女生為什么喜歡吃甜食是什么原因
女生為什么喜歡吃甜食是什么原因
人們喜歡吃糖，可能不僅是因?yàn)樗哂刑鹞?，更多的可能是因?yàn)槠淠軌驗(yàn)槲覀兲峁┠芰浚桥矚g吃甜食單純是因?yàn)橄矚g而已。下面小編為大家介紹女生喜歡吃甜食的原因，感興趣的朋友們一起來(lái)看看吧!
女生喜歡吃甜食的原因
第一、甜食大多做工精美，滿(mǎn)足女生的小資情調(diào)。 女性出了名的喜歡有美麗的外表的東西。而各色甜品無(wú)一不是“國(guó)色天香”，裝置在玻璃的容器中，擁有著或絢麗或幽雅的顏色，用小小的銀器調(diào)羹取用。因?yàn)樘鹗吵远嗔诉€可能會(huì)膩，所以往往會(huì)配上咖啡以中和味覺(jué)。在春天午后慵懶的陽(yáng)光里，在街邊的落地玻璃邊閑坐，在咖啡裊裊的香氣中沉醉，在甜品甜蜜的懷抱中徘徊，有哪個(gè)女生可以拒絕?
第二，吃甜食據(jù)說(shuō)可以調(diào)節(jié)心境。女生是敏感的動(dòng)物，常常會(huì)因?yàn)樾⌒〉氖录軅?、心情郁悶。在這時(shí)，女生就會(huì)不知不覺(jué)的想到它，滿(mǎn)足了嘴癮的同時(shí)又能調(diào)節(jié)心境，所以它也算是女生的一劑良藥。
第三，女生在吃甜品的時(shí)候往往會(huì)像孩子一樣的天真。也許甜品能讓女生感到童年的純真吧。
甜食吃多的害處
俗話(huà)說(shuō)，“食蔗高年樂(lè)，含飴稚子歡”。甜蜜蜜的糖，人人愛(ài)吃。吃甜食有補(bǔ)充氣血、解除肌肉緊張和解毒等功能，而且糖果可以豐富人們的生活，點(diǎn)心中適當(dāng)加些糖可提高食欲。但吃得過(guò)多，甚至嗜好成癖，不但無(wú)益，反而有害。
各國(guó)人口死亡率竟與該國(guó)糖的消耗量成正比。世界衛(wèi)生組織在調(diào)查23個(gè)國(guó)家人口的各種死因后指示，嗜糖比嗜煙更可怕。長(zhǎng)期嗜食高糖食物的人，平均壽命要比正常食糖者縮短20年左右。
據(jù)英國(guó)和加拿大醫(yī)學(xué)科學(xué)家研究證明，老年人的某些癌癥竟與多食甜食有著不解之緣。日本學(xué)者認(rèn)為，糖是一種酸性食物，如果大量食用，會(huì)使體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，呈現(xiàn)中性或弱酸性環(huán)境，這樣會(huì)降低人體免疫力，削弱白細(xì)胞抗擊外界病毒進(jìn)攻的能力，加之鈣量不足，均可成為致癌的誘發(fā)因素。
吃糖過(guò)多，糖在人體內(nèi)表現(xiàn)為較強(qiáng)的有機(jī)酸，它促使胃酸增多，加重胃病患者的疼痛，造成胃潰瘍等疾病的發(fā)生，減低胃腸的蠕動(dòng)，造成便秘。吃糖過(guò)多，在腎臟中產(chǎn)生高濃度的草酸，草酸與鈣產(chǎn)生化學(xué)作用，生成草酸鈣沉淀，就是尿道結(jié)石和腎結(jié)石的成份。據(jù)統(tǒng)計(jì)，結(jié)石患者多愛(ài)甜食。
經(jīng)常吃糖可為口腔的細(xì)菌提供生長(zhǎng)繁殖的良好條件。這些細(xì)菌和殘?zhí)窃谝黄?，能使牙齒、牙縫和口腔里的酸性增加。牙齒經(jīng)常受酸性侵蝕，就容易引起齲齒和口腔潰瘍。
吃糖過(guò)多會(huì)影響視力。因?yàn)樘窃隗w內(nèi)代謝需要維生素B2參與，而糖本身不含維生素B2，故吃糖過(guò)多會(huì)造成人體維生素B2缺乏。體內(nèi)維生素B2缺乏時(shí)，可使血液、神經(jīng)或消化系統(tǒng)的組織內(nèi)丙酮酸和乳酸等積蓄，從而抑制膽堿乙酰化酶，阻礙乙酰膽堿的合成，導(dǎo)致視神經(jīng)傳導(dǎo)障礙。因此，過(guò)量吃糖易發(fā)生神經(jīng)炎，尤其是球后神經(jīng)炎，使視力下降。此外，糖在體內(nèi)與鈣發(fā)生中和反應(yīng)，致使體內(nèi)鈣大量消耗，鈣元素的減少，又使眼球壁失去正常的彈性，眼球易伸長(zhǎng)，引起軸性近視。
長(zhǎng)期攝入糖量過(guò)多可促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)病率的增加。國(guó)外有人報(bào)告，正常人吃高糖膳食3周，血清中甘油三脂由原來(lái)的80 mg，升高到173 mg，增加一倍多。國(guó)內(nèi)調(diào)查也有類(lèi)似情況。由攝入過(guò)多糖類(lèi)而引起的高脂血癥，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“糖致高脂血癥”。西歐和美國(guó)等國(guó)的高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、肥胖病、糖尿病的發(fā)病率之所以高，與他們的高糖高脂飲食有關(guān)。
經(jīng)常過(guò)多吃糖能使人發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良和貧血。每1克糖在體內(nèi)經(jīng)過(guò)氧化可產(chǎn)生16.5千焦耳熱量，所以能代替一部分飯菜，以減少食量。這樣做，身體所需要的總熱量雖然夠了，但身體所需要的其他營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、纖維素等就不夠了，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，天長(zhǎng)日久，就會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良和貧血。
有些學(xué)者認(rèn)為，吃糖量如果達(dá)到總食量的16～18%時(shí)，就可使體內(nèi)鈣質(zhì)代謝紊亂，妨礙體內(nèi)的鈣化作用。由于缺鈣而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，所以老年人容易發(fā)生骨折。
甜食影響智商。德國(guó)法蘭克福的名醫(yī)雷爾特博士研究發(fā)現(xiàn)，兒童多食糖果和甜食，必然會(huì)降低食欲，一日三餐大受影響，結(jié)果減少了蛋白質(zhì)和維生素的吸取量。他說(shuō)，在兒童時(shí)期，腦是身體發(fā)育最旺盛的部分。但如果缺少蛋白質(zhì)和各種維生素，就會(huì)使腦發(fā)育遲緩，智商不高。因此，家長(zhǎng)不要一味地讓孩子吃糖果，以免影響腦部發(fā)育。
糖是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊环N食品。那么究竟每人每天吃多少才合適呢，國(guó)內(nèi)外比較一致的意見(jiàn)是：一般情況下，以每天每公斤體重控制在0.5 g為宜。這樣才有益健康，避免某些疾病。
有的病人不宜吃糖。如風(fēng)濕病(包括風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者)，因?yàn)轶w內(nèi)堿性物質(zhì)貯備少是疼痛原因之一，如果再多吃糖，中和去一些堿，無(wú)形中加重了病情。此外，感冒、肺炎和各種急性感染者也不宜吃糖。齲齒、心血管病、糖尿病人最好是不吃或少吃糖。
此外，值得注意的是，白糖也不宜“生吃”。平時(shí)吃饅頭、糍粑，不少人喜歡夾或蘸白糖吃，這種生吃白糖的方法很可能對(duì)健康不利。因?yàn)榘滋窃谏a(chǎn)、包裝、運(yùn)輸、貯存過(guò)程中，容易受病原微生物的污染，尤其是存放一年以上，顏色變黃后的白糖，極可能有螨蟲(chóng)生長(zhǎng)。如果吃了這種白糖，就會(huì)引起胃腸不適、腹瀉等癥狀，甚至因吸收螨蟲(chóng)尸體分解物和分泌物過(guò)多而引起泌尿系統(tǒng)的無(wú)菌性炎癥或全身性過(guò)敏反應(yīng)。所以，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們指出，白糖不僅不宜存放過(guò)久，更不宜生吃。只有在吃前加熱到70 ℃，時(shí)間超過(guò)三分鐘，才可殺死螨蟲(chóng)，破壞過(guò)敏原，免此后患。
甜食對(duì)身體的好處
1、改善血壓過(guò)低引起的頭暈，全身無(wú)力的癥狀。低血壓患者日常可能由于爆曬或者坐太久了猛一起來(lái)，可能會(huì)有頭暈，手腳冰涼等癥狀，此時(shí)不防吃點(diǎn)甜食，癥狀很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。
2、緩解血糖過(guò)低的問(wèn)題，高血糖會(huì)引起糖尿病，同樣的低血糖也會(huì)使人體出現(xiàn)休克的現(xiàn)象的，而平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘锰撬?，或者甜性的飲料的?huà)，則可緩解這樣的問(wèn)題。
3、緩解饑餓，人在饑餓的時(shí)候，吃點(diǎn)甜食可以快速的補(bǔ)充體力，讓人恢復(fù)最佳的狀態(tài)，因?yàn)樘潜群芏嗍澄锒伎毂谎航o吸收了。
當(dāng)然了這里的甜食指的是在正常的食用范圍之內(nèi)的，如果食用過(guò)量的話(huà)，則會(huì)給人的身體帶來(lái)一些不好的影響。
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