蜂膠怎么吃效果最好食用蜂膠要注意什么

　　你知道蜂膠怎么吃效果最好嗎?蜂膠在服用過程中也要掌握好黃金時段和比例，最好是了解一些注意事項，這樣蜂膠才能最大限度的發(fā)揮作用。那么，在食用蜂膠要注意什么呢?現(xiàn)在，學習啦小編來告訴你蜂膠怎么吃怎么選。

　　蜂膠怎么吃效果最好

　　1、宜空腹服用

　　蜂膠最好是空腹服用，這樣吸收的效果會更好。建議一天早晚兩次會多次，早上在早餐前半個小時服用，晚上在飯后一至兩個小時服用。

　　2、膠囊和萃取液各有吃法

　　一般情況下，膠囊有兩種狀態(tài)，一種是蜂膠軟膠囊，一種是蜂膠萃取液。蜂膠軟膠囊可直接用溫水吞服即可。而蜂膠萃取液的話，可直接將蜂膠液滴在溫水里，或者滴在牛奶里。小編建議將蜂膠滴在牛奶里服用，因為這樣就不容易粘壁，而且味道也不會難喝。還有一點要注意，蜂膠液一次不能滴太多，根據(jù)你的牛奶量來，小編自己開始服用的蜂膠的時候，就因為一次滴太多，量有點兒過。所以一定要適量哦~

　　3、和西藥隔開吃

　　從醫(yī)學的角度來說，蜂膠如果和西藥直接一起服用的話，會影響蜂膠的效果。所以，盡量不要把蜂膠和西藥放一起吃，可隔開半個小時以上。

　　4、最好不要和茶水一起服用

　　吃藥時一般不能用茶水送服，是因為有些藥中的有效成分容易與茶中的單寧酸等物質起反應，有些藥含有咖啡因，若用茶水沖服，會使咖啡因的作用過強。而蜂膠和茶水一起服用沒有什么太大的影響，但是茶水的色、香、味會受到影響，同時蜂膠易粘在杯壁上，造成浪費。

　　食用蜂膠要注意什么 蜂膠注意事項

　　一、嚴重過敏體質者慎用或停用

　　由于個性差異，約萬分之三的患者使用蜂膠液有不同程度的過敏現(xiàn)象(不會產生生命危險)。內服不必試敏，外用者，使用一周內，每天一滴涂抹患處試敏。對因體外涂抹引起的皮膚紅腫發(fā)癢及至皮炎者，可以用1%~2%碳酸氫鈉(小蘇打)溶液沖洗發(fā)病區(qū)，然后用氧化鋅糊膏或皮質醇激素(強的松軟膏)涂敷，時間不長即可治愈。對內服蜂膠引起呼吸困難、盜汗、惡心等過敏反應者，一般時間不會很長即自愈，過敏反應嚴重者，到醫(yī)院進行治療。如果出現(xiàn)輕微瘙癢、皮膚紅疹、患部腫脹，則可服用苯海拉明等脫敏藥，過敏現(xiàn)象即可消失。待過敏現(xiàn)象消失后，可轉為內服，同樣可以收到良好的效果。

　　二、孕婦禁服

　　孕婦食用蜂膠后，會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒正常的生長發(fā)育。

　　三、1周歲以下的嬰幼兒不宜服用

　　其功效成分有可能影響嬰兒免疫系統(tǒng)正常發(fā)育，即使確需服用時用量一定要極小。嬰幼兒皮膚細嫩，用蜂膠外用治療皮膚病時，也應將其稀釋后再用。

　　四、宜與其它藥物間隔半小時服用，飯前飯后均可。

　　五、蜂膠加在水中的黑色漂浮物可以吃

　　蜂膠加在水中，在水的表面會有兩種漂浮物，一種是米黃色漂浮物，一種是黑色漂浮物，這兩種漂浮物都是蜂膠的主要成分，米黃色漂浮物主要是黃酮類物質，黑色漂浮物主要是蜂膠油，這些物質都是好東西，可以放心食用。

　　六、不能和茶水一起服用

　　吃藥時一般不能用茶水送服，是因為有些藥中的有效成分容易與茶中的單寧酸等物質起反應，有些藥含有咖啡因，若用茶水沖服，會使咖啡因的作用過強，實踐證明，蜂膠可以和茶水一起飲用，只是茶水的色、香、味會受到影響，同時蜂膠易粘在杯壁上，造成浪費。

　　蜂膠怎么選 選購蜂膠的技巧

　　一看

　　認真查看產品批準文號。以蜂膠為原料加工的產品，在經衛(wèi)生部指定的權威機構進行產品的安全性、穩(wěn)定性、有效性檢驗、試驗(必要的動物試驗和人體臨床)和專家評審后，報衛(wèi)生部審批合格后發(fā)給《保健食品批準證書》，方可進行生產和銷售。

　　二選

　　是指功效和劑型的選擇。蜂膠的主要保健功能有：免疫調節(jié)、改善睡眠、調節(jié)血脂、調節(jié)血糖、保肝護肝、抑制腫瘤等，其中免疫調節(jié)是蜂膠的基礎保健功能。免疫功能是健康的基礎，免疫功能失調時機體的抗感染能力低，識別和清除自身衰老損傷的組織細胞的能力低，降低殺傷和清除異常突變細胞在體內生長的能力，導致人體生理功能紊亂，降低抗病力與自愈力。

　　三試

　　消費者在選購蜂膠產品時，可以要求售貨員當面進行稀釋沖飲試驗。用溫開水稀釋沖飲時，應具有蜂膠特有的清香氣味，顏色金黃透亮(蜂膠中功效成分總黃酮的顏色)，口感微顯麻辣澀苦，入口清爽新奇。