提高閱讀速度的方法

時(shí)間：2019-11-20 09:39:23 邱妹21268由分享

　　快速閱讀從人類潛能開發(fā)角度講是一門科學(xué)，對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率來(lái)說(shuō)又是一門技能。下面就是小編給大家?guī)?lái)的提高閱讀速度的方法，希望大家喜歡!

　　提高閱讀速度的方法：

　　1.預(yù)讀--用來(lái)對(duì)付又長(zhǎng)又艱深的閱讀材料。

　　預(yù)讀對(duì)于應(yīng)付大篇幅文字，如冗長(zhǎng)的雜志、報(bào)刊文章、商業(yè)報(bào)道和寫實(shí)報(bào)道之類有特殊的功效。這種方法可以使你比一般人少用9/10的時(shí)間而獲得幾乎一半的信息。

　　方法：不論是什么文章，先看一下它的開始兩大段，接下來(lái)看每段的第一句話，最后看一下末尾兩大段。

　　預(yù)讀顯然不能給你每一個(gè)細(xì)節(jié)，不過(guò)它能節(jié)省你的時(shí)間，使你不去看那些你不想看——或者不需要看的東西。

　　請(qǐng)注意，預(yù)讀法是讓你用來(lái)對(duì)付那些長(zhǎng)而生疏的材料的，對(duì)于短小文章，下面有更好的辦法。

　　2.略讀——應(yīng)用于短小簡(jiǎn)單的文章。

　　略讀對(duì)于從輕松讀物如流行雜志、報(bào)紙的娛樂(lè)體育欄中了解大致情況是一個(gè)好辦法。略讀一本周刊或一份日?qǐng)?bào)文娛欄的時(shí)間，能比你用一般方法看它們所用的時(shí)間少一半。此外，略讀還是復(fù)習(xí)以前看過(guò)的資料的絕好辦法。

　　方法：想象你的兩只眼睛是兩塊磁鐵，強(qiáng)迫它們很快地在每行字上掃過(guò)，每行只去注意幾個(gè)關(guān)鍵的詞。

　　每個(gè)人略讀時(shí)所選的關(guān)鍵詞都不一樣，你和我略讀同一篇文章時(shí)，盡管關(guān)鍵詞不全相同，但兩人所領(lǐng)會(huì)的原文意思會(huì)非常相近。

　　為了讓你更清楚怎樣略讀，我把我在略讀時(shí)所選的關(guān)鍵詞括起來(lái)，你不妨也試試。不過(guò)注意，應(yīng)該在10秒鐘內(nèi)略讀完這段文字。

　　我兄弟(拉賽爾)(覺得有鬼)(夜里)呆在(衣柜)里，我對(duì)他說(shuō)(他發(fā)瘋了)。

　　“不信你去(檢查一下)嘛?！彼f(shuō)。

　　(我不想)去。拉賽爾說(shuō)我膽小得(像老鼠)。

　　(“才不是呢?！?我說(shuō)。

　　“你就是?！彼f(shuō)。

　　(我嚇唬他)鬼要在(半夜)來(lái)(吃他)。他哭了起來(lái)。爸(爸走了進(jìn)來(lái))，(命令)魔鬼都(滾出去)。然后叫我們(去睡覺。)(“如果我再聽見)一點(diǎn)鬼的聲音，”我兄弟說(shuō)，(“我就教訓(xùn)你?！?我們很快(睡著了)。你可能也(猜到了)吧?那些鬼(再也)(沒(méi)有回來(lái))。

　　到現(xiàn)在為止，你已經(jīng)能用預(yù)讀和略讀很快地知道文章內(nèi)容了。但因?yàn)槟悴](méi)有看所有的字，所以這兩種技巧都不能保證你得到一半以上的細(xì)節(jié)。

　　3.組讀——滿足那些既要高速度，又要高效率的人們。

　　我們中間大多數(shù)人看書時(shí)都是一個(gè)字挨一個(gè)字地看，一次只看一個(gè)字，就像這樣：我-的-兄-弟-……很可能直到現(xiàn)在你看書還用這種方法，特別是當(dāng)你碰上盡是難字的文章的時(shí)候。這樣的讀書法實(shí)在是快速閱讀的一大障礙，它使你看書的速度大大減慢了。組讀教你怎樣一次就看一組字，而不是一個(gè)字。

　　方法：練習(xí)使你的眼睛能夠在一瞥中同時(shí)看到3~4個(gè)字。

　　我再示范一次，組讀同一篇文章。圈在一起的字是一瞥中同時(shí)看到的。

　　(我兄弟拉賽爾)(覺得有鬼)(夜里呆在)(衣柜里)(我對(duì)他說(shuō))(他發(fā)瘋了。)(“不信你去)(檢查一下嘛?！?(他說(shuō)。)(我不想去)。(拉賽爾說(shuō))(我膽小得)(像老鼠。)(“我才不是呢?！?(我說(shuō)。)(“你就是。”)(他說(shuō)。)(我嚇唬他)(鬼要在半夜)(來(lái)吃他。)(他哭了起來(lái)。)(爸爸走了進(jìn)來(lái)，)(命令魔鬼)(都滾出去。)(然后叫我們)(去睡覺。)(“如果我再)(聽見一點(diǎn))(鬼的聲音，”)(我兄弟說(shuō)，)(“我就教訓(xùn)你?！?(我們很快)(睡著了。)(你可能也)(猜到了吧?)(那些鬼再也)(沒(méi)有回來(lái)。)開始組讀時(shí)你的眼睛會(huì)覺得不習(xí)慣，這是正常的。經(jīng)過(guò)一些練習(xí)你就會(huì)運(yùn)用自如了。

　　好，讓我們來(lái)試試吧。選一段簡(jiǎn)單的文章，盡可能快地組讀一遍，然后再用你習(xí)慣的方法看一遍，檢查一下第一遍看時(shí)漏掉多少。

　　如果你組讀時(shí)沒(méi)漏掉很多，那么你的閱讀速度和技能就已經(jīng)提高了。每天練習(xí)15分鐘，一星期下來(lái)你就能掌握組讀這種技巧了。

　　你看，現(xiàn)在你有三種技巧能提高看書速度了：預(yù)讀幫你裁去大量不必讀的東西;略讀幫你很快知道輕松文章的內(nèi)容;還有組讀，使你同時(shí)提高閱讀速度和理解程度。

　　試試吧!經(jīng)過(guò)一定的練習(xí)，你將能夠在最短的時(shí)間內(nèi)看大量的東西—不論是在學(xué)校、工作單位還是在家里。你甚至還會(huì)有足夠的時(shí)間來(lái)看你最喜愛的連環(huán)畫呢!

　　七田真波動(dòng)速讀的原理

　　七田真等人所提倡的波動(dòng)速度，與普通快速閱讀的不同之處在于，波動(dòng)速讀是在快速閱讀的基礎(chǔ)上，把理解的圖像過(guò)程激活了，讓我們?cè)谀X海中能夠真正看到鮮明的圖像。

　　也就是說(shuō)，在進(jìn)行普通的快速閱讀時(shí)，我們對(duì)文字的理解過(guò)程是在潛意識(shí)中進(jìn)行，我們能感覺到、想像到，但卻無(wú)法真正像看電影那樣看到圖像的聯(lián)系過(guò)程，這個(gè)理解的過(guò)程是無(wú)影的，就像我們的默讀其實(shí)是無(wú)聲的一樣。

　　而在波動(dòng)速讀的狀態(tài)中，大腦的這個(gè)圖像化功能卻被激活了，使得我們能夠真正像看電影那樣看到圖像在我們眼前展開。

　　在這樣的狀態(tài)之下，大腦的潛能得到更充分的調(diào)動(dòng)，閱讀速度、理解率、記憶力都比普通的速讀有更大的提高，當(dāng)然閱讀的效率也就比普通速讀要高了，可以達(dá)到每分鐘幾萬(wàn)字甚至十幾萬(wàn)字，甚至可以過(guò)目不忘，一本厚厚幾十萬(wàn)字的書用不了幾分鐘就能看完，不但能夠毫無(wú)困難地理解其中的內(nèi)容，而且還能夠清晰地記得書上的內(nèi)容。這種狀態(tài)也被稱為照相式記憶。

　　對(duì)于沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人來(lái)說(shuō)，直接跳過(guò)“讀”這個(gè)步驟而去進(jìn)行理解，是比較困難的，或者說(shuō)速度是比較慢的，甚至可能會(huì)比普通閱讀的速度還要慢得多。

　　然而，只要經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單、輕松的訓(xùn)練，我們的大腦就能夠逐漸適應(yīng)這種閱讀方式，直接由看到的文字而條件反射出理解的圖像，從而大大地加快閱讀的速度。

　　事實(shí)上，如果說(shuō)“看—讀—理解”是舊的閱讀條件反射過(guò)程的話，那么，“看—理解”就是一個(gè)新的條件反射過(guò)程。

　　主要就是訓(xùn)練我們運(yùn)用這個(gè)新的閱讀條件反射，同時(shí)盡量地提高這個(gè)新閱讀條件反射的速度，從而達(dá)到快速閱讀的目的。

　　原來(lái)的普通閱讀是需要一個(gè)字一個(gè)字地讀，所以速度慢，而快速閱讀則可以幾個(gè)字、一句話、甚至幾行文字、一頁(yè)文字地看，看一眼就能理解整頁(yè)的內(nèi)容，所以閱讀速度能夠大幅度地提高。

　　當(dāng)然，剛開始提高閱讀速度的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)文字看不清、理解跟不上等情況，這無(wú)關(guān)緊要，當(dāng)訓(xùn)練到一定的程度，我們的大腦自然就會(huì)完全適應(yīng)這種快速閱讀的狀態(tài)，即使文字閃現(xiàn)的速度很快，我們也能看得很清楚、理解得很透徹。因?yàn)檫@時(shí)，我們的大腦已經(jīng)通過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練而形成了新的閱讀條件反射，完全能夠勝任快速閱讀的任務(wù)了。

　　七田式超右腦波動(dòng)速讀是真的嗎

　　波動(dòng)速讀是在快速閱讀的基礎(chǔ)上，把理解的圖像過(guò)程激活了，讓我們?cè)谀X海中能夠真正看到鮮明的圖像。

　　而在波動(dòng)速讀的狀態(tài)中，大腦的這個(gè)圖像化功能卻被激活了，使得我們能夠真正像看電影那樣看到圖像在我們眼前展開。

　　書中文字的波動(dòng)傳遞到大腦中時(shí)，被訓(xùn)練過(guò)的右腦可以接收這種波動(dòng)，然后將其轉(zhuǎn)變成圖片、聲音等信息呈現(xiàn)在大腦中，這樣就出現(xiàn)了在大腦中“看電影”的感覺。

　　掌握了波動(dòng)速讀，甚至可以閱讀外文書籍。因此對(duì)于能夠接受波動(dòng)并轉(zhuǎn)化成圖像的右腦來(lái)說(shuō)，是哪國(guó)文字并不重要，只要是同樣含義的文字，就擁有同樣的波動(dòng)，就能夠轉(zhuǎn)變成同樣的圖片或聲音，最終形成電影放映的效果，呈現(xiàn)在腦海中。

　　然而，由于這種大腦的功能對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)開發(fā)起來(lái)比較困難，所以真正能夠通過(guò)訓(xùn)練而獲得這種照相式記憶力的人是不多的。而未成年的兒童，特別是12歲以下的小孩，這種大腦功能的激活相對(duì)比較容易，所以小孩進(jìn)行這種訓(xùn)練的成功率就會(huì)比較高。

　　當(dāng)今世界教育倡導(dǎo)創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)，而創(chuàng)新思維并不是一種單一的思維形式，它是多元思維的優(yōu)化和整合，在大腦各部分左腦和右腦、上腦和下腦的功能的優(yōu)化和整合。而全腦教育正是通過(guò)促進(jìn)上腦和下腦，左腦和右腦的互補(bǔ)，有效結(jié)合的一種科學(xué)教育?？茖W(xué)研究表明：陳舊的左腦學(xué)習(xí)法已經(jīng)落后，最新的左右腦聯(lián)動(dòng)學(xué)習(xí)法才是真正科學(xué)的好方法

　　人們過(guò)分地看重讀、寫、算、分析推理和邏輯推理，導(dǎo)致了左腦在習(xí)慣上占有主要的地位，而右腦被置于從屬的境地，似乎可有可無(wú)。甚至那些善于使用右腦的孩子還被錯(cuò)誤地認(rèn)為是能力不強(qiáng)、智力落后，因?yàn)楫?dāng)代的智力測(cè)驗(yàn)也側(cè)重于左腦的機(jī)能。

　　我們現(xiàn)如今的教育體制及教學(xué)過(guò)程均趨向于開發(fā)左腦，使孩子們右腦功能中的創(chuàng)造、創(chuàng)新等一系列強(qiáng)大的智慧能量閑置，失掉了在人生競(jìng)技場(chǎng)中出奇制勝的利器，而這也正是中國(guó)孩子學(xué)不好英語(yǔ)、“高分低能”的原因，更是中國(guó)人一直沒(méi)能圓諾貝爾獎(jiǎng)之夢(mèng)的關(guān)鍵所在。