你知道喝蜂蜜柚子茶要注意什么?我們知道蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)價(jià)值十分豐富，但是在食用蜂蜜柚子茶時(shí)還是需要注意一些問題的，今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦蜂蜜柚子茶的飲用禁忌。

　　喝蜂蜜柚子茶要注意什么 蜂蜜柚子茶的飲用禁忌

　　一般是建議糖尿病人忌飲柚子茶，因?yàn)榉涿坭肿硬柚杏姓崽腔蚍涿鄣仍希欠诌^高，不適合糖尿病病人飲用。不喜歡甜食的人少飲。針對(duì)不喜歡吃的太甜個(gè)人或老人，可以把蔗糖量減低一半甚至更少，只放50克蔗糖的量，這樣的量對(duì)于血糖、血脂較高的人比較合適。若擔(dān)心減少蔗糖會(huì)導(dǎo)致柚子茶苦味太重，可適當(dāng)延長腌制和熬制時(shí)間。反之，針對(duì)喜食苦味的消費(fèi)者，則可少放蔗糖，多加白瓤，縮短腌制和熬制時(shí)間。

　　在存放柚子茶方面，一般是建議冷藏，因?yàn)殍肿硬杵鋵?shí)是很容易變質(zhì)的，特別是在高溫條件下，尤其天氣比較炎熱的夏季，不宜存放時(shí)間太長，否則容易霉變，長出細(xì)小的白毛。而若是柚子茶發(fā)生霉變，則不能食用，否則有害健康。

　　而且吃柚子方面有禁忌。脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉。柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，高血脂癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。

　　蜂蜜柚子茶的功效和作用

　　蜂蜜柚子茶是一款營養(yǎng)豐富、美味可口的健康茶飲。一些女性喜歡喝茶，綠茶、紅茶、花茶。但是總有那么幾天不便喝茶，但是蜂蜜柚子茶卻沒有這個(gè)不便，而且蜂蜜柚子茶的功效和作用都很不錯(cuò)，因而備受廣大女性朋友喜愛。

　　蜂蜜柚子茶是美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的美容食品。蜂蜜具有潤肺止咳和清熱排毒作用，能有效緩解經(jīng)常長暗瘡的人的皮膚疾病，具有祛斑功效。柚子含有豐富的維生素C，能美白皮膚。蜂蜜柚子茶將這兩種功效有機(jī)結(jié)合起來，深入肌膚根源，消除黑色素，達(dá)到清熱排毒，美白養(yǎng)顏的效果。

　　這個(gè)茶飲特別適合電腦的輻射環(huán)境下氣色暗淡的白領(lǐng)女性。再好的化妝品也給皮膚灰姑娘般的12小時(shí)，健康的美容茶卻是能從根本上解決問題，讓美麗走得更遠(yuǎn)更久。

　　蜂蜜柚子茶的功效和作用遠(yuǎn)不止上面所說，還有能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充充足的維生素、美容養(yǎng)顏，能夠預(yù)防感冒、緩解食欲不振、促進(jìn)消化，能夠降低血壓、預(yù)防血管堵塞和硬化，以及緩解人體疲勞和工作壓力等等功效。

　　蜂蜜水減肥法

　　蜂蜜減肥法是很多減肥人士都選擇的一種減肥方法，不僅僅是因?yàn)榉涿鄣奈兜篮?，而且是因?yàn)榉涿劭梢云鸬胶芎玫臐櫮c作用。但是很多人都一致認(rèn)為蜂蜜中所含的糖量較高，對(duì)減肥是沒有幫助的。大家都對(duì)蜂蜜減肥的說法不一樣，那么，蜂蜜減肥到底效果如何呢?

　　蜂蜜是一種很天然的營養(yǎng)品，它不但包括了可以很好燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。其實(shí)我們只需要在一日三餐中，加入少量的蜂蜜，就可以很好的預(yù)防人體中多余脂肪的堆積。

　　蜂蜜具有很強(qiáng)的殺菌效果和解毒效果，它能夠使體內(nèi)堆積的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪轉(zhuǎn)化為能量被消耗掉。蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中，就能變成能量，消除疲勞的功效顯著，同時(shí)由于血糖值的上升，饑餓感也就消失了。

　　蜂蜜減肥法也有注意事項(xiàng)。由于水分有利于人體的新陳代謝，因此，應(yīng)該經(jīng)常喝水，但應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類飲品，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激，香煙也應(yīng)禁止，最好不要長時(shí)間泡澡，過于消耗體力，容易昏倒，可以短時(shí)間沖澡。

　　在日常飲食規(guī)律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法為：

　　1、早餐前20分鐘空腹喝;

　　2、午餐和晚餐后立刻喝。

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