小孩子為什么會(huì)掉頭發(fā)
小孩子為什么會(huì)掉頭發(fā)
當(dāng)今社會(huì)，脫發(fā)成了一種十分普遮的現(xiàn)象，而且脫發(fā)人群的年齡慢慢朝年輕化發(fā)展,令年輕朋友非常苦惱。為什么小孩會(huì)掉頭發(fā)?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
小孩為什么掉頭發(fā)：
大多數(shù)兒童掉頭發(fā)的原因往往是由于營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡導(dǎo)致的，在這中間也有的孩子就算攝入了均衡的營(yíng)養(yǎng)，但是消化系統(tǒng)出現(xiàn)障礙導(dǎo)致消化吸收障礙同樣也會(huì)使得掉頭發(fā)的現(xiàn)象的發(fā)生。這時(shí)候就應(yīng)該去醫(yī)院治療好孩子消化系統(tǒng)的相關(guān)疾病，掉頭發(fā)便會(huì)不治而愈。如果是日常生活中兒童的飲食不均衡，家人就應(yīng)注重孩子的合理科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的飲食才可解決這一問題。所以此類掉頭發(fā)家長(zhǎng)對(duì)此不必過分緊張，癥狀會(huì)隨著治療和調(diào)理慢慢緩解。
千萬不要為兒童燙發(fā)、染發(fā)、卷發(fā)，因?yàn)閮和念^發(fā)非常脆弱，這樣很容容易損傷兒童頭發(fā)，而且一旦因此造成兒童頭發(fā)的損傷，若想治療，是非常復(fù)雜的，即便修復(fù)也需要很長(zhǎng)的時(shí)間，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育。
扎發(fā)和卷發(fā)的發(fā)式在小女孩中很流行，但這樣也會(huì)造成頭發(fā)的機(jī)械性損傷，頭發(fā)會(huì)因此出現(xiàn)剝蝕、結(jié)節(jié)性脆發(fā)癥、羽狀脆發(fā)癥等癥狀，更有甚者出現(xiàn)機(jī)械性掉頭發(fā)、管型毛發(fā)。1991年相關(guān)人士對(duì)成都地區(qū)3548名青少年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，管型毛發(fā)患病率為30.24%。其中女性患病率為61.60%，扎辮者患病率更是高達(dá)81.16%，其危害性之大，不言而喻。因此，任其自然、簡(jiǎn)單地梳理是護(hù)理兒童頭發(fā)的基本原則。
日常生活中注意兒童飲食中蛋白質(zhì)含量。頭發(fā)的構(gòu)成成分中97%是蛋白質(zhì)，頭發(fā)的生長(zhǎng)也需要一定量的含量硫氨基酸，而這種氨基酸在人體內(nèi)并不能合成，必須通過獲取食物中的蛋白質(zhì)來獲得。如果每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克，便會(huì)造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏，勢(shì)必將要影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。
另外，還有一點(diǎn)導(dǎo)致兒童產(chǎn)生掉頭發(fā)的原因是頭癬。頭癬是兒童極易感染的一類傳染性疾病，傳播媒介為真菌，部分頭癬甚至可以引起永久性掉頭發(fā)。由于近年來的家庭里喂養(yǎng)寵物的越來越多，致使頭癬的發(fā)病率有所增加。如果家長(zhǎng)懷疑孩子患了頭癬，那就要立即去醫(yī)院檢查，早診斷，早治療。
小孩掉頭發(fā)怎么辦：
第1種吃法：補(bǔ)充鐵質(zhì)
經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香燕、胡蘿卜、馬鈴薯等。膳食中的鐵主要分為動(dòng)物性食品中的血紅素鐵和植物性食品中的非血紅素鐵兩種。
含鐵豐富的動(dòng)物性食物包括各種瘦肉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、蛋黃等。植物性食物包括蔬菜中的黑木耳、海帶、芹菜、韭菜、菠菜等。
雖然動(dòng)物性食品中的鐵更容易被人體吸收利用，但如果單純地為了補(bǔ)鐵而增加各種肉類、動(dòng)物肝臟等的比重，又會(huì)增加膳食脂肪和膽固醇的攝入量。因此，動(dòng)物血是補(bǔ)充鐵元素既經(jīng)濟(jì)安全，又營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。
如豬血制成的血豆腐每100克含鐵8.7毫克，每天吃100克血豆腐加上其他膳食中含有的鐵，就能滿足全天鐵的攝入量。而100克蛋黃和100克豬瘦肉中鐵的含量分別為6.5毫克和1.5毫克，均低于豬血，而膽固醇和脂肪的含里又高于豬血，因此選擇吃血豆腐是補(bǔ)鐵的首選。
第2種吃法：補(bǔ)充植物蛋白
頭發(fā)干枯，發(fā)梢開裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等含植物蛋白豐富的食品。
金銀豆腐
原料：
蒸好的豆腐200克、嫩豆腐200克、蔥姜末10克精鹽、味精、料酒各適量植物油150克、清湯50克。
做法：
先將嫩豆腐切成1厘米大小的方丁，入沸水鍋煮制去水撈出瀝凈水分;蒸好的豆腐切成1厘米見方的塊。
烹調(diào)：
炒勺內(nèi)加植物油，燒至七成熱時(shí)，炸至金黃色撈出勺內(nèi)另留少f油約10克，燒熱后加蔥姜末煸炒出香味加清湯、料精鹽和嫩豆腐稍烙入味，加入炸制的豆腐、味精，翻勺稍煨即可。
功效：
此菜具有和脾胃，消脹滿寬中益氣，清熱散血等功能。豆腐所含的蛋白質(zhì)易于人體吸收，質(zhì)嫩白色，為素食的上品。豆腐屬堿性食物，常食可平衡體內(nèi)酸堿，安康益體有輕身健美之功效。
注意事項(xiàng)：
嫩豆腐入沸水鍋煮，去其部分豆腐漿水，使其不碎;注意鍋宜小火燒開浸泡，不宜用旺火沸騰;蒸好的豆腐炸上色即稱’‘金豆腐“，與白煮的“銀豆腐”相搭配，色形美觀:豆腐甘咸熱吃微溫，適合所有減肥者食用對(duì)老年人尤有益。
第3種吃法：多吃含堿性食物的新鮮蔬菜和水果
脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長(zhǎng)期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多所以要少吃。
蜜桃
蜜桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B族及維生素C等，具有深層滋潤(rùn)和緊實(shí)肌膚的作用，使肌膚潤(rùn)澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤(rùn)，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
蘋果
蘋果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干 燥，維生素C對(duì)肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)和止癢作用。
呈弱堿性的食物有柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柿子等。要注意的是，有一些食物因吃起來酸，人們就錯(cuò)誤地把它們當(dāng)成了酸性食物，如山渣、番茄等其實(shí)這些東西正是典型的堿性食物。
海帶堿度最高，享有“堿性食物之冠“的美稱，故每星期吃3~4次海帶，可保持血液的正常酸堿度以防病健體。
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