為什么不能懷孕
為什么不懷孕:
經期性生活埋下難孕根
時髦女性張揚著“經期不快樂,枉度好時光”,將經期性生活的古老禁忌一股腦兒打個粉碎;另一些時髦的醫(yī)生也聲稱:“只要本人感覺好,經期性生活也沒什么不可以的。”
對此,專家表示,經期性生活會影響女性的身體健康,也會影響女性的生育能力。因為,經期性生活很難避免兩種危險,一是盆腔感染,二是子宮內膜異位癥,兩者都是摧殘生育能力的“殺手”。平時,宮頸有黏液栓封閉,防止陰道中的細菌進入盆腔,而在月經期間,宮頸很松弛,保護作用下降,在性生活過程中,女性身體里會產生負氣壓,將細菌和血液吸入盆腔,容易引起感染和炎癥。所以,必須等到月經末期,僅有少量咖啡樣分泌物時,性愛才安全,而且必須使用安全套來預防感染。
反復流產自釀不孕惡果
“輕松一小覺,早孕煩惱全拋掉”,醫(yī)學越來越發(fā)達,人工流產已經是小到不能再小的手術了,十幾分鐘便可輕松搞定。
專家提醒,人工流產雖然做起來簡單,但是不管是人流還是藥流,對女性身體的傷害都是非常大的。它可能導致盆腔炎、盆腔粘連或者輸卵管堵塞,這些都會影響女性的生育能力。特別是輸卵管,它本身只有圓珠筆芯那么細,一旦堵塞,懷孕的幾率就幾乎沒有了,惟一的辦法只能是通過手術疏通。
反復地做人流對子宮的傷害也非常大,由于反復地鉗刮子宮內膜,使子宮壁變薄,內膜越來越少,導致月經過少甚至閉經。更可怕的是,人工流產可能導致終生不孕,原本子宮是胚胎的溫床,可是人流卻會使子宮的功能層變得貧瘠,日后一旦懷孕,受精卵著床卻沒有良好的“土壤”,使之不能發(fā)育成胚胎,因而終生不孕,造成一生無法彌補的痛苦。
煙毒、酒毒生育的致命傷
都市白領,抽抽煙,泡泡吧再正常不過了,即便是女性。很多人對平時抽煙喝酒并不在乎,即使考慮到以后要生孩子,她們的反應也就是大不了提早半年戒煙戒酒嘛。可是,多年抽煙喝酒積累下來的毒素并不是戒煙戒酒半年所能夠解決的。
孕育專家指出,懷孕是一個自然的生理過程,大多數女人都能輕松度過這一時期,而吸煙的女人卻不同,很容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥。煙堿和尼古丁會造成全身血管病變,懷孕早期容易發(fā)生流產,到中期發(fā)生“妊高癥”的危險也比較大,而“妊高癥”是懷孕期間最危險的并發(fā)癥之一。
長期吸煙更會傷害身體的整個內分泌系統,影響卵巢的功能,導致內分泌原因的不孕癥。我們都知道,吸煙的女人易容貌早衰,而這只是身體內分泌系統備受摧殘的外在表現。內分泌失調會導致排卵不正常,甚至絕經期提前等,這些都會給想懷孕的女性帶來重重障礙。
不懷孕怎么辦:
1、保持心態(tài)端正
女性要保持情緒開朗,學會排解不良情緒。人的中樞神經系統與內分泌互相聯系,互相影響,因此女性應學會把握良好的心態(tài),學會排解不良情緒,以免降低機體的抗病能力,導致卵巢早衰的發(fā)生。
2、注意營養(yǎng)均衡
預防卵巢早衰要注意營養(yǎng)平衡,除了蛋白質足量攝入外,脂肪及糖類應適量,同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充,其中適當補充維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進程,起到抗衰老的作用,并可調節(jié)免疫功能。
3、運動鍛煉
適當加強運動,運動有利于促進新陳代謝及血液循環(huán),延緩器官衰老。保證充足睡眠,晚餐不宜過飽,晚上不做劇烈運動。維持和諧的性生活,可增強對生活的信心,精神愉快,緩解心理壓力,并能提高人體免疫功能。
3、改良避孕方法
反復多次人流,經常擾亂內分泌,會造成體內看不見的損傷,漸漸使卵巢失去功能,造成卵巢早衰。因此,無懷孕打算的女性應做好避孕措施。
4、關注月經變化
卵巢早衰是有先兆的,在發(fā)病前多出現月經減少、月經稀發(fā)、閉經的變化過程,因此要重視月經改變,一旦出現異常,需及早就醫(yī)。
卵巢早衰吃什么好:
1、增加維生素c和維生素e的攝入
研究表明,若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,患卵巢癌的機率就會減少50%。然而,單純地依靠從食物中獲取是不夠的,所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補充。
2、保證每天高鈣飲食
研究顯示,每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據數據顯示,每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。
3、少吃煎蛋
女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中,會導致許多生物活性分解產物的形成,例如:膽固醇氧化物等。而這些產物有很大的細胞毒性作用,尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響,進而會成為癌、瘤的誘發(fā)劑,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。
4、葉酸
增加富含葉酸的食物,可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現,常吃富含葉酸的食物的女性,其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸,它是一種水溶性的維生素b,富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
5、多吃胡蘿卜
英國的營養(yǎng)學家發(fā)現:每周平均吃5次胡蘿卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。
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