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常見的不良閱讀習(xí)慣有哪些

時(shí)間: 邱妹0 分享

人的大腦分為左、右兩大部分。左腦主要用來處理語言、邏輯、數(shù)字、文字等非圖像化的信息。進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí),主要使用左腦。而右腦主要是對(duì)圖像進(jìn)行記憶和加工。下面就是小編給大家?guī)淼某R姷牟涣奸喿x習(xí)慣,希望大家喜歡!

常見的不良閱讀習(xí)慣

一、音讀

音讀包括以下幾種情況:①讀出聲;②唇動(dòng);③舌或喉、聲帶動(dòng);④心誦,即大腦

中發(fā)聲。音讀的最大弊端,是使閱讀速度等同于說話的速度,從而拖慢閱讀速度。如有這種情況,你可以嘗試在閱讀時(shí)將手指緊貼唇、喉。

二、逐字閱讀

逐字閱讀并不能增加對(duì)文章的理解程度,把意思完整的句子割裂成字、詞,注意力被單個(gè)文字所分散,只會(huì)妨礙、減慢對(duì)全句或全段的理解,就好似只看每一棵樹而不見森林。如有這種習(xí)慣,你要嘗試閱讀“意思”,而不是閱讀“字”,就好比聽別人講話時(shí),是聽他的意思而不是聽他說的每一個(gè)字。

三、指讀

閱讀時(shí)用手指著字句,因?yàn)槭种覆患把劬γ艚荩詴?huì)降低閱讀速度。如有這個(gè)習(xí)慣,強(qiáng)制將雙手拿開,單靠眼動(dòng)引導(dǎo)閱讀。

四、轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸

閱讀時(shí)頸部由一邊轉(zhuǎn)向另一邊,也會(huì)降低閱讀速度,而且令你疲倦辛苦。如有此習(xí)慣,雙肘支桌、雙手支頦,單純依靠眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)引導(dǎo)閱讀。

五、糾纏生字

讀讀停停,會(huì)打亂閱讀節(jié)奏,減慢閱讀速度,并打斷了你的閱讀思路,妨礙你完整地理解和消化所讀信息。有此問題的,平時(shí)須多識(shí)字、詞,閱讀時(shí)先根據(jù)上下文推測生字的意思,待閱讀完畢再查字典印證。

六、回視返讀

回視是快速閱讀最大的障礙。主要原因是精力不集中、粗心馬虎,潛在心理是懷疑自己的理解能力,總認(rèn)為看得快就會(huì)看不清、記不住,所以不斷地返回重讀,而不是專注向前迎接新的內(nèi)容。結(jié)果,新的內(nèi)容得不到充分理解,只好又回頭重讀。返回重讀又造成信息的混亂、流失,影響記憶,因此,形成了惡性循環(huán)——返讀越多,越需要返讀。所以,在練習(xí)中,應(yīng)該從心理和視覺兩方面進(jìn)行。

這是許多人閱讀速度緩慢的原因。如有此習(xí)慣,首先在心理上要樹立自信,相信自己的眼睛,暗示自己眼睛靈活清晰。通過速讀練習(xí),嘗試集中注意力一口氣閱讀一篇文章。這樣,你會(huì)發(fā)覺,在理解方面與返讀結(jié)果相差無幾,但卻節(jié)約了許多時(shí)間。當(dāng)然,若要仔細(xì)咀嚼某些字句,或讀完一遍后有目的的重新閱讀,返讀也是必要的。

七、忽略線索

標(biāo)題性的信息是作者提供的重要閱讀線索,決不可忽視。忽視了標(biāo)題、引言、總結(jié)、說明及圖解等信息,會(huì)限制你的閱讀思考,影響閱讀效率。如果有此習(xí)慣,嘗試在閱讀時(shí),只看標(biāo)題、斜體字、深色字、特別的說明等,然后猜測,看你能從中領(lǐng)會(huì)多少。

八、假閱讀

就是閱讀和思想分離,眼睛看著書,腦子早就神游到了另一個(gè)世界,眼睛和大腦之間如同電線短路一樣,書中的信息很少進(jìn)入大腦,結(jié)果還不如不讀。主要原因是被功名、考試所累,閱讀時(shí)心緒不寧,精神困頓,注意力嚴(yán)重分散。有此現(xiàn)象的,應(yīng)該檢查自己是否已陷入腦疲勞,注意適度休息和有氧運(yùn)動(dòng);

九、死讀書

指被動(dòng)讀書而引起的迂腐遲鈍癥狀,所謂“茶壺里煮餃子——有貨倒(道)不出”。主要原因是只讀不用,只進(jìn)不出,只知從書本被動(dòng)接受,而不進(jìn)行自己的思考,成為書本的奴隸。應(yīng)該明白的是,書本知識(shí)只有在使用中才會(huì)變成自己的。所以一要讀思結(jié)合,書是死的,但知識(shí)是活的;二要讀說寫結(jié)合,最好的檢驗(yàn)辦法就是復(fù)述、筆寫;三要讀用結(jié)合,即對(duì)知識(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)、應(yīng)用。

十、不良姿勢

有人愛趴在桌上或躺在床上看書,容易造成近視眼、駝背等生理變化。如果長期伏案工作,也不應(yīng)把書平放在桌上,低頭去看,而應(yīng)雙手將書拿起,距眼睛 30~40厘米,直背端坐,否則容易在中老年患頸椎病。所以,閱讀時(shí)一定要注意保持姿勢端正。

培養(yǎng)閱讀習(xí)慣的重要性

1.書籍是全世界的營養(yǎng)品。

生活里沒有書籍,就好像沒有陽光;智慧中沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀。知識(shí)是人類進(jìn)步的階梯,閱讀則是了解人生和獲取知識(shí)的重要手段和最好途徑。孩子在學(xué)校學(xué)到的主要是課本知識(shí),孩子如果只是掌握課本上的那點(diǎn)知識(shí),那么知識(shí)結(jié)構(gòu)難免單一。閱讀有益的課外書不但有助于開闊視野、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好、學(xué)會(huì)為人處世等,而且可以增長見識(shí),做到不出家門而知天下事,不出國門而了解世界各地的歷史文化、風(fēng)土人情。

2.讀書有助于孩子形成良好的品格和健全的人格。

那些主人公具有美好品格的書籍,那些富有人文精神的書籍,很容易在閱讀者的內(nèi)心引起震蕩。比如讀魯迅的書,會(huì)被魯迅“我以我血薦軒轅”的赤子之心打動(dòng);讀李白的詩,會(huì)被李白“安能摧眉折腰事權(quán)貴”的傲骨打動(dòng);讀《鋼鐵是怎樣煉成的》,會(huì)被主人公保爾不向命運(yùn)屈服的鋼鐵般的意志所折服……這些向上的精神會(huì)對(duì)人格起到升華的作用,并可以促使一個(gè)人形成良好的道德品格和健全的人格。

3.讀書可以給我們打拼的勇氣和戰(zhàn)勝困難的力量。

讀書能夠祛除內(nèi)心的浮躁,讓一顆心沉浸在文字寧靜的世界里,給心靈以慰藉和滋潤。還能祛除內(nèi)心的空虛,讓一顆心在知識(shí)的海洋中漸漸豐盈、充實(shí)起來。所以,讀書人不會(huì)無奈和茫然,因?yàn)橛袝鵀榘?不會(huì)孤獨(dú)和寂寞,因?yàn)橛袝鵀榘椤?/p>

不良閱讀習(xí)慣

1、發(fā)聲閱讀。

閱讀時(shí)把每個(gè)字都讀出聲,會(huì)影響閱讀速度。有這個(gè)習(xí)慣的可以用手指緊貼嘴唇。

2、逐字閱讀。

這不但會(huì)影響閱讀速度,而且會(huì)妨礙對(duì)文章內(nèi)容的理解。這就好似“只見樹木,不見森林”。有這個(gè)習(xí)慣的可以按句子或詞組讀,而不單讀“字”。

3、移動(dòng)手指。(指讀)

這會(huì)影響閱讀速度,因?yàn)檠劬\(yùn)動(dòng)的敏捷度要比手運(yùn)動(dòng)的敏捷度要強(qiáng)些。有這個(gè)習(xí)慣的可以強(qiáng)制自己,將手拿開,單純靠眼睛來引導(dǎo)閱讀。

4、轉(zhuǎn)動(dòng)頸部。

這不但會(huì)影響閱讀速度,而且會(huì)加重頸部肌肉的疲倦。有這個(gè)習(xí)慣的可以用手將頸部固定,單純靠眼睛來引導(dǎo)閱讀。

5、糾纏生字。

時(shí)常停下來思索文中的一些生字,會(huì)打亂閱讀節(jié)奏,并會(huì)妨礙對(duì)文章重點(diǎn)的掌握。有這個(gè)習(xí)慣的可以多掌握生字,或根據(jù)上下文推測生字的意思,或讀完后再查字典印證。

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