母乳是嬰兒最理想的天然食品，不僅容易被嬰兒吸收，而且母乳中含有豐富的抗體、免疫細(xì)胞，有助于提高嬰兒的免疫力，對(duì)嬰兒的心理、智力、身體均有促進(jìn)作用?？墒菫槭裁从行┊a(chǎn)婦會(huì)產(chǎn)后沒奶水呢？接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。

　　產(chǎn)后沒奶水的原因

　　1、產(chǎn)婦本身因素

　　乳房結(jié)構(gòu)因素：如乳頭凹陷，嬰兒無法充分吸吮乳汁，產(chǎn)婦心理障礙拒絕喂養(yǎng)。

　　精神因素：可影響下丘腦及垂體功能，從而減少或抑制催乳素的分泌，使泌乳量減少。乳汁的分泌受中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，產(chǎn)婦精神狀態(tài)的好壞，對(duì)乳汁分泌量有很大的影響。

　　營(yíng)養(yǎng)因素：營(yíng)養(yǎng)不當(dāng)可導(dǎo)致母乳分泌不足。有部分產(chǎn)婦產(chǎn)后食欲降低，部分產(chǎn)婦偏食等造成營(yíng)養(yǎng)不當(dāng)。

　　2、分娩方式：分娩的疼痛與會(huì)陰撕裂導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮和兒茶酚胺釋放增多，抑制催產(chǎn)素的分泌，使乳汁分泌減少。嬰兒吸吮時(shí)引起宮縮痛，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)切口疼痛不愿按需哺乳，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦會(huì)認(rèn)為術(shù)中失血、術(shù)后流質(zhì)及半流質(zhì)飲食不能滿足營(yíng)養(yǎng)需要，自己沒有足夠的乳汁喂養(yǎng)嬰兒。

　　3、產(chǎn)后大出血：妊娠期間體內(nèi)垂體增生、肥大，而分娩后，血中胎盤所分泌的激素濃度驟然降低，垂體迅速?gòu)?fù)舊，垂體前葉血流量減少，嚴(yán)重者垂體功能減退，乳汁分泌就會(huì)減少。

　　4、首次喂奶時(shí)間：乳汁分泌與早吸吮有密切關(guān)系。早吸吮能促使腦垂體后葉分泌催乳素，同時(shí)新生兒早吸吮、頻繁吸吮、排空乳房，使泌乳過程加快，泌乳量增多。早吸吮能反射性地引起神經(jīng)垂體釋放縮宮素?？s宮素可使乳腺腺泡周圍的肌上皮細(xì)胞收縮而排出乳汁。

　　5、喂養(yǎng)水平：缺乏正確的喂養(yǎng)技巧對(duì)母乳分泌會(huì)造成影響，如錯(cuò)誤的姿勢(shì)可使嬰兒無法將乳頭充分吸住，導(dǎo)致嬰兒無法充分吸吮乳汁，對(duì)乳汁分泌造成影響。

　　6、藥物因素：

　　抑制母乳分泌的藥物有：

　　(1)多巴胺類藥物，多巴胺是生理性的催乳素釋放抑制因子。

　　(2)吡哆醇類藥物，大劑量可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)多巴胺的含量增多。

　　產(chǎn)后沒奶水怎么辦

　　奶水不來莫著急

　　每當(dāng)看到寶寶吃飽喝足后一副慵懶滿意的小模樣，媽媽都會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的幸福感?？墒钱?dāng)寶寶費(fèi)力吸了半天，也沒有吃到足夠的乳汁，看看媽媽哭幾聲，又不服氣地埋下頭繼續(xù)“工作”時(shí)，媽媽就會(huì)很著急，也很難過。這時(shí)侯，媽媽只要樹立信心再加上科學(xué)的飲食，相信一定能有所改善。

　　飲食忌生冷、寒涼

　　生冷，寒涼的食物有回乳的作用，是哺乳媽媽飲食禁忌，應(yīng)該多吃一些溫?zé)岬氖澄?，如紅棗、鯽魚、桂圓、花生等才能使乳汁泌出暢通。

　　產(chǎn)后3天喝催乳湯

　　但過早的喝催乳湯，會(huì)使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會(huì)造成浪費(fèi)，還會(huì)使媽媽乳管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會(huì)使乳汁下來過慢過少，媽媽會(huì)因無奶而心情緊張，泌乳量會(huì)進(jìn)一步減少，形成惡性循環(huán)。因此一般建議在產(chǎn)后第3天開始給媽媽喝催乳湯。

　　增加優(yōu)質(zhì)蛋白

　　奶水不來時(shí)，媽媽們要給自己乳房表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，就要攝入更多的營(yíng)養(yǎng)，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)對(duì)乳汁的分泌有很大的益助。一些中西藥雖有催乳功效，但營(yíng)養(yǎng)作用不大，甚至?xí)懈弊饔谩Ｋ?，媽媽缺奶時(shí)，應(yīng)以飲食為主來催奶。

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