有些人多走路或跑步后腳汗出得很多，汗水把鞋襪浸濕，怪難受的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于腳出虛汗的原因，一起來(lái)看看吧!

　　腳出虛汗的原因

　　自汗

　　自汗就是說(shuō)沒(méi)有其他因素引發(fā)的但是經(jīng)常出汗的情況，而這和患者自身的身體狀況有著很大的關(guān)系。自汗大都和肺氣虛弱、津液外泄等身體虛弱的狀況有關(guān)，也和神疲、乏力、畏寒等癥狀有關(guān)。因此這一現(xiàn)象常出現(xiàn)了身體不好的孩子或者病人身上。

　　盜汗

　　入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽(yáng)亢，陰不御陽(yáng)，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見(jiàn)于肺結(jié)核浸潤(rùn)期患者者。

　　絕汗

　　指病情危重，正氣衰弱、陽(yáng)氣欲脫時(shí)，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時(shí)有時(shí)無(wú)等危癥，是陽(yáng)氣將絕之象，多見(jiàn)于心衰、虛脫的病人。

　　偏汗

　　俗稱(chēng)“半身汗”。它見(jiàn)于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營(yíng)衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見(jiàn)于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。

　　腳出汗除了以上的因素之外，還和精神狀態(tài)有著關(guān)系。如果你經(jīng)常情緒不良、思慮過(guò)度、精神緊張的話(huà)，那么就必然會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常出汗的狀況。另外，過(guò)于肥胖或者體質(zhì)過(guò)于虛弱的人，也會(huì)出現(xiàn)大量出汗的狀況，并且常常伴有濃重的汗味。

　　如何預(yù)防腳出汗

　　1、避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。

　　2、穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，每天更換清洗。

　　3、腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染於手指。

　　4、不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。

　　腳出汗吃什么好

　　1、口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥物(如谷維素等);

　　2、保持手足清潔干燥;

　　3、外用藥物治療：如用5%甲醛溶液(即福爾馬林溶液)外搽，每天2次;或用1%甲醛溶液、0.5%醋酸鉛溶液、5%明礬溶液或5%鞣酸溶液浸泡，每次約10分鐘，每天1次?？善鸬绞諗亢瓜俚淖饔?。盡管此法副作用較小，但是治療效果往往不是很好，更別說(shuō)根治;

　　4、腰交感神經(jīng)切斷術(shù)能專(zhuān)門(mén)治療汗腳，但由于手術(shù)部位在腰部的原因，其難度很大，副損傷也多，故很少用。胸交感神經(jīng)切斷術(shù)也能治療汗腳，只是療效沒(méi)有手部多汗那么神奇;

　　5、中醫(yī)及偏方：

　?、倜刻煊脽崴菔肿?—10分鐘，可在熱水中放一些鹽，效果更好，但注意水溫不要太高，以免發(fā)生燙傷。

　?、邗r白蘿卜600克(切片)，明礬15克。加水2500毫升，煎30—40分鐘，去渣取汁，待溫度適宜，浸泡手足20分鐘，每日洗2次。治80例，一般經(jīng)3—5天治療，即可顯效。

　?、劭莸\10克，苦參30克，花椒6克，水煎外洗，每天1次，每劑可連用3天?；?qū)⑸纤幹苯佑?50毫升醋浸泡半天后，再加入500毫升，溫?zé)岷蠼菔肿?，可連用3天。

　?、莒妖埞?0克，枯礬10克，共研為末，每次先洗完手腳后，用藥末擦手腳掌。每天1—2次。