腳臭什么原因怎么治療
鞋子不透氣,空氣不流通,臭味就會(huì)越積越濃,腳臭氣異常強(qiáng)烈。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于腳臭的原因,一起來看看吧!
腳臭的原因
1、足部出汗過多。多見青少年,可能是由于植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定,如情緒緊張引起交感神經(jīng)過度興奮,或運(yùn)動(dòng)等都可使足部出汗過多。
2、足部的某些疾病,例如足部趾間的足癬等皮膚病。
3、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。
4、或是有些人不注意足部的清潔衛(wèi)生,足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑,構(gòu)成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機(jī)物分解,結(jié)果導(dǎo)致惡臭。如不注意腳的清潔衛(wèi)生,更會(huì)助長(zhǎng)其臭味。
5、多汗
足部多汗,同時(shí)汗液蒸發(fā)不暢,致使表皮呈白色浸漬狀,尤其以趾間最明顯,嚴(yán)重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度,很容易繼發(fā)真菌感染而引起腳臭。
6、損傷
皮膚受到損傷后,就會(huì)影響皮膚的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居,引起腳臭。
7、肥胖
肥胖者更易出汗,趾間潮濕、浸漬而誘發(fā)腳臭。
危害
“腳臭”因?yàn)?ldquo;臭氣沖天”,不僅會(huì)對(duì)別人產(chǎn)生不適的感覺,還會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的自信,有些患者甚至悲觀失望,對(duì)生活失去信心。
腳臭的治療方法
使用專業(yè)除臭類藥物和衛(wèi)生用品,如腳臭靈、足康靈等,或者利用抗菌藥物(如酒精、蘭味蓮/Lavilin等),抑制腳上細(xì)菌繁殖,從而達(dá)到除臭的目的。有腳臭的人,可方便自行購(gòu)買,使用方法簡(jiǎn)單。只需要在清洗擦干腳后涂搽在腳掌或腳丫根部,一次使用,效果可長(zhǎng)達(dá)7-14天,并且可以逐步減輕癥狀。
普遍治法
外涂:1.5-10%甲醛外涂,
2.1:5000高錳酸鉀溶液外洗。
避免腳臭的具體習(xí)慣
具體習(xí)慣:在日常生活中,足汗多的人,每天應(yīng)輪換一鞋一襪,應(yīng)經(jīng)常換洗鞋襪,保持鞋襪和足的局部清潔。洗鞋襪時(shí)在溫水中稍放些鹽,浸泡15分鐘左右,再用肥皂洗凈,臭味就可大部消除。每晚臨睡前用溫?zé)崴涯_洗干凈,若在洗腳水中放些鹽也有除臭作用,或用3%明礬水洗腳也可減輕足汗。堅(jiān)持使用,足汗就會(huì)明顯減少,足臭也會(huì)逐漸消除或減輕。在鞋內(nèi)墊用棉制的具有防臭、防菌、抗癬等多功能藥物鞋墊,最好有兩雙鞋,墊經(jīng)常換洗。平時(shí)宜穿吸汗性強(qiáng)和容易透氣的鞋和襪,不穿或少穿悶熱不透氣的膠鞋、旅游鞋和尼龍襪,中午或晚上休息時(shí)換穿拖鞋,也可以減輕足臭。
腳部清潔干燥。平時(shí)要讓腳部保持清潔干燥。經(jīng)常洗腳,在做完跑步或是打球之后,或者是走路逛街時(shí)間長(zhǎng)啦腳部都會(huì)出汗,回家之后第一件事就是應(yīng)該把鞋子脫掉洗洗腳。同時(shí)襪子也要換掉,不換襪子會(huì)讓襪子上的細(xì)菌在沾到腳上面的。每天多洗幾次腳可以降低腳臭問題。
鞋子要透氣。平時(shí)休息出去玩的時(shí)候不要長(zhǎng)時(shí)間的穿不透氣的鞋子,如皮鞋,旅游鞋,板鞋等。鞋子不透氣會(huì)讓腳部出汗過多,造成腳部汗腺堵塞出現(xiàn)異味時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成腳臭問題。所以平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要選擇透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋,這樣可以讓腳部少出汗,運(yùn)動(dòng)之后一定要把鞋子換掉。
少吃辛辣的食物。平時(shí)要少吃辛辣的食物,現(xiàn)在很多人都喜歡吃有辣椒的食品,越吃越開胃,吃的很過癮。有腳臭問題的人一定要注意少吃。因?yàn)槭[,姜。蒜。吃多啦會(huì)使身體出汗的,腳部出汗過多就會(huì)產(chǎn)生腳臭的問題出現(xiàn)。
單獨(dú)使用洗腳盆和插腳毛巾。洗腳用的盆子和毛巾都要自己使用自己的,不要多人混用,這樣可以減少交叉感染臭腳的出現(xiàn)。身邊的臭腳的朋友都很多所以要特別的注意。也不要借穿別人的鞋子。有時(shí)候遇到急事自己的鞋子臟啦就得借朋友的這樣都是不行的,這樣都很容易傳染上腳臭問題。
控制情緒。人在情緒不穩(wěn)定或者是激動(dòng)的時(shí)候得都會(huì)很急躁,情緒過度的急躁不安就會(huì)引起多汗的情況出現(xiàn)。這樣也很容易出汗過多引起腳臭,或者加重腳臭的。所以平時(shí)要注意緩和自己的情緒保持歡快情緒。