經(jīng)期為什么有血塊
經(jīng)期為什么有血塊
正常的月經(jīng)應(yīng)當(dāng)是鮮紅的液體,但是很多女性經(jīng)期疼痛、有血塊,這些都正常嗎?以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理,希望對你們有用。
經(jīng)期有血塊的原因:
1.經(jīng)血中帶血塊常和出血量以及出血速度有關(guān),如果你出血多、很沖來不及,往往帶有血塊,可能這個時候的出血量比較多,就整合一個塊。
2.月經(jīng)中出現(xiàn)血塊是一種常見的月經(jīng)不調(diào)的癥狀,大多是由于女生體內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落,所引起的出血癥狀。
3.若是有月經(jīng)量多、血塊多,這是因血瘀的情況而長期出現(xiàn),一定要做要及時的調(diào)理,如果是比較嚴(yán)重的情況最好去醫(yī)院檢查,看是否為其它病因所導(dǎo)致的;
4.月經(jīng)有血塊也可能是肝氣郁結(jié),血塊越多代表經(jīng)絡(luò)堵得越厲害,通過按摩就可以解決。如果月經(jīng)時實在腹痛難忍,平時就要注意自己多按摩後腰,按摩腳底。
經(jīng)期有血塊怎么辦?
1、注意保暖
如果天氣寒冷,一定要做好保暖工作,多穿衣服保暖,如果有痛經(jīng)的癥狀,可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法,也減少月經(jīng)有血塊的可能性。
2、飲食上忌生冷
到經(jīng)期結(jié)束前,食物要以溫?zé)釣橹鳌L靠?,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,忌吃西瓜、梨、椰子、葡萄柚,以免影響血管受縮。
3、避免過勞
如果休息不足,對正常月經(jīng)周期也有影響,在月經(jīng)期,女性身體容易疲勞,這個時期里更應(yīng)該注意休息,避免熬夜。
4、愉悅心情
保持愉快的心情,這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快,能夠促進(jìn)血液流通。
5、多攝取維生素C丶E
維生素C丶E能促進(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導(dǎo)致痛感??蓮陌艠贰怨?、綠色蔬菜等食物攝取豐富維生素C丶E。
經(jīng)期如何調(diào)理?
月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù),冬天注意保暖,防止著涼,不食生冷食物,不過于勞累,保持心情愉快,勞逸結(jié)合。對顏面色素沉著者,可通過外病內(nèi)治的方法,調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。
不宜多吃鹽,吃鹽過多會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多,在月經(jīng)來潮前夕,會發(fā)生頭痛、激動和易怒等癥狀。應(yīng)在來潮前10天開始吃低鹽食物。不宜吃冷食及飲濃茶,濃茶中的咖啡堿含量較高,刺激神經(jīng)和心血管,容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多。同時,濃茶中的鞣酸會使鐵的吸收出現(xiàn)障礙,引起缺鐵性貧血。
在月經(jīng)期不宜坐浴,子宮頸口微開,坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi),從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。月經(jīng)期外陰部的清潔衛(wèi)生要特別注意。保持外陰清潔以淋浴最合適。不宜穿緊身褲如果月經(jīng)期間穿臀圍小的緊身褲,會使局部毛細(xì)血管受壓,影響血液循環(huán),增加會陰摩擦,很容易造成會陰充血水腫。如果再加上不注意局部清潔衛(wèi)生,還會出現(xiàn)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。需注意保暖。
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