閱讀速度的決定作用及其分類介紹
科學(xué)研究已經(jīng)證明:人類進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí),主要使用左腦的功能;而在采用“速讀”方式閱讀時(shí),則充分調(diào)動(dòng)了是左右腦的功能作用。下面就是小編給大家?guī)?lái)的閱讀速度的決定作用,希望大家喜歡!
閱讀速度的決定作用
速讀就是在不影響閱讀效率的情況下,以盡可能快的速度來(lái)閱讀。一般速讀高手可以達(dá)到每分鐘上萬(wàn)字的閱讀速度。一般來(lái)說(shuō),影響我們閱讀速度主要是以下的方面:
1. 閱讀途徑:目前大多數(shù)人都是采用默讀的方法,也就是看到文字,先在大腦中讀一遍,然后理解。這個(gè)讀一遍的過(guò)程,就是限制閱讀速讀最大的障礙。因?yàn)槟阕x的再快,也不可能超過(guò)每分鐘500字。而速讀的時(shí)候,閱讀者是眼睛看到文字,直接理解的,省略了腦內(nèi)發(fā)音這個(gè)步驟,也就是無(wú)聲閱讀。
千萬(wàn)不要以為,無(wú)聲閱讀就是自己想辦法抑制住大腦的發(fā)音,就能實(shí)現(xiàn)的。那樣訓(xùn)練會(huì)適得其反,不僅練不成速讀,還會(huì)影響理解率。比如那個(gè)流傳很廣的方法:口中默念1234或者無(wú)關(guān)文字,就是一種飲鴆止渴的方法。早在上世界80年代,前蘇聯(lián)專家就已經(jīng)在著作中明確說(shuō)明這個(gè)方法的不可行性,但是國(guó)內(nèi)某些老師還在傳授給他的弟子這樣的方法。另外,無(wú)聲閱讀的過(guò)程中,絕對(duì)不能讓大腦自己去抑制發(fā)音,這會(huì)嚴(yán)重影響理解率。大腦密碼采用的是外部手段切斷音讀方法,大腦無(wú)需擔(dān)心音讀問(wèn)題。
2. 視野大?。洪喿x過(guò)程中,人眼是不斷的跳動(dòng)的。每次瞬間的眼睛停頓,就是攝取文字的時(shí)候,然后眼睛跳向下一個(gè)目標(biāo)。速讀中訓(xùn)練的,就是在這短暫的眼停中攝取盡可能多的文字的能力。所以說(shuō),速讀中的視野大小,更嚴(yán)格的說(shuō),應(yīng)該是視幅大小。閱讀過(guò)程中,眼動(dòng)的時(shí)間占95%,而眼停的時(shí)間僅僅占5%。
目前的速讀訓(xùn)練中常見(jiàn)的視野訓(xùn)練以視覺(jué)注意力的擴(kuò)大為主,也就是擴(kuò)大“看”的區(qū)域。但是區(qū)域內(nèi)的字能不能看清,這些訓(xùn)練就達(dá)不到了。大腦密碼中的視野訓(xùn)練,是二者結(jié)合,既能擴(kuò)大注視區(qū)域,也能提高視野的分辨率。
3. 閱讀中的回視:閱讀過(guò)程中遇到難理解的部分,視點(diǎn)停留,然后往回看,重新閱讀,這就是”回視“?;匾暤拿∮袃蓚€(gè)方面:第一,就是沒(méi)有養(yǎng)成整體理解的習(xí)慣,不能把看到的文字組成完整的意義,看了后面,忘了前面。第二,就是目前的速讀訓(xùn)練,都忽略了大腦思維能力的練習(xí),所以,眼睛刷刷的看過(guò)去了,結(jié)果理解和思維沒(méi)跟上,那就必須回視了。
大腦密碼是從思維入手,提高思維能力和理解能力,從而消除回視,而不僅僅是”形式“上的消除回視。
4. 閱讀的時(shí)候注意力是集中還是分散:閱讀過(guò)程中是否注意力完全集中在了閱讀上。只有注意力集中,才會(huì)積極思維,積極理解,提升閱讀效率。但是我們很多人在閱讀的時(shí)候,往往在某一句話上糾纏很久,使閱讀的思路一再中斷,這樣,大腦很是不適應(yīng),很快就會(huì)走神。
大腦密碼培養(yǎng)的是眼睛看到即理解的能力,閱讀過(guò)程幾乎是一個(gè)被動(dòng)過(guò)程,文字意義直接往大腦里”灌“。這就迫使大腦不得不集中精力處理信息。
5. 能夠正確處理文字信息:在閱讀過(guò)程中,哪些地方是重要的,哪些地方是次要的,哪些是需要理解的,哪些是無(wú)需理解的,哪些是需要記憶的,哪些可以忽略等等的信息處理是非常重要的。如果你在一個(gè)細(xì)枝末節(jié)上浪費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間才弄明白,這本來(lái)是不用閱讀的,那肯定會(huì)大大降低你的閱讀興趣。大腦密碼訓(xùn)練的是直接理解的通路,眼睛看到即可理解,從而為大腦提供了充分的思維材料,可以高效率的篩選信息。
閱讀分類
從閱讀方式來(lái)比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類:一是 傳統(tǒng)閱讀法(俗稱為慢讀),即按照字、詞等少數(shù)幾個(gè)單字為單位逐個(gè)閱讀;二是 快速閱讀或稱“速讀”。它是將被閱讀的文字以組或行、塊為單位進(jìn)行大小不一 的整體閱讀,而“組”或“塊”內(nèi)所包含的往往可能是詞組、半行、一行、多行 甚至整頁(yè)內(nèi)容,它是一種讓我們能夠從文字材料中迅速接收信息的閱讀法。
在傳統(tǒng)閱讀法中,書(shū)面的文字信息對(duì)眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后,視網(wǎng)膜要把這 種物理過(guò)程轉(zhuǎn)化為神經(jīng)活動(dòng)的生物過(guò)程,傳送到大腦的視覺(jué)中樞,由視覺(jué)中樞處 理后再傳達(dá)到語(yǔ)言中樞,語(yǔ)言中樞再傳遞到聽(tīng)覺(jué)中樞,最后由聽(tīng)覺(jué)中樞傳輸?shù)接?憶中樞。這是一個(gè)自己讀給自己聽(tīng)的過(guò)程,即使是高水平的默讀也是如此,只不 過(guò)外部動(dòng)作控制得比較好罷了。所以,一般人在(以傳統(tǒng)閱讀法)閱讀時(shí),實(shí)際 上是在“讀書(shū)”,而不是在真正“看書(shū)”。
快速閱讀則是一種“眼腦直 映”式的閱讀方法:“它是將書(shū)面的文字信息對(duì)眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后所產(chǎn)生的 整體文字圖像,直接傳送到右腦以圖像的形式記憶住,之后再由大腦將文字圖像 解析出來(lái)”的閱讀方法。速讀這種“眼腦直映”式的閱讀的方法省略了語(yǔ)言中樞 和聽(tīng)覺(jué)中樞這兩個(gè)可有可無(wú)的中間環(huán)節(jié),即文字信號(hào)直接映入大腦記憶中樞進(jìn)行 理解和記憶。這實(shí)際上是一種單純運(yùn)用視覺(jué)的閱讀方式。所以說(shuō)“眼腦直映”式 的快速閱讀,才是真正的“看書(shū)”。
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