思考,影響閱讀效率。如果有此習慣,嘗試在閱讀時,只看標題、斜體字、深色字、特別的說明等,然后猜測,看你能從中領(lǐng)會多少。
八、假閱讀
就是閱讀和思想分離,眼睛看著書,腦子早就神游到了另一個世界,眼睛和大腦之間如同電線短路一樣,書中的信息很少進入大腦,結(jié)果還不如不讀。主要原因是被功名、考試所累,閱讀時心緒不寧,精神困頓,注意力嚴重分散。有此現(xiàn)象的,應(yīng)該檢查自己是否已陷入腦疲勞,注意適度休息和有氧運動;
九、死讀書
指被動讀書而引起的迂腐遲鈍癥狀,所謂“茶壺里煮餃子——有貨倒(道)不出”。主要原因是只讀不用,只進不出,只知從書本被動接受,而不進行自己的思考,成為書本的奴隸。應(yīng)該明白的是,書本知識只有在使用中才會變成自己的。所以一要讀思結(jié)合,書是死的,但知識是活的;二要讀說寫結(jié)合,最好的檢驗辦法就是復述、筆寫;三要讀用結(jié)合,即對知識進行評價、應(yīng)用。
十、不良姿勢
有人愛趴在桌上或躺在床上看書,容易造成近視眼、駝背等生理變化。如果長期伏案工作,也不應(yīng)把書平放在桌上,低頭去看,而應(yīng)雙手將書拿起,距眼睛 30~40厘米,直背端坐,否則容易在中老年患頸椎病。所以,閱讀時一定要注意保持姿勢端正。
培養(yǎng)閱讀習慣的重要性
1.書籍是全世界的營養(yǎng)品。
生活里沒有書籍,就好像沒有陽光;智慧中沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀。知識是人類進步的階梯,閱讀則是了解人生和獲取知識的重要手段和最好途徑。孩子在學校學到的主要是課本知識,孩子如果只是掌握課本上的那點知識,那么知識結(jié)構(gòu)難免單一。閱讀有益的課外書不但有助于開闊視野、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好、學會為人處世等,而且可以增長見識,做到不出家門而知天下事,不出國門而了解世界各地的歷史文化、風土人情。
2.讀書有助于孩子形成良好的品格和健全的人格。
那些主人公具有美好品格的書籍,那些富有人文精神的書籍,很容易在閱讀者的內(nèi)心引起震蕩。比如讀魯迅的書,會被魯迅“我以我血薦軒轅”的赤子之心打動;讀李白的詩,會被李白“安能摧眉折腰事權(quán)貴”的傲骨打動;讀《鋼鐵是怎樣煉成的》,會被主人公保爾不向命運屈服的鋼鐵般的意志所折服……這些向上的精神會對人格起到升華的作用,并可以促使一個人形成良好的道德品格和健全的人格。
3.讀書可以給我們打拼的勇氣和戰(zhàn)勝困難的力量。
讀書能夠祛除內(nèi)心的浮躁,讓一顆心沉浸在文字寧靜的世界里,給心靈以慰藉和滋潤。還能祛除內(nèi)心的空虛,讓一顆心在知識的海洋中漸漸豐盈、充實起來。所以,讀書人不會無奈和茫然,因為有書為伴;不會孤獨和寂寞,因為有書為伴。
不良閱讀習慣
1、發(fā)聲閱讀。
閱讀時把每個字都讀出聲,會影響閱讀速度。有這個習慣的可以用手指緊貼嘴唇。
2、逐字閱讀。
這不但會影響閱讀速度,而且會妨礙對文章內(nèi)容的理解。這就好似“只見樹木,不見森林”。有這個習慣的可以按句子或詞組讀,而不單讀“字”。
3、移動手指。(指讀)
這會影響閱讀速度,因為眼睛運動的敏捷度要比手運動的敏捷度要強些。有這個習慣的可以強制自己,將手拿開,單純靠眼睛來引導閱讀。
4、轉(zhuǎn)動頸部。
這不但會影響閱讀速度,而且會加重頸部肌肉的疲倦。有這個習慣的可以用手將頸部固定,單純靠眼睛來引導閱讀。
5、糾纏生字。
時常停下來思索文中的一些生字,會打亂閱讀節(jié)奏,并會妨礙對文章重點的掌握。有這個習慣的可以多掌握生字,或根據(jù)上下文推測生字的意思,或讀完后再查字典印證。
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