快速閱讀的特點(diǎn)與心態(tài)
快速閱讀節(jié)省時(shí)間成本，全腦速讀記憶充分發(fā)揮右腦的功能，在閱讀速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用。下面就是小編給大家?guī)淼目焖匍喿x的特點(diǎn)與心態(tài)，希望大家喜歡!
快速閱讀的特點(diǎn)與心態(tài)：
快速閱讀四個(gè)特點(diǎn)
世界最有影響力的腦力思維大師“大腦先生”(英)托尼·巴贊教授稱速讀為“快速閱讀”，這也是目前閱讀學(xué)界對(duì)速讀最常見的稱謂。又如前蘇聯(lián)著名速讀專家奧·庫(kù)茲涅佐夫稱速讀為“快速閱讀法”;日本腦力研究資深教授蘆田獻(xiàn)之叫速讀為“實(shí)用速讀法”等等叫法。實(shí)際上不論稱謂有如何差異，其實(shí)均不在乎使用何種語(yǔ)言文字作為速讀的對(duì)象，真實(shí)的秘密就是：中外的速讀原理卻是相同和相通的。
精英特速讀專家認(rèn)為，快速閱讀就是指：“讀者充分運(yùn)用自己眼睛的視覺機(jī)能和左右腦功能，在對(duì)文字為主體的圖書、報(bào)刊、資料及各種平面及多媒體的閱讀中，迅速、高效獲取所需信息的一種現(xiàn)代閱讀技能”。或者說是“從文字及符號(hào)中迅速吸收有用信息的一種讀書方法”，簡(jiǎn)稱為“速讀”。根據(jù)速讀時(shí)需要充分運(yùn)用人的左右腦功能這一特征，眾多學(xué)者也把速讀稱為“全腦速讀”。它主要包括四個(gè)方面的含義。
首先，快速閱讀時(shí)的對(duì)象主要是以“文字為主體”的各種紙質(zhì)平面媒體及多媒體顯示的圖書、報(bào)刊、文章及資料等文字信息。雖然閱讀的對(duì)象也由于當(dāng)今信息技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和電子技術(shù)的發(fā)展大大豐富，但嚴(yán)格意義上講它在大多數(shù)情況下仍然是以文字和符號(hào)為主要對(duì)象的閱讀。
其次，速讀是以“快速為形式，理解為前提”的閱讀。慢慢騰騰的看書，沒有快速特點(diǎn)的閱讀那不叫速讀;而只有快速形式則同步的閱讀理解效率也同樣沒有意義，那也不叫速讀。速讀就以“快速為形式，理解為前提”的閱讀，速讀必須是閱讀速度與對(duì)閱讀物的正確理解率均達(dá)到同步才行。如精英特速讀訓(xùn)練的目標(biāo)就是分為兩大部分一是閱讀速度的要求，二就是理解率的要求，兩者之間形成一個(gè)統(tǒng)一的速讀質(zhì)量的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。在精英特的速讀訓(xùn)練中，一般就是讓學(xué)員在提高三到十倍甚至更高的閱讀速度的同時(shí)，逐步達(dá)到或保持有百分之七十以上的理解率。
其三，速讀是一種快速而高效獲取或吸收有用信息的“現(xiàn)代閱讀技能”，而不僅僅是提高閱讀效率的知識(shí)和方法。長(zhǎng)期以來，在速讀研究和推廣中始終存在著對(duì)速讀究竟是知識(shí)和方法或是閱讀的技能爭(zhēng)論與分歧。有相當(dāng)多的老師和專家認(rèn)為：速讀僅僅是一種閱讀知識(shí)和方法，人們只要知道和學(xué)會(huì)這種方法就能自然而然地運(yùn)用了;也有些專家認(rèn)為：速讀是一種理論與方法結(jié)合的運(yùn)用體系及方法，只要掌握理論和學(xué)會(huì)方法后，速讀能力也就自動(dòng)具備了。
從多年速讀培訓(xùn)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中精英特速讀專家們得出這樣一個(gè)重要的結(jié)論：速讀是一種十分重要的“現(xiàn)代閱讀技能”，快速閱讀的技能必須經(jīng)過系統(tǒng)而長(zhǎng)期地訓(xùn)練或?qū)嵺`才可能真正掌握并形成新的閱讀習(xí)慣。說它是現(xiàn)代閱讀技能是因?yàn)榭焖匍喿x包含有“速讀現(xiàn)代理論體系，速讀現(xiàn)代訓(xùn)練體系”兩大部分，要學(xué)會(huì)和掌握它必須運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、信息技術(shù)和閱讀技術(shù)，循序漸進(jìn)的訓(xùn)練和實(shí)踐運(yùn)用，才可能讓成為自己具備的真正的速讀技巧和能力。
其四，速讀的實(shí)現(xiàn)必須是眼睛機(jī)能與左右腦功能的完美結(jié)合。它既說明了速讀必須在極大改善人眼睛的功能現(xiàn)狀，開發(fā)眼睛潛能的基礎(chǔ)上，同時(shí)激活和開發(fā)左右腦的閱讀記憶潛能，通過持續(xù)不間斷地訓(xùn)練后才可能掌握，實(shí)現(xiàn)的方法和途徑只能是有針對(duì)性的訓(xùn)練和實(shí)踐?？焖匍喿x的廣泛運(yùn)用已經(jīng)充分說明了人的速讀要達(dá)到真正的眼腦直映的效果，就必須充分發(fā)揮人的眼睛這個(gè)關(guān)鍵視覺器官，激活人的指揮中樞即左右腦的功能才可能獲得最佳的快速高效的閱讀效果。
科學(xué)證明，人的大腦分為左右兩部分，各自有著不同的分工，其中左腦主要是處理邏輯、數(shù)字、文字等等信息，而右腦主要是對(duì)所形成的圖形、圖像、空間等內(nèi)容進(jìn)行記憶和加工。一般在進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí)，人們主要使用自己的左腦;而當(dāng)他采用“速讀”方式進(jìn)行閱讀時(shí)，則必須是是左右腦并用，各自發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)共同進(jìn)行文字信息的辨識(shí)、記憶和理解，這樣閱讀的效率很高，效果很好，在一部分速讀訓(xùn)練者中甚至完全可以展現(xiàn)出速讀的神奇的作用。
快速閱讀心態(tài)
堅(jiān)定清醒的信心 ——“我一定能夠?qū)W會(huì)”是掌握速讀技能的前提。
“信心”。學(xué)習(xí)任何專業(yè)都需具有一個(gè)必勝信心，想要掌握快速閱讀的技能也是如此。熟悉快速閱讀的人都知道：速讀原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是那么幾個(gè)并且容易學(xué)會(huì);但要真正掌握速讀能力卻不是那么容易的。一般而言，要掌握該項(xiàng)技能和速讀習(xí)慣，除了少數(shù)有天分的人除外，大多數(shù)人必須付出努力和心血才行。
那些沒有學(xué)習(xí)信心的學(xué)員，經(jīng)常會(huì)抱持著懷疑的態(tài)度來參加訓(xùn)練，這樣一來，他的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的速度與成效就會(huì)大打折扣。精英特速讀強(qiáng)調(diào)：如果有心學(xué)好速讀，那就一定得培養(yǎng)以及建立起自己必勝的信心。
試想，一個(gè)學(xué)員在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時(shí)，總是感覺自己可能學(xué)不好，記不住，對(duì)自己沒有信心的話，那他的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練效果就會(huì)大受影響，嚴(yán)重的甚至學(xué)不好;反之，如果一個(gè)學(xué)員基礎(chǔ)不太好，但本人自信心十分強(qiáng)烈和堅(jiān)定的話，在訓(xùn)練中遇到困難和問題時(shí)，他就會(huì)在自己信心之驅(qū)使下，想方設(shè)法地解決學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中的困難和問題，在不斷在克服困難中取得進(jìn)步。
持續(xù)執(zhí)著的“恒心” ——“不達(dá)目的不罷休”是掌握速讀技能的階梯。
學(xué)會(huì)快速閱讀是一個(gè)過程，學(xué)習(xí)速讀方法是在短期內(nèi)可以掌握的，幾十個(gè)小時(shí)取得閱讀速度迅速提高也是可以做到的，問題是：若要讓快速閱讀技能真正成為我們新的閱讀習(xí)慣和下意識(shí)的行為的話，不堅(jiān)持長(zhǎng)期的訓(xùn)練卻是不行的。
在速讀記憶訓(xùn)練的過程中，由于其他性訓(xùn)練科目相對(duì)枯燥和乏味，如精英特速讀中為解決學(xué)員閱讀視幅窄的問題進(jìn)行的“箭頭視幅擴(kuò)展訓(xùn)練”、“字符擴(kuò)展訓(xùn)練”和“文字?jǐn)U展訓(xùn)練”和“焦點(diǎn)移動(dòng)訓(xùn)練”，不少時(shí)間都是相對(duì)枯燥，而半個(gè)小時(shí)、一個(gè)小時(shí)、一天、兩天、三天甚至十天半月都要堅(jiān)持訓(xùn)練這樣的科目，有的學(xué)員難免就會(huì)產(chǎn)生急躁心理和情緒，加上有的學(xué)員在訓(xùn)練過程中感覺到自己雖然閱讀速讀快起來了，但理解和記憶能力仍然還未得到提高，訓(xùn)練積極性和耐心方面就會(huì)受到影響。往往注意力就不容易集中，訓(xùn)練效果就不穩(wěn)定。這就需要持之以恒意志來堅(jiān)持訓(xùn)練下去才會(huì)成為達(dá)到最終的目標(biāo)。
說到恒心，就得提到習(xí)慣的養(yǎng)成。要任何一種技能，持續(xù)的學(xué)習(xí)恒心，是很重要的一種心態(tài)，這就和學(xué)會(huì)球類運(yùn)動(dòng)一般，想要學(xué)好任何的球類運(yùn)動(dòng)，不斷的重復(fù)一些基本動(dòng)作，一直到完全熟練后，您就能夠體驗(yàn)并享受它給你帶來刺激和樂趣。
清醒自如的“平常心” ——“平靜而放松的訓(xùn)練”是掌握速讀技能關(guān)鍵。
平常心是指學(xué)員在訓(xùn)練中對(duì)速讀有著正確而清醒地認(rèn)識(shí)，保證讓自己訓(xùn)練心態(tài)處于一種平穩(wěn)和放松狀態(tài)，能讓速讀訓(xùn)練效果最大化。當(dāng)我們遇到與原來的閱讀習(xí)慣完全不同的一種全新閱讀訓(xùn)練時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生一些“閱讀速度”的不習(xí)慣;“閃讀形式”的不適應(yīng);“感知方式”的不理解等等問題，由于這些問題一時(shí)解決不了或訓(xùn)練太順利了，就可能導(dǎo)致產(chǎn)生一系列想法，如“畏難情緒”、“急躁情緒”和“冒進(jìn)情緒”，這些情緒的存在或多或少會(huì)影響速讀記憶的訓(xùn)練效果，有時(shí)甚至?xí)a(chǎn)生負(fù)面的大的影響。
在學(xué)習(xí)速讀的過程中，發(fā)現(xiàn)自己跟視讀跟不上，大腦反映不過來等情況時(shí)，要認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)正常的訓(xùn)練反映和過程;發(fā)現(xiàn)進(jìn)步和提高不如預(yù)期時(shí)，要正確認(rèn)識(shí)到快速閱讀的培養(yǎng)不可能一天就學(xué)會(huì)和掌握，必須有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。急于求成的心理狀態(tài)，不僅影響閱讀時(shí)的心境，也使得視覺器官和大腦都不能集中于閱讀過程本身，閱讀的效果反而不會(huì)好。
保持平常心，在日常學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，要有意識(shí)地按照快速閱讀的要求進(jìn)行大量的訓(xùn)練，制定出計(jì)劃和嚴(yán)格的要求，一步一個(gè)腳印地進(jìn)行。只要在“信心”的引導(dǎo)下，“恒心”的堅(jiān)持下，平靜而放松的持續(xù)訓(xùn)練，成為速讀高手水到渠成
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