關(guān)于高效速讀講解原理
快速閱讀實(shí)在是調(diào)動(dòng)了人的視覺和大腦潛力的一種更自然、更符合人的視覺機(jī)能和大腦思維習(xí)慣的閱讀方式，而決不是少數(shù)天才或具備特異功能者的專利。下面就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于高效速讀講解原理，希望大家喜歡!
關(guān)于高效速讀講解原理：
速讀，作為一種現(xiàn)象，古今中外，均已有之。我國古代，《北齊書》曾記載王孝瑜“讀書敏速，十行俱下”。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志，往往是“幾頁幾頁地翻”。經(jīng)科學(xué)地速讀訓(xùn)練，其讀速更大得驚人：日本加古德次先生精心訓(xùn)練的速讀能手長江美子，最快可達(dá)每分鐘讀20萬字。我國北京鐵路二中程 漢杰老師，臺(tái)北師專附小譚達(dá)士校長訓(xùn)練的學(xué)生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長。本模式實(shí)驗(yàn)表明：學(xué)生 閱讀效率一般可提高4—5倍，達(dá)到1500字/分。大量經(jīng)驗(yàn)表明，速讀能力同其他技能一樣：通過訓(xùn)練，才能提 高;通過有效的訓(xùn)練，就能迅速地提高。
今天的廣播、報(bào)紙、電臺(tái)、電視、網(wǎng)站、互聯(lián)網(wǎng)等眾多傳媒每天發(fā)布著浩如煙海的各種信息。有用的無用的;正確的錯(cuò)誤的;優(yōu)秀的有害的等信息浪潮不以人的意志為轉(zhuǎn)移，輪番地沖擊著我們這此在信息社會(huì)的人們，使我們成為信息海洋中的被動(dòng)或主動(dòng)接收者。
在五彩繽紛的多媒體中，當(dāng)代的年青人還沒有培養(yǎng)起一種新的習(xí)慣。許多年青人往往不停地把網(wǎng)址換來換去，把網(wǎng)頁翻來翻去，上網(wǎng)一半天，什么有用的信息也沒看到;另一部分年青人則把傳統(tǒng)讀書的習(xí)慣帶到了電腦屏幕前，緊盯著屏幕，在眼花繚亂的網(wǎng)頁上一個(gè)字一個(gè)字地辨別、閱讀，其速度讓人著急，其效率又讓人嘆息。現(xiàn)代社會(huì)的潮流在一次次提示我們：適者生存，改進(jìn)你的閱讀方法是改變你人生的開始!
信息時(shí)代的人們已經(jīng)逐步認(rèn)識(shí)到這樣一個(gè)道理：不怕書多，不怕信息多，就怕不會(huì)閱讀。當(dāng)今低效率的閱讀就是幾千年沿襲下來的字斟句酌的閱讀，一邊出聲朗讀，或者一邊費(fèi)心琢磨，既耽誤時(shí)間又沒有效率。閱讀效率的低下，除了提高時(shí)間這個(gè)人自身最大的成本外，還會(huì)使我們生活在慢悠悠學(xué)習(xí)環(huán)境中，缺乏競爭力。
因此，我們強(qiáng)調(diào)：無論是閱讀，還是對(duì)閱讀的內(nèi)容的記憶，都需要按照當(dāng)代社會(huì)的高速度和快節(jié)奏的需要來改變自己，進(jìn)行科學(xué)和系統(tǒng)的速讀記憶培訓(xùn)和自我。比如，如何克服和改變自己落后的閱讀習(xí)慣，在閱讀中保持精力的高度集中;如何使視線在的運(yùn)動(dòng)中捕捉到更多的信息;如何提高對(duì)不同類型的書籍及材料的綜合概括的能力。真正從閱讀的習(xí)慣到閱讀的技巧得到根本的轉(zhuǎn)變與提高，這就需要一整套依托于現(xiàn)代認(rèn)知科學(xué)成果之上的素質(zhì)培訓(xùn)。它將從改變我們一種根深蒂固的觀念開始，那就是讀得越慢讀得越多，記得越牢落后觀念。樹立“看得越快才能知道得越多，記得更牢”新觀念。
只有我們?cè)谧约旱膬?nèi)心發(fā)動(dòng)了一場(chǎng)深刻的“革除舊習(xí)慣，樹立新觀念，掌握新技能的革命”，那么我們就會(huì)以一種敏捷輕靈、自由自在而信心滿滿的心態(tài)駕馭當(dāng)今信息時(shí)代的書報(bào)和資訊，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，成為一代俊杰精英。所以說，高效速讀記憶法既是讀書的一種方法，更是真正現(xiàn)代人的生存方式。
速讀記憶對(duì)考研的促進(jìn)作用：
速讀，作為一種現(xiàn)象，古今中外，均已有之。我國古代，《北齊書》曾記載王孝瑜“讀書敏速，十行俱下”。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志，往往是“幾頁幾頁地翻”。經(jīng)科學(xué)地速讀訓(xùn)練，其讀速更大得驚人：日本加古德次先生精心訓(xùn)練的速讀能手長江美子，最快可達(dá)每分鐘讀20萬字。我國北京鐵路二中程 漢杰老師，臺(tái)北師專附小譚達(dá)士校長訓(xùn)練的學(xué)生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長。本模式實(shí)驗(yàn)表明：學(xué)生 閱讀效率一般可提高4—5倍，達(dá)到1500字/分。大量經(jīng)驗(yàn)表明，速讀能力同其他技能一樣：通過訓(xùn)練，才能提 高;通過有效的訓(xùn)練，就能迅速地提高。
持續(xù)了多年的“考研熱”，今年繼續(xù)上演!140萬左右的報(bào)考人數(shù)，無疑使考研形勢(shì)更加嚴(yán)峻?？佳?，除了是對(duì)智力的考察更是一場(chǎng)毅力與體力的考驗(yàn)。你是否有過這樣的經(jīng)歷：伏案于書山題海中挑燈夜戰(zhàn)，披星戴月去自習(xí)，嚼著自備干糧充饑……時(shí)間之緊迫，成為考生們最大的感受!
工欲善其事，必先利其器，而這把“利器”就是速讀記憶，通過改變傳統(tǒng)的閱讀習(xí)慣，，“”，形成一種全新的閱讀模式。盡管極少人從提高閱讀效率和的角度為考研而努力，然而一種正確的方法，產(chǎn)生的成效往往是幾何倍增的!考研時(shí)，我無意中接觸到了，經(jīng)過 30多個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，我的閱讀速度得到了飛躍性的提高!從原來的每分鐘200多字提高到2000多字，原來10天看完的資料，到后來只要一兩天就可以看完，提速近十倍!書基本看一兩遍就能記住!在考研這個(gè)惜時(shí)如金的戰(zhàn)場(chǎng)上，這將意味著同樣的一個(gè)小時(shí)，我學(xué)到的將是幾倍于別人的知識(shí)! 要說我考研成功的捷徑，這是一個(gè)。
下面，我就是怎樣令考研中各科目的復(fù)習(xí)成效提升兩到三倍，簡單跟大家交流一下心得。
政治(類似的文科性課目如管理、法律、醫(yī)學(xué)等等)VS速讀記憶——政治一直是很多考生，尤其是理科考生最為恐懼的“攔路虎”。其復(fù)習(xí)的關(guān)鍵在于知識(shí)體系的梳理，重點(diǎn)熱點(diǎn)的把握，以及良好的記憶!人的記憶有這樣的規(guī)律：長時(shí)間停留遠(yuǎn)不如多次重復(fù)帶來的記憶效果好。速讀記憶使效率提高，時(shí)間節(jié)省，意味著你能夠?qū)崿F(xiàn)內(nèi)容的多次重復(fù)，加深記憶，意味著你能有更多的時(shí)間查漏補(bǔ)缺!
理解應(yīng)用性科目VS——是否記憶性科目，才適用速讀記憶呢 答案是否定的。拿數(shù)學(xué)來說，很多題目無法獲得解答，正是由于基本原理、定理、公式掌握不牢，舉一反三的應(yīng)用，又談何而來。如此多的基礎(chǔ)知識(shí)，靠什么掌握 高效的記憶!
可見無論是依賴記憶性的科目又或是理解應(yīng)用性的科目，“”在其中都扮演著至關(guān)重要的作用。記憶是理解的基礎(chǔ)，沒有大量相關(guān)知識(shí)存量作為基礎(chǔ)，理解是不存在的。當(dāng)然，記憶無法代替理解，理解的成功除了準(zhǔn)確掌握知識(shí)點(diǎn)外還取決于人的悟性，但毫無疑問，高效的記憶能大大提高理解的能力，加快理解的速度，會(huì)讓你更快更準(zhǔn)的理解。
英語VS速讀記憶——閱讀理解在英語考研中占近三分之一比重，是決定考試成敗的一大題型。提高閱讀的速度與理解的正確度，是保證英語取得高分的關(guān)鍵。英語閱讀中提倡的意群閱讀，即將句子劃分若干意群，通過眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，擴(kuò)大視幅 ，掃視整個(gè)意群，整體領(lǐng)會(huì)意思，其實(shí)質(zhì)就是速讀記憶。
心態(tài)VS——考研是打持久戰(zhàn)，面對(duì)大量枯燥的復(fù)習(xí)資料，很多考生常常感到莫名的煩躁。而這種抵觸很大程度是由于傳統(tǒng)的閱讀方式主要運(yùn)用左腦抽象思維，缺乏圖像，色彩，空間的運(yùn)用而產(chǎn)生的心理疲憊。而速讀記憶配合頭腦的運(yùn)作方式，通過應(yīng)用右腦的圖象思維，增強(qiáng)閱讀中的樂趣和成就感，使身心始終保持在愉快的高效率狀態(tài)。
當(dāng)然，速讀記憶不能解決所有的學(xué)習(xí)問題，卻可以幫你快速建立雄厚的專業(yè)基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)真正的“效率”人生。 速讀記憶的關(guān)鍵作用在于快速幫你建立專業(yè)基礎(chǔ)，但在提高過程中必須借助于做題等方式解決，學(xué)習(xí)方式因人而異，發(fā)揮自己最擅長的學(xué)習(xí)方法可能是你的最佳選擇。自古以來，各界大家除天資聰穎以外，無不以博聞強(qiáng)記為主要的外在表現(xiàn)。任何理解的元素都要以記憶來完成，記憶問題始終是人生中學(xué)習(xí)的“瓶頸”，訓(xùn)練出強(qiáng)大將為人生開拓一個(gè)嶄新的生存空間。
磨刀不誤砍柴功!只要堅(jiān)持訓(xùn)練，你獲得的不僅是考研成功的一把“利器”，更是一項(xiàng)終生受益的技能，令你獲取知識(shí)的效率成倍甚至十幾倍地提高.相信那時(shí)，你會(huì)為自己今天的選擇慶幸的。
不良的閱讀習(xí)慣：
在我們進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練的過程中，往一般會(huì)出現(xiàn)以下傳統(tǒng)和或不良習(xí)慣，自覺或不自覺地妨礙著我們的閱讀速度和理解，有的還可能會(huì)損害自身的身體健康。因此，在學(xué)習(xí)訓(xùn)練高效快速閱讀中必須克服這些不良閱讀習(xí)慣。
1、音讀
音讀包括以下幾種情況：①讀出聲;②唇動(dòng);③舌或喉、聲帶動(dòng);④心誦，即大腦中發(fā)聲。音讀的最大弊端，是使閱讀速度等同于說話的速度，從而拖慢閱讀速度。如有這種情況，你可以嘗試在閱讀時(shí)將手指緊貼唇、喉。但根本方法還在于強(qiáng)化速讀練習(xí)，大幅度提高閱讀速度。速度提高了，音讀現(xiàn)象自然就會(huì)消除。
2、字讀
逐字閱讀習(xí)慣并不能增加你對(duì)文章的理解程度，反而在許多時(shí)候會(huì)把意思完整的句子割裂成字、詞，注意力被單個(gè)字詞所分散。在閱讀中妨礙和減慢了對(duì)全句或全段的理解及記憶，就像身上森林中卻好只看每一棵樹而不見森林。如有這種習(xí)慣的人，你就要嘗試閱讀文章的“意思”，而不是閱讀“字”，就好比你在聽別人講話時(shí)，是聽他的意思而不是聽他說的每一個(gè)字。在速讀練習(xí)中，如能在練習(xí)初階即可達(dá)到一目半行文字的水平，那就可以消除逐字閱讀的弊病。
3、指讀
閱讀時(shí)用手指著字句，因?yàn)槭种覆患把劬γ艚?，所以絕對(duì)會(huì)降低閱讀速度。如有這個(gè)習(xí)慣，必須自己強(qiáng)制將雙手拿開，只靠自己的眼睛來動(dòng)引導(dǎo)閱讀。
4、轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸
閱讀時(shí)由頸部帶動(dòng)頭部從一邊轉(zhuǎn)向另一邊，這樣的的閱讀習(xí)慣肯定會(huì)降低閱讀速度，增加你在學(xué)習(xí)中的難度與疲勞辛苦。如有此習(xí)慣，克服的辦法是雙肘支桌、雙手支頦，單純依靠眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)引導(dǎo)閱讀，堅(jiān)持練習(xí)并形成習(xí)慣。
5、糾纏生字
在閱讀中發(fā)現(xiàn)生字或生詞是正常情況，但如果你因?yàn)樯?、詞而讀讀停停，就會(huì)打亂閱讀節(jié)奏，減慢閱讀速度，并打斷了你的閱讀思路，妨礙你完整地理解和消化所讀信息。解決的辦法是平時(shí)須多識(shí)字、詞，或在閱讀時(shí)先根據(jù)上下文推測(cè)生字的意思，待閱讀完畢再查字典印證。
6、回視返讀
回視是快速閱讀最大的障礙。主要原因是精力不集中、粗心馬虎，或是懷疑自己的記憶與理解力，總認(rèn)為看得快就會(huì)看不清、記不住，所以不斷地返回重讀，而不是專注向前迎接新的內(nèi)容。結(jié)果，新的內(nèi)容得不到充分理解，只好又回頭重讀。返回重讀又造成信息的混亂、流失，影響記憶，因此，形成了惡性循環(huán)回視越多，越需要返讀。所以，讀者在練習(xí)中，一是強(qiáng)化注意力，二是增加自信心，從心理和視覺兩方面進(jìn)行練習(xí)與調(diào)整。
首先在心理上要樹立自信，相信自己的眼睛，暗示自己眼睛靈活清晰。通過速讀練習(xí)，嘗試集中注意力一口氣閱讀一篇文章。這樣，你會(huì)發(fā)覺，在理解方面與返讀結(jié)果相差無幾，但卻節(jié)約了許多時(shí)間。當(dāng)然，若要仔細(xì)咀嚼某些字句，或讀完一遍后有目的重新閱讀，返讀也是必要的。
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