為什么最近總是想大便

　　面對著總是想便便的情況，應(yīng)該如何做呢?如果做才能讓身體感覺到輕松呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于最近總是想大便的原因，一起來看看吧!

　　最近總是想大便的原因

　　患者排除是由于拉肚子引起的癥狀，那么可能是由于肛腸疾病而引起的，一般常見的容易引起大便不盡的疾病有結(jié)腸感染、肛腸細(xì)菌感染等情況，建議患者最好是及時的就醫(yī)避免長期的癥狀導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果。平時飲食要特別的注意一定不要吃容易導(dǎo)致腹瀉的食物，如果出現(xiàn)腹瀉的情況會導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重，也不能喝生冷的水最好是多喝熱水或者是溫水。

　　總是想大便怎么辦

　　吃得太多。

　　總是想便便，可能是吃得太多了。吃得太多，腸胃就會加速工作，自然會出現(xiàn)排泄也多的情況。以后進餐的時候，一定要把握適度的量，最好能吃到“不餓了”的境界，而不是“吃飽了”或者“太撐了”。

　　吃得太雜。

　　吃飯也應(yīng)該稍微講究養(yǎng)生一下，不要想吃什么就吃。有些食物是最好不同時進食的，比方說太涼和太熱的食物。吃得太雜，也會加重腸胃的工作量，讓它們出現(xiàn)“罷工”的情況。

　　吃壞了肚子。

　　如果是吃了變質(zhì)的食物，也會出現(xiàn)腹瀉的情況。而且肚子疼起來，非常難受。沒有一點力氣，無精打采的，非常影響正常的生活和工作。所以說，不要貪圖便宜，而進食質(zhì)量不合格的食物。一定要查看食物的生產(chǎn)日期和保質(zhì)日期!

　　病理性腹瀉。

　　如果是病理性腹瀉，那就得去醫(yī)院好好會診下了，決不能一兩片消炎片就打發(fā)了，也不能太不當(dāng)回事了!如果任其發(fā)展而不重視的話，很有可能更加嚴(yán)重!

　　給肚子點溫暖。

　　肚子疼或者腹瀉或者總是有想便便的感覺，應(yīng)該首先給肚子一點溫暖?？梢远嗪葴亻_水，吃熱飯熱菜，用暖瓶暖袋溫暖腹部，再給腹部好好按摩推拿一下。這些工作，都可以讓腹部感覺到舒服，從而減緩癥狀。

　　養(yǎng)成良好的作息制度。

　　想要擺脫總是要便便的感覺，應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息制度和生活習(xí)慣。第一點，就是早睡早起，只有充足休息，腸胃才能得到恢復(fù);第二點，飲食規(guī)律，不暴飲暴食，也不要經(jīng)?？崭桂I肚子，都會對腸胃是種傷害!

　　大便干燥的護理方法

　　(1)腹部按摩：媽媽手充分展開，以臍為中心，捂在嬰兒腹部，從右下向右上、左上、左下按摩，但手掌不在嬰兒皮膚上滑動。每次5分鐘，每天一次。按摩后，讓寶寶坐便盆，或把寶寶，最長不超過5分鐘，以兩三分鐘為好。如果寶寶反抗，隨時停止把便。每天在固定時間按摩把便。持之以恒，定會收效。除非萬不得已，盡量不要使用開塞露，也不要使用灌腸的方法。

　　(2)飲食：將花生醬、胡蘿卜泥、芹菜泥、菠菜泥、白蘿卜泥、香蕉泥、全粉面包渣，與小米湯和在一起，做成小米面包粥。這些食物不一定一次都要有，可以交替使用。把橘子汁改為葡萄汁、西瓜汁、梨汁、草莓汁、桃汁(要自己榨的鮮汁，不是現(xiàn)成的罐頭汁)。每天喝白開水，以寶寶能喝下的量為準(zhǔn)。