雞蛋吃得越多越聰明嗎
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曾揚(yáng)0由 分享
雞蛋雖然營養(yǎng)豐富,但不太容易消化,吃得太多,胃腸會消化不了,它們的工作會變得很疲勞。同學(xué)們不必吃太多的雞蛋,每天只吃一個雞蛋,就能滿足身體的需要了。如果遇到腸胃不好,還可以把蛋黃弄成糊飯菜拌在一起吃下去,這樣吃才有營養(yǎng)。
雞蛋雖然營養(yǎng)豐富,但不太容易消化,吃得太多,胃腸會消化不了,它們的工作會變得很疲勞。同學(xué)們不必吃太多的雞蛋,每天只吃一個雞蛋,就能滿足身體的需要了。如果遇到腸胃不好,還可以把蛋黃弄成糊飯菜拌在一起吃下去,這樣吃才有營養(yǎng)。