為什么會長痔瘡

　　痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)。但你知道人為什么會長痔瘡嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于　為什么會長痔瘡的原因，一起來看看吧

　　會長痔瘡的原因

　　01久站久坐：肛門位于整個體腔的最下端，此處承受的壓力最大，久站久坐使肛門血液難以回流，長時間存留在肛門處就形成了痔瘡。

　　02 遺傳關(guān)系：靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內(nèi)壓力，因而逐漸擴(kuò)張。

　　03 排便過久：排便時，肛門括約肌處于松弛狀態(tài)，此處的靜脈叢就會擴(kuò)張，日久彈性下降不能回縮就變成了痔瘡。

　　04 婦女妊娠及分娩：腹壓增大，靜脈回流不暢，是直腸肛門靜脈迂曲，是誘發(fā)女性痔瘡的重要因素。

　　05 用力排便：便秘時我們會用力排便，這個時候我們會屏氣收腹，膈肌下降，加大靜脈回流難度;同時干硬的糞便會擠壓血管，導(dǎo)致血液回流受阻。

　　痔瘡的治療方法

　　多年的臨床觀察表明，如果每天能進(jìn)行20分鐘左右的單足跳，一般半個月后痔瘡就可以有不同程度的減輕。如果能堅持10個月，就能收到良好的治療效果。

　　痔瘡患者應(yīng)該重視運動治療痔瘡的效果，而且可以利用的時間是非常多的。痔瘡患者可在候車、乘車或打電話時，最好單足站立，一只腳站累后可用另一只腳輪換。在走路時也可模仿跛足的姿勢，或進(jìn)行單足跳來治療痔瘡。

　　醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)痔瘡的最佳治療方法，跛足者很少患痔瘡。這是因為他們走路時，姿勢很特殊，主要靠臀部肌肉用力。而臀部肌肉的一張一弛，就可促進(jìn)肛門周圍的血液循環(huán)，減輕痔瘡靜脈叢內(nèi)的壓力。這樣以來，不但可以預(yù)防痔瘡的發(fā)生，而且還可以治療痔瘡。

　　運動調(diào)養(yǎng)法。適當(dāng)?shù)倪\動可以減低靜脈壓，加強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能，消除便秘，增強(qiáng)肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運動可隨時隨地進(jìn)行。

　　痔瘡患者的飲食禁忌

　　痔瘡的成因及遷延不愈都與飲食不節(jié)有一定的關(guān)系。如平時過食炙烤肥膩、生冷、辛辣 ,或饑餓或飲酒過量等，均可誘發(fā)痔瘡。所以，注意飲食調(diào)理，是防止痔瘡的重要措施之一。痔瘡患者為了避免病情的進(jìn)一步加重，在日常飲食中應(yīng)忌暴飲暴食、節(jié)制辛辣刺激性食物。多吃含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習(xí)慣性便秘者更為適宜。