為什么總是有想大便的感覺

　　我們可能會經(jīng)常有一種感覺好像總是有大便，很多人為此感到疑惑，下面是學習啦小編為大家整理的關(guān)于總是想大便的原因，一起來看看吧!

　　總是有想大便的感覺的原因

　?、俳谟胁粷嶏嬍呈?，出現(xiàn)腸炎的表現(xiàn)，可有里急后重的感覺，雖然想大便，但是真的去上廁所又沒有大便排出;

　?、趪乐氐闹摊彛摊弴乐氐臅r候(特別是內(nèi)痔)會經(jīng)肛門脫出較多腸管，這些增大的腸管在肛門內(nèi)會產(chǎn)生刺激癥狀，表現(xiàn)為感覺想要大便

　?、壑蹦c腫瘤，直腸內(nèi)如果有腫瘤生長，可以長期刺激直腸局部，導致出現(xiàn)想要排便的感覺。

　　總是想大便的日常建議

　　建議平時能多動動就多動動 量力而行的 這樣促進體內(nèi)消化，還有解便的時候可以用手往下捋或拍后腰和臀部 幫助排便行為，多吃綠色蔬菜 適量飲水。

　　平時的生活當中，建議大家盡力而行，可以多運動一下，吃完飯之后去排泄，每天1到2次的大便是正常的，如果總是感覺要大便的話就是自己的腸胃受到了影響。

　　總是想大便的治療方法

　　1.早睡早起。中醫(yī)講，人在早上5：00至7：00是大腸經(jīng)最旺的時候，有利于排泄。如果每天早上6：30左右起床，馬上喝一杯溫開水，然后刷牙洗臉吃飯活動，很快大便就會順利下來。

　　2.生活有規(guī)律。慢慢養(yǎng)成定時大便的習慣。

　　3.飲食上要多吃素，少吃肉。比如紅薯、玉米 、青菜 、芋頭等等，每天至少要吃一種。

　　4.為了應急，可以到藥店買“便乃通茶”或“清腸茶” ，對胃刺激較小。睡覺前沖水喝一杯，第二天早上會很軟的便下來

　　5.建議做一下肛診檢查確定一下具體的原因。平時盡量避免吃辛辣刺激性的食品。避免久坐，盡量保持大便的通暢避免大便干燥。