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雞蛋吃得越多越聰明嗎

時(shí)間: 曾揚(yáng)0 分享

雞蛋雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但不太容易消化,吃得太多,胃腸會(huì)消化不了,它們的工作會(huì)變得很疲勞。同學(xué)們不必吃太多的雞蛋,每天只吃一個(gè)雞蛋,就能滿(mǎn)足身體的需要了。如果遇到腸胃不好,還可以把蛋黃弄成糊飯菜拌在一起吃下去,這樣吃才有營(yíng)養(yǎng)。

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