剛哭夠了去洗了把臉，發(fā)現(xiàn)眼睛腫了用涼水拍了半天也沒用，為什么眼睛會哭腫呢?眼睛哭腫怎么辦呢?以下就是學(xué)習啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　眼睛哭腫的原因：

　　哭過后眼睛腫實際就是眼睛周圍的組織水腫，水腫是指血管外的組織液增多聚集。要弄清為什么水腫，首先要明白什么是組織液，以及它增多的條件。

　　組織液是血漿在毛細血管動脈端濾過管壁而生成的，在毛細血管靜脈端，大部分又透過管壁吸收回血液。除大分子的蛋白質(zhì)以外，血漿中的水及其他小分子物質(zhì)均可濾過毛細血管壁以完成血液與組織液之間的物質(zhì)交換。簡單說來，組織液和血漿的區(qū)別在于，前者不含大分子蛋白質(zhì)。

　　再來看眼淚的成分，眼淚雖然也是從血漿來源，但其成分復(fù)雜，除了水分和鈉、鉀等無機鹽離子，還含有多種蛋白質(zhì)，包括粘蛋白，脂質(zhì)，溶菌酶，乳鐵蛋白，載脂蛋白，免疫球蛋白中。蛋白質(zhì)所形成的液體滲透壓叫做膠體滲透壓，組織液的膠體滲透壓越大，有效濾過壓就越大，生成的組織液就越多。所以當大量眼淚聚集在眼瞼(內(nèi)側(cè)富含血管的瞼結(jié)膜)周圍，眼瞼組織的膠體滲透壓增高，就造成了水腫。

　　由于眼瞼皮膚松弛，皮下組織疏松，所以比身體其他組織更容易發(fā)生水腫。不過這種水腫是一過性的，不再哭泣以后，隨著眼睛周圍滲透壓平衡的恢復(fù)，眼睛也就消腫了。另外，人在哭泣的時候，或多或少都會揉眼睛，揉這個動作也是組織水腫的誘因之一。

　　怎么快速消腫?

　　1.頻繁眨眼

　　眼睛哭腫了，雙眼皮也跟著腫了起來，感覺很粗有木有，可以頻繁眨眼，不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來，沒有腫得那么明顯了。

　　2.熱敷冷敷交替

　　用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重復(fù)沾濕，就這樣循環(huán)幾次熱敷，然后再接著冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。

　　3.鐵勺子冰敷

　　如果覺得熱敷冷敷麻煩，那可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內(nèi)，幾小時后再拿出來在眼睛的地方從內(nèi)眼角往太陽穴的方向冰敷，可以緩解哭過腫起的眼睛。

　　4.按摩消腫

　　按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量可以促進血液循環(huán)，幫助排出腫了眼睛多余的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內(nèi)眼角往太陽穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯。

　　5.敷雞蛋

　　都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，那么哭腫的眼睛也是有這個效果的，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好，就平時的水煮蛋就可以了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續(xù)敷。

　　6.睡覺要仰臥

　　哭完擔心第二天起來眼睛腫起來的話，那么你在當天晚上睡覺的時候一定要注意不能側(cè)臥，一定要正躺著睡覺，側(cè)臥會使你的眼睛腫的更厲害。如果睡覺的時候能夠墊上高枕頭效果更好，墊高枕頭預(yù)防水分堆積在眼睛上。

　　7.蒸汽熏眼睛

　　倒一杯熱水，小心燙到，然后靠近熱水，閉上眼睛讓熱水的蒸汽能夠熏到眼睛，并且感到熱而不是燙為宜，蒸汽可以促進血液循環(huán)，帶走眼睛水腫的水分，很快就可以消除水腫啦!

　　8.眼妝掩飾

　　如果急著出門，哭腫的雙眼來不及消腫怎么辦?這時候就應(yīng)該要利用化妝之眼妝來掩蓋一下。因為哭腫的眼睛眼皮腫起來，還有眼袋。所以需要選擇兩種顏色較暗的眼影，畫到顏色遞減的效果掩蓋眼腫眼睛變小的事實。再搭配下眼線的眼影，這個眼影的顏色要以亮色為主上下搭襯。

　　9.大眾方法

　　這邊還有幾種大眾的方法，小編沒試過，大家可以嘗試下。比如：茶包敷眼，冰塊冰袋敷眼，牛奶敷眼等。

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