為什么冬天頭皮屑會很多
為什么冬天頭皮屑會很多
冬天天氣寒冷,女生們都喜歡長發(fā)飄飄的用頭發(fā)來擋住耳朵,然而頭皮屑問題讓我們不敢讓頭發(fā)露出來，為什么冬天頭皮屑多呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
冬天頭皮屑多的原因：
1.氣候原因
冬天溫度和空氣濕度都低，會影響頭皮血液循環(huán)，血液循環(huán)不良導致肌膚的新陳代謝的節(jié)奏被打亂，防御功能就會受影響，肌膚的滋潤就得不到保證，頭皮的濕潤成分降低，頭發(fā)的滋養(yǎng)不足，刺激了頭皮屑的產(chǎn)生。
2.洗頭次數(shù)過少
冬天相對于其他季節(jié)，人們洗頭的次數(shù)會減少，如果長時間的不洗頭，容易滋生各種細菌，特別是皮屑芽孢菌大量滋生時，便會引發(fā)頭屑的增多。其次，繼續(xù)沿用夏秋時節(jié)脫脂力過強的洗發(fā)水也會引發(fā)頭屑問題。
3.洗頭方式不當
寒冷的日子很容易讓人想洗熱水澡，但是水溫越高越洗去的皮脂就越多，頭皮就越容易干燥。一般洗頭用水的水溫以40℃為宜，不能太高。
另外，如果習慣用指甲不停抓洗頭皮，也會容易讓頭皮受傷，繼而變得干燥，導致頭屑的生成。
4.飲食因素
冬季天冷，人們傾向于選擇一些辛辣刺激的食物來暖和身體，但如果進食過量，也會引發(fā)頭皮屑。另外，維生素對頭發(fā)和頭皮來說都是必不可少的營養(yǎng)素，如果攝入不足會引起頭皮干燥、掉發(fā)等問題。
冬天頭皮屑多怎么辦?
1、勿忽視它
無論如何，你都不該忽略頭皮屑或餡入愈抓愈癢的惡性循環(huán)，忽視此問題將使頭皮屑日積月累。結(jié)果;可能引起頭皮發(fā)癢，導致你抓頭皮。過度地抓頭皮會傷害頭皮，并使它易受損害。
2、切忌天天洗頭。最好兩到三天洗一次頭。
有些人頭發(fā)一癢、一出油就忍不住要洗頭，想要清潔干凈。其實不然。每天洗頭，反而會造成情況加重。因為過量用洗發(fā)水會打破頭部的油平衡，反而起不到清潔作用。
3、使用抗頭皮屑配方
如果平常的洗發(fā)精無法奏效，可以改用抗頭皮屑配方。根據(jù)話性成分，抗頭皮屑洗發(fā)招可分為數(shù)種，各有不同的作用。那些含硒硫化物的產(chǎn)品效果最快，它們延緩頭皮細胞增殖的速率。那些含水楊酸及硫的產(chǎn)品使頭皮屑松弛，容易被沖洗淖。那些含抗菌劑的產(chǎn)品能消滅頭皮上的細菌，減少損害機率。
4、可用加有食醋的熱溫水洗頭。
用加有食醋的熱溫水洗頭，不僅可以抑菌，還可以有效的抑制油脂分泌，每三、五天一次，效果較佳。
5、使用焦油配方
對付難纏的情況時，建議使用以焦油為主成分的洗發(fā)精。讓這種洗發(fā)精在頭上起泡后，靜待5一一10分鐘，使焦油有機會發(fā)揮功效。大部分人太快將抗頭皮屑洗發(fā)精沖洗掉。如果你曾因為焦油洗發(fā)精味道難聞而避之不用，別擔心，現(xiàn)在有許多新配方氣味好聞多了。
6、多喝水，可單用溫水浸泡、沖洗頭發(fā)，保持水分。
雖然頭發(fā)易出油，但實際是因為冬天皮膚過于干燥，且正是因為干燥所以才會造成大量頭皮屑，所以多喝水，保持水分很關鍵。
7、曬太陽
曬點太陽對頭皮屑問題有益。這是因為直接的紫外線對脫皮現(xiàn)象有消炎的作用。這也說明為何頭皮屑在夏天較不嚴重。但不表示得作暴曬。待在戶外一會兒即可。每天的日曬量最好限制在30分鐘或更短。而且仍需在露出來的部位涂防曬油。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害。
8、多吃青菜水果，不要吃油膩的甜的食物，尤其忌吃辛辣食物。
頭皮癢、油多、頭屑多，就是因為油脂分泌過旺，所以要從控制進食來調(diào)理身體內(nèi)里，這樣才能從根源有效的抑制。
9、常梳發(fā)。
經(jīng)常梳頭發(fā)不僅是愛美、打扮的表現(xiàn)，更是一種對頭發(fā)的保護!因為經(jīng)常梳頭發(fā)可以去掉頭發(fā)上的贓物，還可以給頭皮適度的刺激，促進血液循環(huán)，有利于保護秀發(fā)。
同時，如果頭發(fā)較干，梳的時候要多用些力;若是較油，則要小力些，因為用力太多，會刺激皮脂增加分泌!
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