女生為什么喜歡吃零食

　　女生說不清自己與零食的關(guān)系，因為身陷其中，為什么女生喜歡吃零食呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女生喜歡吃零食的原因：

　　心理學(xué)家認(rèn)為，從性質(zhì)上講，吃零食行為與自我撫摸行為的機制是相同的。吃零食的目的并不僅僅在于填飽肚子的需要，而在于對緊張情緒的舒緩和內(nèi)心沖突的消除。

　　當(dāng)食物與嘴部皮膚接觸時，一方面它能夠通過皮膚神經(jīng)將感覺信息傳遞到大腦中樞而產(chǎn)生一種慰藉，使人通過與外界物體的接觸而消除內(nèi)心的孤獨;另一方面，當(dāng)嘴部接觸食物并做咀嚼和吞咽運動的時候，可以使人對緊張和焦慮的注意中心轉(zhuǎn)移，在大腦的攝食中樞產(chǎn)生另外一個興奮區(qū)，使緊張興奮情緒得到抑制，最終使身心得以放松。

　　要在枯燥的辦公空間里坐上七八個小時不是件容易的事，況且還要思考問題，所以要減輕點工作壓力或者想才思敏捷，大腦需要及時補充營養(yǎng)，抽屜里放的那些小零食就可以起到作用了。含豐富的營養(yǎng)素，糖分和脂肪相對較低，是日常理想的零食。比如低脂奶酪、含粗纖維的餅干或一般的巧克力餅干、不太甜的面包和三明治等等。如果不是很饑餓，提子、杏脯、無花果等干果也是很好的選擇。此外，還有蘋果片或香蕉片。這些食物吃起來又香又脆，但并非油炸而成，而是經(jīng)過高溫烘制，將水果的水分烘干，不僅營養(yǎng)損失小，脂肪和熱量也較低，多吃不會導(dǎo)致發(fā)胖。所以適當(dāng)進食零食能補充大腦能量，令人神爽，精神抖擻，心情大大得到釋放。

　　十二星座喜歡吃的零食：

　　白羊座-餅干克星白羊座是當(dāng)仁不讓的最喜歡零食的星座，無論何時何地去到白羊的辦公室，你絕對不用擔(dān)心肚子餓了，總是讓你眼花繚亂!最喜歡的零食品牌：樂之法國奶香芝士、趣多多巧克力餅干、達(dá)能甜趣開心塔、達(dá)利蛋黃派

　　金牛座-甜品專家金牛座對于零食是相當(dāng)有好奇心的，他們對于裝幀精美，又不用太費于咀嚼的食物有天然好感，一般傾向于吃甜品，有果醬或奶油夾心的甜品是他們的最愛。最喜歡的零食品牌：許留山芒果布丁、喜之郎大杯水果果凍、徐福記鳳梨酥、向陽坊奶油泡芙，南瓜餅

　　雙子座-獵奇高手雙子座喜歡各種新奇的事物，也會喜歡一些特別時髦的零食，并不管是否真正好吃，不過對于薯片，果凍還有巧克力，是絕對喜歡到底的。最喜歡的零食品牌：品客薯片、喜之郎果凍、黑巧克力

　　巨蟹座-貪吃大胃王巨蟹座是最喜歡吃的星座了。他們經(jīng)常邊工作邊吃東西，幾乎是在無意識的狀態(tài)下，吃進許多零食。他們最喜歡的也就是消遣性的零食，花生，瓜子，口香糖。他們稀里糊涂就吃了一堆，然后吵著要減肥。最喜歡的零食品牌：南乳花生、天府花生、怪味花生、百聯(lián)瓜子

　　獅子座-肉食克星獅子座是個肉食星座，最喜歡街邊小食，對各種肉食小零食一概照單全收，最喜歡各種牛肉干，羊肉串，花枝丸等等與肉相關(guān)的零食了，瓦咔咔，對這種零食，獅子座根本難以控制自己的食欲嘛!最喜歡的零食品牌：棒棒娃牛肉干、母親牛**、海霸王花枝丸、燈影牛肉干

　　處女座-懷舊旗幟處女座不是很喜歡吃零食的，一般說來，他們會傾向于吃一些比較有情調(diào)的精致的零食。而且，他們會經(jīng)常因為懷舊情懷而吃一些小冰棍，綠豆糕之類的，主要是為了緬懷過去的情感。冰淇淋是他們的首選。最喜歡的零食品牌：哈根達(dá)斯冰淇淋、和路雪冰淇淋、伊利冰品、正泉茂綠豆糕

　　天秤座-分享高手天秤座之所以喜歡零食，往往是因為特別喜歡同別人分享零食的樂趣，他們特別喜歡瓜子，花生，爆米花還有雞爪子。尤其是對雞爪，可是有著深厚的感情呢。雖然吃起來有礙觀瞻，讓生性典雅的天秤尷尬不已，但是天秤們還是會經(jīng)常忍不住大快朵頤一番。最喜歡的零食品牌：恰恰香瓜子、傻子瓜子、洪瀨雞爪、香噴爆米花

　　天蝎座-可樂一族天蝎座基本上不愛零食，因為他們的習(xí)慣非常簡單。他們吃零食的最大目的不是為了享受，而只是為了填飽肚子。所以他們的零食往往是選擇一些飽肚的東西，比如蛋卷啦，炸雞腿啦，薯條啦，可樂啦之類的洋零食。最喜歡的零食品牌：可口可樂、牛油蛋卷、炸雞腿、麥當(dāng)勞薯條

　　射手座-巧克力領(lǐng)軍喜歡零食的射手座，也是非常重視品牌效應(yīng)的一個星座，他們會選擇大廠的老品牌來持續(xù)的吃下去哦。他們喜歡的零食多種多樣，但是往往對巧克力總是特別厚愛，會很仔細(xì)的研究各種牌子，找出最適合的口感。最喜歡的零食品牌：德芙巧克力、吉百利巧克力、可比克薯片、糖炒板栗

　　魔羯座-蜜餞殺手魔羯座很喜歡吃零食，他們的辦公室里常常擺著各種蜜餞，海苔，肉干等等，最喜歡在工作中邊吃邊做，好像覺得這樣能加速工作效率。最喜歡的零食品牌：波力海苔、親親海苔、鹽津浦子蜜餞系列、老干媽肉干

　　水瓶座-味覺霸主說到零食，就會發(fā)現(xiàn)，其實水瓶座也是零食大戶呢!水瓶座很喜歡香脆口味的零食，對零食的品牌有深刻的研究，喜歡薯片和果凍，也很愛吃各種糖果，他們對各種各樣新奇的零食充滿了品嘗的好奇心。最喜歡的零食品牌：樂事薯片、COCON果肉果凍、雅客糖果、非列羅巧克力

　　雙魚座-酸甜精英具有漂浮不定性格的雙魚座，對零食的選擇也像一種興趣一樣廣泛而縹緲。他們喜歡話梅、鐵蠶豆、杏肉、巧克力、冰淇淋、薯片、海苔餅干、果凍、魚片和魚松、牛肉干……但是最不能拒絕的還是酸甜口感的零食了。

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