夏天為什么更加容易掉頭發(fā)
夏天為什么更加容易掉頭發(fā)
有時(shí)候，掉頭發(fā)也反映著我們的健康狀態(tài)，能預(yù)示女性是否患有疾病，掉頭發(fā)的原因中一項(xiàng)與女性生殖系統(tǒng)相關(guān)的，就是多囊卵巢綜合征。下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的夏天容易掉頭發(fā)的原因，希望對(duì)你有幫助。
夏天容易掉頭發(fā)的原因
01.遺傳因素
脫發(fā)與遺傳因素有一定關(guān)系， 父母脫發(fā)的 ，往往也會(huì)造成子女脫發(fā)。但這也不是絕對(duì)的，只能說可能性大了一些。
02.營(yíng)養(yǎng)失調(diào)
頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育與蛋白質(zhì) 、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當(dāng)脂肪攝入過多時(shí)，也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，甚至引起脫發(fā)。
03.內(nèi)分泌失調(diào)
頭發(fā)的生長(zhǎng)與內(nèi)分泌有密切關(guān)系，如甲狀腺素缺乏，就會(huì)引起脫發(fā)。
04.用腦過度
用腦過度的人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對(duì)減少，長(zhǎng)期下去，則會(huì)因毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足而造成脫發(fā)。
05.慢性疾病
如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
06.避孕藥的使用
醫(yī)生介紹，避孕藥里含有發(fā)量的雌激素和孕酮，因此很多女性認(rèn)為，服用一定的避孕藥可使頭發(fā)更加為黑稠密，殊不知，在女性停止服用后，往往會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，其主要原因是沒有同時(shí)服用維生素，通過配合服用維生素可防止女性脫發(fā)。
07.長(zhǎng)期使用電腦
對(duì)于那些從事電腦工作的人來說，由于長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦，精神高度集中，造成頭發(fā)的分泌失調(diào)，毛囊堵塞，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，最終導(dǎo)致脫發(fā)，所以，建議女性朋友們不要長(zhǎng)期對(duì)著電腦，防止脫發(fā)。
08.節(jié)食過度
隨著“減肥熱”的來臨，許多女性也面臨脫發(fā)的困擾。根據(jù)日本的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示，20-32歲之間的青年女性脫發(fā)所占的比例大約為1/4 。對(duì)于減肥的女性來說，經(jīng)常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白質(zhì)和微量元素不足，營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致所謂的女性脫發(fā)。
09.飲食不當(dāng)
這種飲食方法會(huì)頭發(fā)會(huì)直接或間接的影響到頭發(fā)的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導(dǎo)致毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食，這樣會(huì)使細(xì)菌繁殖更加快速，長(zhǎng)期保持這種飲食習(xí)慣，頭發(fā)自然就脫落。
10.發(fā)型影響
扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長(zhǎng)久都會(huì)損害發(fā)根造成脫發(fā)。
掉發(fā)的預(yù)防措施
1.減輕體重
體內(nèi)堆積的脂肪越多，危險(xiǎn)系數(shù)越大。飲食以低脂、低糖、低熱量為主。體重正常了，雄性激素代謝正常了，可以改變卵巢的功能狀態(tài)。
2.提高運(yùn)動(dòng)次數(shù)
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力，有利于內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。
3.保持良好的心情
抑郁、憤怒和恐懼等不良情緒會(huì)破壞內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，會(huì)降低機(jī)體免疫力，直接影響到女性的身體健康。
正確的洗頭方法
1、大家洗頭用洗發(fā)水之前，不妨倒一點(diǎn)蘋果醋。因?yàn)樘O果醋里面含有可以分解洗發(fā)水殘留物的元素，這樣可以使你的頭發(fā)更加有光澤哦!平時(shí)洗發(fā)水殘留問題也可以解決!
2、洗發(fā)水一般大家都是直接抹上去，但是這樣是不對(duì)的。大家用洗發(fā)水時(shí)，可以從發(fā)根處抹放到中間部分，因?yàn)轭^發(fā)的發(fā)根頭皮部分是最臟的，沖洗時(shí)，再把發(fā)梢部分清洗干凈就好啦!
3、買洗發(fā)水的時(shí)候，千萬注意避免買到含有聚硅酮、硫酸鹽和酒精成分的洗發(fā)水。因?yàn)檫@些對(duì)我們的發(fā)質(zhì)有很大的傷害!
4、洗完頭發(fā)后，不要立即使勁去梳頭發(fā)，因?yàn)闈竦念^發(fā)毛鱗片是張開的，這時(shí)候很容易使頭發(fā)受損。
5、洗頭發(fā)的時(shí)候，可以嘗試抹一抹蜂蜜，蜂蜜它的滋潤(rùn)和抗菌功能，能夠改善頭皮環(huán)境。如果平常喝不完蜂蜜，就拿來抹頭發(fā)吧~
6、冷水和熱水，建議使用冷水沖洗的好。因?yàn)槔渌梢詭椭i住頭發(fā)的水分和光澤，不過女生經(jīng)期的時(shí)候最好就不要這么做啦!
7、頭發(fā)需要呵護(hù)，因?yàn)樗X的時(shí)候建議用絲綢材質(zhì)的枕套。這樣可以避免睡覺時(shí)，枕套對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生摩擦，使得頭發(fā)折損，絲質(zhì)的柔軟就可以大大避免這樣的情況!
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