月經(jīng)血為什么發(fā)黑
月經(jīng)血為什么發(fā)黑
月經(jīng)是女性特殊的生理現(xiàn)象,是體現(xiàn)女性生殖系統(tǒng)發(fā)育是否正常和功能是否健全的“晴雨表”。在快節(jié)奏生活和高強(qiáng)度工作的環(huán)境下,多數(shù)女性都會(huì)存在月經(jīng)異常的現(xiàn)象,如經(jīng)血發(fā)黑,這是為什么呢?接下來(lái)就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
經(jīng)血發(fā)黑的原因:
1. 西醫(yī)來(lái)講,經(jīng)血發(fā)黑其一可能為神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起,主要是下后腦~生茶杯~卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,即月經(jīng)病;而另一種則是由器質(zhì)病變或藥物等引起,包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良等。
2. 中醫(yī)來(lái)講,月經(jīng)發(fā)黑的主要原因是機(jī)體正氣不足,抗病能力低下,腎氣虧損,六淫侵襲,七情太過(guò),飲食不節(jié),營(yíng)養(yǎng)不良,房勞多產(chǎn),太胖太瘦,跌撲損傷,機(jī)械刺激及全身性疾病等諸多因素,從而使卵巢、體內(nèi)激素調(diào)解功能紊亂,導(dǎo)致沖任空虛,血海不能按期滿溢,行經(jīng)規(guī)律失常而生病。經(jīng)血發(fā)黑多見于以下三種狀況:
(1)腎虛
腎虛的女性同樣會(huì)出現(xiàn)有不同程度的經(jīng)血顏色發(fā)黑現(xiàn)象,并且這些女性同時(shí)還會(huì)伴有月經(jīng)周期先后無(wú)定,量少,色淡紅或是黯紅以及質(zhì)薄的癥狀。而在月經(jīng)期間,這部分女性還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)有各種不適癥狀,常見的有腰膝酸軟、足跟痛、頭暈耳鳴等。
(2)氣血兩虛
如果女性存在有氣血兩虛的情況,那么同樣會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血顏色變黑,與此同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)有痛經(jīng)、月經(jīng)量少等現(xiàn)象。導(dǎo)致女性氣血兩虛原因有很多,常見的有營(yíng)養(yǎng)不良及自身免疫力下降,因此對(duì)于這部分女性而言在平時(shí)生活中一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及增強(qiáng)免疫力。一旦有氣血兩虛的情況出現(xiàn),部分女性就會(huì)出現(xiàn)有月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后,經(jīng)量增多或減少等情況。
而且經(jīng)血還會(huì)出現(xiàn)有色淡,質(zhì)稀的現(xiàn)象,而在月經(jīng)期間這部分女性還會(huì)存在有神疲肢倦、頭暈眼花、面色蒼白或萎黃等癥狀。對(duì)于這部分女性而言補(bǔ)氣補(bǔ)血是關(guān)鍵。對(duì)于經(jīng)血發(fā)黑是怎么回事的問(wèn)題,氣血兩虛是常見的原因之一。
(3)氣滯血瘀
我國(guó)中醫(yī)指出,女性之所以會(huì)出現(xiàn)有經(jīng)血顏色發(fā)黑等情況,和氣滯血瘀有著很大的關(guān)系。而導(dǎo)致女性存有氣滯血瘀的原因有很多,常見的有受寒、體質(zhì)虛等因素,同時(shí)一些病癥也是導(dǎo)致女性氣滯的原因。這部分女性不僅會(huì)出現(xiàn)有經(jīng)血顏色發(fā)黑的情況,同時(shí)還有月經(jīng)先后無(wú)定,經(jīng)量或多或少、色紫紅等情況,并且還會(huì)有血塊的出現(xiàn)。
除此之外,這部分女性在月經(jīng)來(lái)臨之前的幾天時(shí)間里還會(huì)有小腹疼痛拒按等癥狀,與此同時(shí)還伴有胸脅、乳房、少腹脹痛等癥狀,這些都是氣滯血瘀常見表現(xiàn)。
經(jīng)血發(fā)黑怎么辦:
(1)益母雞蛋湯
益母草,苦、辛,微寒。歸肝、心包經(jīng)?;钛{(diào)經(jīng),利尿消腫??捎糜谠陆?jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉,惡露不盡。
做法:益母草,雞蛋兩個(gè),加水煮蛋,等雞蛋熟后吃蛋喝湯,益母草性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血調(diào)經(jīng)。
(2)玫瑰花茶
中醫(yī)認(rèn)為,玫瑰花味甘微苦、性溫,能夠理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。另外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
做法:將玫瑰花和去核的紅棗一起用80攝氏度的水泡制,飲用泡玫瑰花的時(shí)候,可以根據(jù)個(gè)人的口味,調(diào)入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,增加功效。
(3)八珍湯
八珍湯能夠補(bǔ)益氣血,對(duì)于那些面色蒼白或萎黃,頭暈眼花,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,食欲減退的人很有療效。
做法:將當(dāng)歸、川芎、白芍藥、熟地黃、人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草洗干凈,放入鍋內(nèi),加入適量的水,在加生姜和大棗,煮熟即可。
(4)紅糖姜茶
紅糖姜茶可以暖宮,讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),還可以助孕。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的時(shí)候才喝。
做法:將30克生姜切絲入鍋,放入約250毫升的水,放兩勺紅糖,煮開即可。早晨飲用最佳。
如何預(yù)防經(jīng)血發(fā)黑:
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),保持良好的情緒,對(duì)于月經(jīng)異常的恢復(fù)是非常有利的。個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過(guò)分緊張。
2、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期間應(yīng)暫停房事,以免引發(fā)感染。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、內(nèi)褲的選材很重要。女性在選擇內(nèi)褲時(shí),應(yīng)該選擇柔軟、棉質(zhì)的內(nèi)褲,這樣可以增加通風(fēng)性。
4、平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,可以改善人體機(jī)能,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)于經(jīng)血發(fā)黑的恢復(fù)有利。
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