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為什么小孩子會(huì)得近視眼

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為什么小孩子會(huì)得近視眼

  現(xiàn)代的青少年近視率普遍增高,很多孩子很小就患上了近視,其實(shí),導(dǎo)致眼睛近視的原因有很多種,下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于小孩子近視的相關(guān)資料,供你參考。

  孩子近視的原因

  1用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

  小孩子常常喜歡盯著電視電腦看動(dòng)畫片等節(jié)目,而這一看就是一個(gè)下午或者一個(gè)晚上,極易造成眼疲勞,損傷視力。或者長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者電腦,眼睛在不知不覺(jué)中受損。

  看電視或者電子產(chǎn)品時(shí)規(guī)定好時(shí)間,最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí),注意休息,讓眼部得到放松。

  2甜食

  甜食、碳酸飲料中的糖分在人體內(nèi)的代謝需要大量的維生素B1,并降低體內(nèi)鈣的含量,而鈣是眼部組織的“保護(hù)器”,體內(nèi)鈣缺乏,不僅會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長(zhǎng),還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變,從而使眼球壁彈力減弱,助長(zhǎng)近視加深。

  少吃或不吃甜食,多喝牛奶,牛奶能補(bǔ)充鈣質(zhì),自然就增加了對(duì)眼組織的“保護(hù)能力”。

  3噪音

  當(dāng)噪音作用于聽覺(jué)器官時(shí),也會(huì)通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的作用而“波及”視覺(jué)器官,使人的視力減弱。簡(jiǎn)單的說(shuō),噪音能使人眼對(duì)光亮度的敏感性降低。有關(guān)專家的研究表明,當(dāng)音響強(qiáng)度在90分貝以上時(shí),眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降,識(shí)別弱光反應(yīng)的時(shí)間延長(zhǎng),超過(guò)45分貝時(shí),40%的人瞳孔散大,達(dá)到115分貝時(shí),眼睛對(duì)光亮度的適應(yīng)性下降20%,同時(shí)伴有色覺(jué)能力削弱。

  不管在用家電的時(shí)候還是說(shuō)話的時(shí)候,都盡量將音量降低。

  4過(guò)早學(xué)鋼琴

  通常,學(xué)齡前兒童眼球發(fā)育正處于黃金期,孩子的視覺(jué)還沒(méi)有完全發(fā)育成熟。過(guò)早練琴,同時(shí)又不注意保護(hù)視力,孩子發(fā)生近視的幾率比較高。而且琴譜的字通常比較 小,孩子練琴過(guò)程中邊看琴譜、邊看鍵盤,而且是近距離長(zhǎng)時(shí)間看,更容易讓人視疲勞。過(guò)早且長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度練琴,會(huì)加速眼球正視化發(fā)育,過(guò)早消耗光原有的遠(yuǎn) 視,如果不及時(shí)糾正,孩子比較容易出現(xiàn)近視。

  學(xué)習(xí)鋼琴的孩子,除了定期檢查視力之外,家長(zhǎng)還應(yīng)注意將琴譜復(fù)印放大到亞光系紙張,淺黃色或者淺綠色均可;在鋼琴上為孩子放一個(gè)無(wú)頻閃爍的護(hù)眼燈;每練習(xí)45分鐘就休息十幾分鐘,配合眼保健操或遠(yuǎn)眺、閉目;帶孩子多做戶外運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然,為了保護(hù)視力,5歲以下的孩子最好不學(xué)鋼琴。

  5心理因素

  不良的心理因素導(dǎo)致視力減退大致有三種類型:

  1.條件具備型:這種類型多見(jiàn)于女生。她們往往以“眼睛看不清”為借口,避免繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。她們多數(shù)害怕學(xué)習(xí),經(jīng)常在暗處看東西,造成視力下降,然后以此來(lái)逃避學(xué)習(xí)。

  2.眼鏡愿望型:這主要是由于對(duì)戴眼鏡的影視明星和“眼鏡廣告”中漂亮的或顯示學(xué)者風(fēng)度的崇拜。因此,他們常常不是近視而亂戴他人眼鏡,久而久之,慢慢地發(fā)展為近視。

  3.緊張型:表現(xiàn)為有的青少年本來(lái)有輕微的近視,他們戴上眼鏡完全可以避免視力的繼續(xù)減退,但卻害怕戴眼鏡,一想到戴眼鏡就心里緊張。于是長(zhǎng)期拒絕戴眼鏡或偷偷摘掉眼鏡,以致造成視力下降。

  對(duì)策:父母與老師要多與孩子互動(dòng),關(guān)注孩子的心理健康,幫助孩子克服不良心態(tài),讓孩子保持積極良好的情緒。

  6家庭環(huán)境

  夫妻不和,父母與子女關(guān)系緊張,父母虐待孩子等,都會(huì)引起兒童視力障礙,這主要多見(jiàn)于學(xué)齡前兒童,且常被忽視,成年人視力也與心理有關(guān),中心性視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜病變是一種較常見(jiàn)的眼疾,見(jiàn)于成年人?;颊咭暳赏蝗幻黠@下降。日常生活中就有因悲傷過(guò)度而哭瞎眼睛的事件。

  孩子其實(shí)是最會(huì)察言觀色的外交家,父母在孩子面前要盡量克制住自己的情緒,不要讓孩子感覺(jué)到不安。并且多與孩子溝通,讓孩子有一個(gè)健康的身體和心情。

  7生活環(huán)境

  很多孩子無(wú)法改變的環(huán)境在不知不覺(jué)中使眼睛受到了傷害。包括教室黑板反射不均勻、墻壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等,都會(huì)直接的、無(wú)聲無(wú)息的、長(zhǎng)時(shí)間的影響孩子的視力。

  盡量給孩子營(yíng)造一個(gè)明亮寬敞的學(xué)習(xí)環(huán)境,避免孩子在太亮或太暗的地方過(guò)度用眼。

  8不正確的坐姿

  不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)眼睛的殺傷力是很深遠(yuǎn)的。孩子的自控能力差,不注意正確的看書、寫字姿勢(shì),課桌椅搭配不正確,對(duì)預(yù)防近視的重要性認(rèn)識(shí)不夠,沒(méi)有對(duì)自己眼睛負(fù)責(zé)的意識(shí)。

  加強(qiáng)孩子預(yù)防近視的意識(shí),教導(dǎo)孩子勤洗手,糾正孩子不正確的寫字和看書知識(shí),購(gòu)買合適的桌椅。

  9睡眠不足

  睡眠不足會(huì)引起孩子的全身植物神經(jīng)功能紊亂,影響眼局部交感和副交感神經(jīng)功能失調(diào),導(dǎo)致睫狀肌調(diào)節(jié)功能紊亂,是近視眼形成的病理基礎(chǔ)。

  適當(dāng)減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力,保證充足的睡眠。督促孩子養(yǎng)成睡午覺(jué)的習(xí)慣,減輕孩子的壓力。

  如何保護(hù)眼睛?

  胎兒時(shí)期:胎兒的眼睛,是在母體內(nèi)隨著全身器官逐步發(fā)育形成的。保護(hù)胎兒的眼睛,主要是從孕婦方面著手,孕婦除了預(yù)防外傷、注意營(yíng)養(yǎng)外,更重要的是及時(shí)預(yù)防和治療傳染病,尤其是在懷孕的頭3個(gè)月內(nèi),最要緊的是不要染上風(fēng)疹和重感冒,因?yàn)樵谌焉锲陂g患了這些病,小孩的眼睛常易發(fā)生嚴(yán)重的疾病,如先天性白內(nèi)障等。

  乳兒時(shí)期:由出生到1周歲這段時(shí)間不要抱著孩子看過(guò)強(qiáng)的光線,以防損傷視力;不要讓孩子看固定不變的東西,以免引起斜視。

  學(xué)齡前期:1至7周歲的兒童,主要是玩耍,所以,為了保護(hù)眼睛,必須注意選擇不帶刃以及沒(méi)有銳角的玩具;同時(shí),家長(zhǎng)和保教人員要經(jīng)常教育孩子,不要做危險(xiǎn)性的游戲,看書時(shí)光線要充足,但應(yīng)避開強(qiáng)烈的陽(yáng)光,眼與物體要保持一定的距離(以1市尺左右為宜);如有斜視,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院矯治;并要培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不用手指揉眼,不用別人的手巾擦眼睛。

  學(xué)齡兒童:主要是看書的姿勢(shì)要正確,書與眼的遠(yuǎn)近要適宜,光線要充足,不要在走路或乘車時(shí)看書,同時(shí)要注意眼病的預(yù)防和治療。

  成人時(shí)期:成年人,身體各部已經(jīng)基本發(fā)育成熟,眼睛也是這樣,所以對(duì)各種環(huán)境,條件的適應(yīng)能力也比較強(qiáng)了。這時(shí)保護(hù)眼睛,主要應(yīng)從免受外傷方面注意,在各種勞動(dòng)中要遵守安全操作規(guī)程。同時(shí)要注意疾病的預(yù)防、治療。有沙眼的應(yīng)當(dāng)積極治療,以免發(fā)展嚴(yán)重,造成倒睫;得過(guò)虹膜炎的,應(yīng)注意預(yù)防受涼感冒,以免連續(xù)復(fù)發(fā),形成白內(nèi)障。

  老年期:最常發(fā)生的眼病是青光眼。這種病很嚴(yán)重,有時(shí)突然爆發(fā),視力高度降低,并伴有頭痛、惡心、嘔吐、視物如在云霧中等癥狀,如果治療不當(dāng),能完全失明;有的發(fā)展很緩慢,初起在晚上看燈時(shí),不是在眼前出現(xiàn)紅祿圈,有頭痛等不適癥狀,慢慢的眼睛就壞了。年紀(jì)大的人如果發(fā)現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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