為什么月經第一天量很少
為什么月經第一天量很少
有很多妹紙都遇到這個問題，經期第一天量少，這可怎么辦呢？經期第一天量少的原因是什么呢？接下來就跟著學習啦小編一起去看看吧。
月經第一天量少的原因
1.子宮發(fā)育不良：月經指的是卵巢伴隨周期的變化，出現(xiàn)子宮內膜脫落出血的現(xiàn)象，如果子宮發(fā)育不良，就會出現(xiàn)經血量少的現(xiàn)象。
2、激素分泌異常。雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現(xiàn)異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節(jié)食、作息無度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會影響女性內分泌環(huán)境，導致激素分泌異常而出現(xiàn)月經量少的情況。
3、無排卵性月經。無排卵性月經，一般表現(xiàn)為女性的月經周期少于21天，沒有成熟的卵泡、黃體生成，無孕激素分泌，雌激素水平隨著卵泡的生長及萎縮而發(fā)生增減，而當雌激素水平突然下降時，就會發(fā)生撤退性出血而出現(xiàn)月經來潮，但這種情況下月經量會很少。
如何預防經期第一天量少
1、生活有秩序有規(guī)律
生活中，經常上夜班的女性，普遍會出現(xiàn)月經不調的現(xiàn)象。因為沒有秩序的生活會搗亂女性的內分泌系統(tǒng)，所以熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經量少。
2、不諱疾忌醫(yī)
有病就去治，有疑問就去核實。對于自身的健康狀況，女人不能因為矜持而耽誤治療，如果在經期內持續(xù)出現(xiàn)經血量異常的情況，不管是量很多還是量很少，都應馬上去看醫(yī)生。對于婦科病而言，越忍受越嚴重，越拖延越糟糕。
3、持續(xù)保暖
一定要注意經期勿冒雨涉水，登山，無論何時都要避免使小腹受寒。即使在非經期，也盡量減少攝入屬性寒涼的食物。避免在低溫環(huán)境下待太久。
4、多吃滋陰的食物
月經第一天量少的女性應補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物，對輔助藥物治療月經量少很有幫助。此外，還要提醒你月經第一天量少以后不可自行用藥，而是要去正規(guī)的醫(yī)院進行治療。
如果月經期第一天的經血顏色發(fā)深，咖啡色或者黑紅色大多是由于經血在體內滯留時間過長所致。一般說來，從第二天開始就應該變?yōu)檎５孽r紅色或暗紅色了。因此，無需過于擔心。
月經量少的癥狀
1、血虛型：經血顏色較淡，無血塊，月經來潮時女性伴有頭暈眼花、心悸無力、面色發(fā)黃、下腹出現(xiàn)空墜感等癥狀，舌質的顏色比正常人淺淡，脈象細小。
2、腎虛型：經血顏色淡紅，甚至黯紅，質稀，月經來潮時伴有腰酸膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、夜尿頻多等癥狀，舌質的顏色比正常人黯淡，脈象沉弱或沉遲。
3、血瘀型：經血顏色紫黑，有血塊，常伴有小腹脹痛，當血塊排出后腹痛癥狀會緩解。舌質的顏色發(fā)紫偏暗，或有小瘀點，脈象細澀或弦澀。
4、痰濕型：經血顏色淡紅、質粘稠如痰，多發(fā)于體形肥胖的女性，常伴有胸悶、惡心欲吐的癥狀，舌質淡紅，舌體邊緣見齒痕，舌苔白膩，脈象滑......
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