女孩子為什么會脫發(fā)
女孩子為什么會脫發(fā)
對于正處于愛美期的女性來說，頭發(fā)對于她們的容貌來說是非常重要的，為什么女孩子會脫發(fā)呢?接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
女生脫發(fā)的原因：
1、染發(fā)
現(xiàn)在很多年輕人都在追求非主流，講究時(shí)髦，追求時(shí)尚的第一步就是進(jìn)行染燙頭發(fā)。而大部分染發(fā)劑里含有有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)。因此，脫發(fā)的預(yù)防最好避免使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
2、經(jīng)常熬夜通宵
據(jù)專家稱，晚上入睡時(shí)間的早晚與年輕人脫發(fā)的原因有關(guān)，經(jīng)常熬夜加班入睡較晚的人容易造成脫發(fā)。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差，也可加重脫發(fā)的病情。因此，脫發(fā)患者一定要改善生活習(xí)慣，保持放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善病情狀況。
3、長期電腦輻射
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們的生活已經(jīng)從原始的生活狀態(tài)進(jìn)入到智能化的時(shí)代，手機(jī)成為了人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，包括現(xiàn)在人的辦公也全部以電腦為主要辦公工具，因此，輻射的問題是在所難免的。那么，年輕人脫發(fā)原因是什么?最常見的就是由于過度的電腦及手機(jī)輻射而導(dǎo)致脫發(fā)的問題。
4、過大的壓力
心情因素對頭發(fā)的影響很大，越是焦慮不安，脫發(fā)的問題就會變得越嚴(yán)重，漸漸地進(jìn)入惡性循環(huán)中。當(dāng)年輕人遭受重大打擊后，精神狀況則會比較差，甚至還會出現(xiàn)神智不清的狀況，這個(gè)時(shí)候脫發(fā)和白發(fā)就會產(chǎn)生。當(dāng)神經(jīng)一直處在長期壓抑、抑郁的情況下時(shí)，脫發(fā)的狀況會進(jìn)步不加重。
5、營養(yǎng)素的缺失
頭發(fā)是由多種營養(yǎng)素所構(gòu)成的，缺少任何一種營養(yǎng)素成分都會導(dǎo)致頭發(fā)各種各樣的問題。蛋白質(zhì)成分和維生素對于頭發(fā)健康都是有著舉足輕重的作用。那么，年輕人脫發(fā)原因是什么?營養(yǎng)素?cái)z取不充足，食用過多肥甘厚膩的食物都是導(dǎo)致年輕人脫發(fā)的主要原因。
6、內(nèi)分泌失調(diào)
專家指出，年輕人脫發(fā)和人體的雄激素增長有密切的關(guān)系。且有些醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)患有甲狀腺疾病后同時(shí)也會伴有脫發(fā)的發(fā)生，因此認(rèn)為甲狀腺素和脫發(fā)有一定的關(guān)聯(lián)。
女生脫發(fā)怎么辦：
1合理飲食，肉食過多會影響頭發(fā)的質(zhì)量，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┦卟说臄z入量，堅(jiān)持多吃谷物、水果，盡量做到各類營養(yǎng)均衡
2改善生活習(xí)慣，注意有規(guī)律地按時(shí)作息，盡量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰(zhàn)的壞毛病，因?yàn)樘岣咚哔|(zhì)量會非常有助于改善脫發(fā)狀況
3盡管燙發(fā)也是女性愛美的一種方式，但卻會大大破壞頭發(fā)的治療，因?yàn)闋C發(fā)劑、染發(fā)劑對頭發(fā)的影響較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)根大傷元?dú)?/p>
4脫發(fā)可以通過局部按摩，幫助頭發(fā)再生，通過頭皮的梳理按摩，起到行氣活血、理筋順絡(luò)之功效，適當(dāng)?shù)厥崂眍^皮，可以促進(jìn)頭皮內(nèi)毛細(xì)血管的血液循環(huán)，改善毛囊內(nèi)毛乳頭的營養(yǎng)狀況，有助于毛囊內(nèi)生發(fā)功能的恢復(fù)
女孩子脫發(fā)的日常護(hù)理：
1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，可導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
4、戒煙，吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。
5、節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。
6、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會越高，因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。
7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)，燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?/p>
8、多食蔬菜防止便秘，要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果，如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。
9、 空調(diào)要適宜，空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利。
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